امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

تغذیه مناسب مادر و کودک، ضامن آینده‌ای سالم

تغذیه نوزادان و کودکان به جهت سلامتی در کشورهای پیشرفته از اهمیت بالایی برخودار است؛ زیرا آنها بر این عقیده هستند که آینده درخشان یک جامعه در گرو سلامتی افراد جامعه است و این امر باید از دوران نوزادی و کودکی شکل گیرد. ایران هم به عنوان یکی از کشورهای درحال توسعه به این باور رسیده است و صنایع غذایی این کشور همواره در حال به روزرسانی محصولات خود...

قطره آهن برای کودکان و نوزادان | فواید و عوارض

بدن برای ساختن هموگلوبین ، پروتئینی حاوی آهن در گلبول های قرمز (RBC) ، به آهن نیاز دارد. هموگلوبین به خون شما کمک می کند تا اکسیژن را حمل کرده و آن را به سلولهای دیگر برساند. بدون هموگلوبین ، بدن تولید RBC سالم را متوقف می کند. بدون آهن کافی ، عضلات ، بافتها و سلولهای کودک شما اکسیژن مورد نیاز را دریافت نمی کنند. نوزادانی که از...

بایدها و نبایدهای تغذیه کودک

«آیا این غذاها سالم هستند؟» این سوال یکی از رایج‌ترین سوالاتی است که والدین درباره خوراکی‌ها و غذاهای مختلفی که فرزندشان مایل به خوردن آن‌ها هستند، می‌پرسند. در این مطلب به تشریح مواد غذایی ناسالم و جایگزین‌های مناسب برای آن‌ها می‌پردازیم. اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی و رشد کودک مفید هستند و از چه خوراکی‌هایی باید اجتناب شود. کودک دلیل سالم یا ناسالم بودن یک خوراکی را متوجه...

پیشنهادی کامل برای تغذیه فرزندان در سنین رشد

مصرف لبنیات به‌خصوص شیر باکیفیت، دغدغه تمامی مادران ایرانی است. این خبر تحلیلی بهترین گزینه‌ها برای ترغیب کودکان به مصرف انواع شیر مغذی را در اختیار والدین قرار می‌دهد. شیر از مهم‌ترین نیازهای غذایی کودکان و نوجوانان، دست‌کم تا سن 15 سالگی است. از این رو، به لحاظ تغذیه با شیر، کودکان به دو دسته تقسیم می‌شوند. 1- علاقه‌مندان به شیر و 2- آنها که با شیر غریبه‌اند و...

علامت های آلرژی بدن کودکان به گندم

در ابتدابه یاد داشته باشید که از شیر گرفتن نوزادان و معرفی مواد غذایی جامد به وعده‌های روزانه آن‌ها، یکی از مراحل مهم زندگی محسوب می‌شود. در واقع، در این دوران، شما باید در مورد مواد غذایی که به برنامه روزانه فرزند خود اضافه می‌کنید، احتیاط نمایید؛ اطمینان حاصل کنید که بدن نوزاد به مواد غذایی جدید واکنش آلرژیک نشان نمی‌دهد. اگر چه غلات به عنوان بهترین مواد غذایی...

فواید شگفت انگیز گریپ فروت برای کودکان

گریپ‌ فروت، میوه آبداری است که دارای طعم تلخی می‌باشد؛ با این حال، این میوه غنی از ویتامین‌های ضروری برای بهبود روند رشد و حفظ سلامت نوزادان است. بر این اساس، می‌توان ادعا کرد که قرار دادن گریپ ‌فروت در رژیم غذایی نوزادان ایده مفیدی می‌باشد. هنگامی که کودک شما بین 6 تا 8 ماهگی از زندگی خود قرار گرفت، با پزشک متخصص اطفال مشورت نموده؛ سپس، حداقل یک...