آیا از دیدن بستنی شکلاتی در فریزر منزل خود و یا یک شیشه ترشی لیمو فوقالعاده شور بر روی کابینت آشپزخانه وسوسه میشوید؟ در ابتدا، لازم است به عنوان یک خانم جوان و بیتجربه یادتان باشد که همه زنان باردار هوس زیادی را برای مصرف مواد غذایی خاص تجربه میکنند. پس، اگر شما هم در حال گذراندن دوران حاملگی خود هبوده و با این مشکل روبرو هستید، بدانید...
در نهایت، پس از نه ماه انتظار، شما به عنوان یک مادر نوزاد خود را به دنیا آوردهاید و به نظر میرسد که خیلی شوق زده هستید، چون نوزاد کوچک خود را در آغوش گرفته و از بغل کردن او لذت میبرید. اما این لذت و شوق شما زمانی معنای واقعی به خود خواهد گرفت که از تغذیه درست خود و فرزند کوچکتان مطمئن شوید. در واقع، استفاده...
آیا در سراسر دوران بارداری خود ویتامینهای مخصوص دوران بارداری را مصرف میکنید؟ آیا به عنوان یک زن حامله میدانید که چرا مصرف انواع ویتامینها برای حفظ سلامت خود شما و فرزند داخل رحمتان مهم است؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بیتجربه برنامهریزی خاصی برای باردار شدن در اسرع وقت دارید؟ اگر جواب شما هم به سوالات بالا مثبت است، برای افزایش اطلاعات خود...
آیا ، ولع زیادی برای مصرف فلفل سبز دارید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بیتجربه نمیدانید که خوردن فلفل سبز در دوران بارداری زنان امن و بیخطر است؟ یادتان باشد که خوردن فلفل سبز میتواند بهترین ایده برای رهایی شما از مشکل سینوزیت و احتقان بینی در این دوران حساس از زندگی باشد. در واقع، میتوان ادعا کرد که مصرف این گیاه بسیار مفید...
آیا در انتظار تولد نوزادان دوقلوی خود هستید؟ آیا میدانید که اکنون شما نیاز دارید تا مواد غذایی بیشتری را نسبت به زنان باردار معمولی که در انتظار تولد یک نوزاد هستند، مصرف کنید؟ آی نمیدانید که چقدر از هر ماده غذایی را باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید کنید؟ آیا نمیدانید که استفاده از چه نوع رژیم غذایی در طی بارداریهای دوقلویی مناسب است؟ خواندن...
آیا ولع مصرف مواد غذایی شیرین نسبت را در بدن خود احساس میکنید؟ آیا مایل هستید که غذاهای مغذی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، تا بدین ترتیب از بروز هر گونه نقص در هنگام تولد نوزاد خود جلوگیری کنید؟ اگر شما هم به عنوان یک مادر جوان و بیتجربه در طول نه ماه دوران بارداری با معضل انتخاب مواد غذایی روبرو هستند، میتوانید با خواندن مقاله...