امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

راه های بزرگ کردن سینه | ورزش و تغذیه

اندازه پستان با ترکیبی از ژنتیک ، سبک زندگی و وزن بدن تعیین می شود. اگر علاقه دارید بدون جراحی شانس بزرگ کردن سینه را امتحان کنید ، گزینه های شما محدود است. مراقب مکمل ها ، گیاهان ، کرم ها ، پمپ های بزرگ کننده و ماساژهایی باشید که به عنوان درمان های طبیعی تبلیغ می شوند. هیچ مدرکی در مورد موثر بودن آنها وجود ندارد.ورزش هایی که...
به خواندن ادامه دادن

مهم‌ترین اصول رژیم لاغری سریع با آب

احتمالا شما هم به دنبال لاغری سریع و رژیم لاغری برای چربی‌سوزی و از بین بردن اضافه‌وزنی هستید که در شرایط قرنطینه و خانه‌نشینی دچارِ آن شده‌اید و البته اگر جلوی آنرا نگیرید کم‌کم تبدیل به توپی گرد خواهید شد! از طرفی نگرانی از ابتلا به کرونا، ترسی را در شما ایجاد کرده که علی‌رغم بازگشایی باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی،تا زمانی نامعلوم از مراجعه به باشگاه‌های ورزشی منع‌تان می‌کند....
به خواندن ادامه دادن

معجزه لاغری با دانه های قهوه سبز

چگونه دانه های قهوه سبز به کاهش وزن سریع در افراد کمک می کند؟قهوه ی سبز چیست؟قهوه سبز به تازگی رواج یافته و در حال حاضر می توان آن را در بیشتر قفسه های فروشگاه ها و منازل پیدا کرد. اما سوال مهم این است که چرا تمام افراد از قهوه سبز مانند قهوه معمولی نمی توانند استفاده کنند؟ اول اینکه، طعم و مزه ی قهوه سبز کاملا متفاوت...
به خواندن ادامه دادن

چگونه می­توان نوع بدن خود را تعیین کرد؟

همانطور که می‌دانید بدن هر فردی متفاوت از دیگران است. در واقع، قد برخی از ما بلندتر و برخی دیگر کوتاه‌تر از سایر همسالان خود می‌باشد. همچنین، بعضی از ما دارای شکل ظاهری کوچک‌تر بوده؛ در حالی که برخی دیگر از نظر ظاهری بسیار بزرگ‌تری از همجنسان خود هستیم. اما آنچه که بیشتر ما انسان‌ها ممکن است ندانیم، طبقه‌بندی نوع بدن خود به سه دسته متمایز است که با...
به خواندن ادامه دادن

اختلال بدشکلی بدن (BDD) یا دیسمورفی چیست؟

آیا شما به عنوان یک خانم جوان، به طور مداوم در مورد ظاهر فیزیکی بدن خود نگران هستید؟ اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که همیشه در مورد پیدا شدن نقص در بدن خود، بسیار مضطرب هستید و از این‌که هیچ نقصی از بدن خود، در جلوی آینه پیدا نمی‌کنید، خوشحال می‌شوید، بدانید که به نوعی اختلال بدشکلی بدن مبتلا شده‌اید.در ابتدا، لازم است به یاد داشته باشید که...
به خواندن ادامه دادن

20 نکته ساده و راحت برای لاغری استاندارد

داشتن اندامی لاغر و جذاب ، آرزوی دست نیافتنی بسیاری از کسانی است که از چاقی رنج میبرند ، اما هیچ گاه نباید ناامید شوید ، چرا که با رعایت نکاتی آرزوی شما برآورده خواهد شد.1. استفاده از رنگ آبی موجب لاغری می شودیک دلیل خوب برای اینکه بسیاری از رستوران ها و فست فودها از تزئینات آبی رنگ استفاده نمی کنند این است که رنگ آبی به عنوان...
به خواندن ادامه دادن