در ابتدا، لازم است به عنوان یک مادربارداربه خاطر داشته باشید که مصرف برخی مواد غذای سودمند تاثیر مثبتی بر رشد مناسب هوش جنین دارد در مقابل، مصرف برخی مواد غذایی دیگر میتواند از رشد مناسب هوش جنین در دوران بارداری زنان جلوگیری کند. در ادامه این مقاله، به زنان باردار توصیه می‌کنیم که چه نوع مواد غذایی را در چه زمانی مصرف کنند و چه زمانی باید...
احتمالا، شما هم به عنوان یک زن حامله، بیشتر وقت خود را برای جمع‌آوری اطلاعات در مورد غذاهای سالم دوران بارداری صرف نموده و می‌خواهید آگاهی خود را در مورد مواد غذایی که باید در این دوران مصرف کنید، افزایش دهید. به احتمال زیاد، سوال مهم شما در مورد مصرف گردو، این است که نمی‌دانید این ماده غذایی کدام گروه از مواد مغذی را دارا است. در ابتدا،...
چی بخورم بچه ام خوشگل بشه؟ انتخاب درست مواد غذایی توسط مادران در دوران بارداری، تاثیر زیادی بر روند رشد فیزیکی جنین داخل رحم این افراد داشته و بر زیبایی او اثر میگذارد. ممکن است بعضی مادران باردار از این موضوع آگاه نباشند که مصرف برخی مواد غذایی در این دوران حساس میتواند جنین درون رحم آنها را به یک کودک زیبا و تنومند تبدیل کند. به همین...
معمولا همه افراد درهنگام مواجهه شدن با سردرد ناگهانی و یا حالت تهوع ، بلافاصله از داروهای آرامبخش استفاده می کنند، که آسان ترین راه برای حل این مشکلات محسوب می شود. اما، یادتان باشد كه استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد و آرام بخش ها در بسیاری از موارد می تواند خطرناک باشد، به خصوص در زنان جوانی که در انتظار تولد نوزاد خود بوده...
مبارك باشد، شما به عنوان یک زن جوان باردار هستید! باید خودتان را آماده گذراندن شگفت انگیزترین و شاید سخت ترین مرحله از زندگی بكنيد. در نه ماه دوران بارداري بايد توجه خاصي به رژیم غذایی خود داشته باشيد، زيرا با نوسانات خلقی، بروز حالت تهوع، استفراغ و بسیاری دیگر از علائم ناراحت کننده روبرو خواهيد شد. با اين حال، صبر كنيد! شادی شما زمانی تکمیل خواهد شد...
چگونه می توان چای بابونه را در خانه تهیه کرد؟ به یاد داشته باشید که درست کردن چای بابونه در خانه، کار بسیار آسانی است. قادر خواهید بود تا با استفاده از یک فنجان و آب جوش، بهترین چای گیاهی را در منزل تهیه کنید! فقط برای اطمینان بیشتر، بهتر است قبل از مصرف آن برای اولین بار در طی دوران بارداری خود، با یک دکتر متخصص...