امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

دستور‌العمل‌های برای استفاده از اسفناج، جهت تهیه غذای کودکان

در ابتدا،  به یاد داشته باشید که روش‌های مختلفی برای طبخ اسفناج وجود دارد، اما جوشاندن بهترین روش برای این کار محسوب می‌شود. در این روش، اسید اگزالیک موجود در برگ‌های اسفناج آزاد می‌شود؛ این اسیدها در صورت آزاد نشدن، ممکن است حالت سمی به غذای فرزند شما داده و سلامت کلیه‌های او را تحت تأثیر قرار دهند. برای اطلاع از تاثیر اسفناج برکودکان این مطلب  5 تاثیر...
به خواندن ادامه دادن

10 ایده غذایی برای کودکان 13 ماهه

آیا شما هم ، نوزادی 13 ماهه دارید؟ آیا او نسبت به هم سن و سالان خود، مواد غذایی کمتری می‌خورد؟ آیا نگران هستید که برخی ویتامین‌های موجود در گروه‌های غذایی خاصی به بدن او نرسد؟ اگر با این مشکلات روبرو هستید، بهتر است با دقت، مقاله زیر را بخوانید. همه کودکان بعد از پشت سر گذاشتن یک سال اول زندگی خود، به طور رسمی یک کودک نوپا...
به خواندن ادامه دادن

آیا برگ اسفناج برای کودکان آلرژی زا است؟

در ابتدا،  به خاطر داشته باشید که برگ‌های تازه و سبز گیاه اسفناج را می‌توان با مواد غذایی مختلفی ترکیب نمود و غذای مغذی برای کودکان در دوران رشد تهیه کرد. این ترکیبات به شرح زیر می‌باشند: برای اطلاع از مزایای اسفناج این مطلب  5 تاثیر شگفت انگیز مصرف اسفناج در کودکان را بخوانید. 1- سبزیجات برای کودکان:  تقریباً گیاه اسفناج را می‌توان با هر نوع سبزی مانند...
به خواندن ادامه دادن

5 تاثیر شگفت انگیز مصرف اسفناج در کودکان

شما باید به عنوان یک مادر، همیشه در مورد رژیم غذایی فرزند کوچک خود دقت نمایید. همچنین، شما باید بدانید که مصرف چه نوع مواد غذایی می‌تواند علاوه بر انرژی‌زا بودن، در جهت مبارزه بدن نوزاد با بیماری‌های مختلف مفید باشد. یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و مفید برای کودکان، اسفناج است. این ماده غذایی شهرت افسانه‌ای داشته و منبع غنی از آهن به شما می‌رود. همچنین،...
به خواندن ادامه دادن

از چه زمانی میتوانم به کودکم بستنی بدهم؟

همه ما می‌دانیم که قرار دادن برخی از مواد غذایی جامد در برنامه روزانه کودکان، از دوران خردسالی، ممنوع است؛ زمان استفاده از برخی مواد غذایی فقط مختص بزرگ‌سالی می‌باشد. بستنی یکی از این مواد غذایی است که با وجود غیرقابل‌کنترل بودن میل انسان به مصرف آن، اصلاً برای کودکان مناسب نمی‌باشد! در حالی که مصرف این ماده غذایی برای همه بزرگ‌سالان وسوسه‌کننده است، آیا می‌توان کودک خود...
به خواندن ادامه دادن

مزایا و معایب فرستادن کودکان به مهدکودک

آیا به عنوان والدین یک ‌کودک فکر می‌کنید که فرستادن فرزند خود به مهدکودک، قبل از به دست آوردن آمادگی لازم، کار درستی است؟ خیر، قبل از تصمیم‌گیری در این مورد، بهتر است ظرفیت و میزان آمادگی کودک خود را در نظر گرفته و سپس، به این کار اقدام کنید. همان‌طور که می‌دانید مراکز پیش‌دبستانی و مهدکودک‌ها اغلب دارای برنامه درسی و رویکردهای تخصصی در زمینه تحصیلی می‌باشند....
به خواندن ادامه دادن