پرتقال، یک میوه راحتالهضم، اما سرشار از ویتامین C است. اگر شما پرتقال را به صورت آب میوه یا برش تازه مصرف کنید، مطمئناً در هر صورت عاشق این میوه خواهید شد. با همه این توصیفات، مادران باید در 9 ماه دوران بارداری خود محتاط باشند. شما باید بدانید که آیا مصرف پرتقال در بارداری بیخطر است یا خیر. ادامه این مقاله، اطلاعات دقیقی در مورد مصرف...
در ابتدا به یاد داشته باشید که تغذیه مناسب همیشه مهم است؛ اما این موضوع به طور مضاعفی در 9 ماه دوران بارداری، خود را نشان می‌دهد. همه پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری تعیین‌کننده میزان سلامتی بعد از تولد نوزاد است. بر این اساس، آیا میتوان انواع میوه‌های خشک را در رژیم غذایی مادران بارداری قرار داد؟ در ادامه این مقاله،...
همانطور که میدانید امروزه، مردم بیشتر به استفاده از مکملها و مواد مغذی علاقهمند شدهاند تا بتوانند نیازهای تغذیهای بدن خود را تأمین کنند؛ جلبک دریایی یکی از این مواد غذایی مفید است. در سالهای اخیر، مصرف جلبک دریایی در کشور ما اهمیت زیادی پیدا کرده و به طور گسترده، به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از شرایط خاص پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد. اما آیا...
بامیه، گیاهی است هم به صورت دارو و هم برای پخت و پز غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. در وقع، میتوان ادعا کرد که همه افراد، مخصوصاً زنان باردار میتوانند از مزایای این گیاه استفاده کنند. این سبزی در تمام طول سال موجود بوده؛ اما بهترین نوع این محصول در فصل بهار یافت میشود. نوشیدنیهای به دست آمده از بامیه، ارزش تغذیهای بالایی داشته و به...
آیا شما هم به عنوان یک زن حامله تمایل زیادی به مصرف انواع غذاهای عجیب و غریب دارید؟ نگران نباشید، زیرا این امر کاملاً طبیعی است و تا زمانی که بدن خود شما و جنین را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم نکند، عیبی ندارد. گرایش زن حامله به مصرف مواد غذایی مضر مانند آب هویج به همراه بستنی، کیک، کوکی‌ها و بستنی سنتی از قدیم متداول...
آیا شما هم به عنوان یک زن حامله تمام چیزهایی را که میخورید یا مینوشید، زیر ذرهبین قرار میدهید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن حامله میخواهید اطمینان حاصل کنید که هر آنچه در این دوران مصرف میشود، برای سلامت خود شما و جنین داخل رحمتان ایمن باشد؟ گل میخک گیاهی است که دارای مزایای سلامتی زیادی برای سلامت مادران باردار و جنین درون رحم این...
