امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

چگونه می­توان نوع بدن خود را تعیین کرد؟

همانطور که می‌دانید بدن هر فردی متفاوت از دیگران است. در واقع، قد برخی از ما بلندتر و برخی دیگر کوتاه‌تر از سایر همسالان خود می‌باشد. همچنین، بعضی از ما دارای شکل ظاهری کوچک‌تر بوده؛ در حالی که برخی دیگر از نظر ظاهری بسیار بزرگ‌تری از همجنسان خود هستیم. اما آنچه که بیشتر ما انسان‌ها ممکن است ندانیم، طبقه‌بندی نوع بدن خود به سه دسته متمایز است که...
برچسب ها:

اختلال بدشکلی بدن (BDD) یا دیسمورفی چیست؟

آیا شما به عنوان یک خانم جوان، به طور مداوم در مورد ظاهر فیزیکی بدن خود نگران هستید؟ اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که همیشه در مورد پیدا شدن نقص در بدن خود، بسیار مضطرب هستید و از این‌که هیچ نقصی از بدن خود، در جلوی آینه پیدا نمی‌کنید، خوشحال می‌شوید، بدانید که به نوعی اختلال بدشکلی بدن مبتلا شده‌اید. در ابتدا، لازم است به یاد داشته...

سوپ مرغ رژیمی (4 کیلو در هفته)

رژیم سوپ مرغ که به رژیم مرغ نیز مشهور است، رژیم بسار سختی است اما به شما کمک می کند که به سرعت وزنتان را کاهش دهید. از آنجایی که این رژیم بسیار کم کالری است شما نباید بیشتر از 7 روز آن را ادامه دهید اما اگر به دستورات آن درست عمل کنید می توانید در همین 7 روز حدود 4 کیلو لاغر شوید. قبل از آغاز...
برچسب ها:

آیا قهوه سبز واقعا معجزه ای در لاغری است؟

در سه بخش  معجزه لاغری با دانه های قهوه سبز  ، اینکه قهوه سبز چگونه باعث لاغری می شود ، توضیح داده شد ، در ادامه می خوانید. برای بیشتر افراد، کاهش وزن می تواند فوق العاده دشوار باشد. به همین دلیل، افراد مختلف از انواع متنوع مکمل های غذایی به منظور ساده تر کردن پروسه ی لاغری استفاده می کنند. عصاره دانه های قهوه سبز یکی از...

معجزه لاغری با دانه های قهوه سبز

چگونه دانه های قهوه سبز به کاهش وزن سریع در افراد کمک می کند؟ قهوه ی سبز چیست؟ قهوه سبز به تازگی رواج یافته و در حال حاضر می توان آن را در بیشتر قفسه های فروشگاه ها و منازل پیدا کرد. اما سوال مهم این است که چرا تمام افراد از قهوه سبز مانند قهوه معمولی نمی توانند استفاده کنند؟ اول اینکه، طعم و مزه ی قهوه...
برچسب ها:

چگونه پرخوری احساسی را کنترل کنیم؟

  آیا زمانی که خیلی خوشحال هستید با یک دسر جشن می گیرید و زمانی که مضطرب هستید غرق خوردن چیپس می شوید؟ و یا زمانی که افسرده هستید غم هایتان را در یک ظرف بستنی دفن می کنید؟ بله درسته، شما دچار پرخوری احساسی هستید. بسیاری از ما از زمان نوزادی که گریه هایمان با شیشه شیر و یا پستان مادر فروکش می کرد ، شروع به...