در ابتدا به یاد داشته باشید که تغذیه مناسب همیشه مهم است؛ اما این موضوع به طور مضاعفی در 9 ماه دوران بارداری، خود را نشان می‌دهد. همه پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری تعیین‌کننده میزان سلامتی بعد از تولد نوزاد است. بر این اساس، آیا می‌توان انواع میوه‌های خشک را در رژیم غذایی مادران بارداری قرار داد؟ در ادامه این مقاله،...

آیا به عنوان یک مادر باردار، در اغلب موارد احساس سوزش معده دارید؟ آیا این احساس شما به عوارض جانبی مانند تهوع یا استفراغ منجر می‌شود؟ اگر شما هم به عنوان یک خانم باردار، این علائم را در بدن خود تجربه می‌کنید، حتماً با پزشک متخصص زنان و زایمان در این مورد مشورت کنید، زیرا ممکن است از بیماری "زخم معده" رنج ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در...

دوران بارداری به این معنی است که مادر، به مدت 9 ماه فرزند کوچک در حال رشد خود را در داخل رحم نگه داشته و بعد از گذشت این مدت، با انجام زایمان طبیعی یا عمل سزارین او را به دنیا می‌آورد. خوشبختانه، بیشتر این افراد بعد از تحمل این همه سختی، قسمت شیرین زندگی را در پیش داشته و با تولد نوزاد، شور عجیبی وارد زندگی آن‌ها...

در ابتدا، به عنوان یک زن حامله به یاد داشته باشید که پوشیدن دامن در دوران بارداری، تا زمانی قابل قبول است که اندازه آن مناسب با اندازه بدن مادر بوده و روند گردش خون به سمت جنین در حال رشد را دچار اختلال نکند. البته دامن‌های مخصوصی برای دوران بارداری زنان وجود دارد  که می‌توان به راحتی، از آن‌ها در طول 40 هفته دوران بارداری استفاده نمود، زیرا...

همه ما می‍‌دانیم که زنان در دوران بارداری خود به یک تی‍‌شرت راحت نیاز دارند. به همین دلیل، در این مقاله نکات مهمی را برای خرید تی‍‌شرت مناسب دوران بارداری ارائه خواهیم کرد تا بتوانید با دنبال کردن آن‍‌ها، از خرید بهترین لباس برای دوران حاملگی خود لذت ببرید. یادتان باشد که استفاده از لباس‍‌های گشاد دوران بارداری، حس مادرانه شما را چندین برابر خواهد نمود. در گام...

همان‌طور که می‌دانید زنان باید بر دوران بارداری خود تمرکز کامل داشته و خود را با رشد جنین و تغییرات بدنشان وفق دهند. بر اساس نتایج مطالعات انجام‌شده در انجمن دانشمندان تالاب، زنانی که قبل از باردار شدن، رفتارهای ناسالم مانند مصرف سیگار و مصرف مکرر الکل داشتند، دوران حاملگی با مشکلات اساسی مواجه شده‌اند؛ هرچند این افراد با آگاهی از باردار شدن خود، انجام این نوع کارها...