معمولاً، اکثر زنان جوان، با آغاز دوران بارداری به مصرف مواد غذایی خاصی تمایل پیدا می‌کنند؛ ماکارونی نیز در لیست این گرایش‌ها قرار داشته و عطر و طعم آن، بسیاری از مادران حامله را به وجد می‌آورد؛ اما آیا مصرف ماکارونی در 9 ماه بارداری امن است؟ آیا مصرف این ماده غذایی باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک یا مسائل گوارشی در بدن زنان حامله می‌شود؟ آیا قرار دادن ماکارونی در...
مشکل سوء‌هاضمه که در علم پزشکی با عنوان "دیسپپسی" شناخته می‌شود، به درد یا ناراحتی مربوط به روند نامناسب هضم غذا در شکم یا روده فوقانی انسان اشاره دارد. این مشکل، یکی از شکایات رایج همه زنان، در 9 ماه دوران بارداری محسوب می‌شود؛ بروز بسیاری از تغییرات جسمی و هورمونی در بدن مادر باردار، دلیل اصلی این ناراحتی است که سبب بروز حالت تهوع و نفخ در بدن...
در ابتدا، به یاد داشته باشید که خوردن مواد غذایی سالم در 9 ماه دوران بارداری، بهترین راه برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم است، زیرا مواد غذایی که مادر در دوران بارداری خود مصرف می‌کند، تأثیر مستقیمی بر روند رشد جنین درون رحم او دارد. اما، در این میان، مواد غذایی زیادی نیز وجود دارد که باید در دوران بارداری، در حجم بالایی مصرف شود؛ مصرف برخی...
همان‌طور که می‌دانید همه زنان باید در 9 ماه دوران بارداری، مراقب نوع تغذیه خود باشند، زیرا آنچه که مادر حامله می‌خورد، فقط برای بدن خود او نیست؛ بلکه برای بقای زندگی فرد دیگری که در داخل رحم او در حال رشد است، نیز ضروری می‌باشد. بنابراین، می‌توان ادعا کرد که در تمام ماه‌های دوران بارداری و بعد از انجام عمل زایمان، مادر موظف است غذای کم با کیفیت...
آیا شما هم به عنوان یک زن حامله می‌خواهید که در دوران بارداری خود رژیم غذایی متعادلی را دنبال کنید تا مانع از بروز کمبود مواد مغذی در بدن خود و جنین داخل رحم خود شوید؟ در ابتدا، لازم است بدانید که اگر بدن مادر بارداری با کمبود مواد مغذی روبرو شود، جنین داخل رحم او نیز آسیب می‌بیند. آیا در مورد اهمیت وجود ویتامین K در برنامه غذایی...
زردچوبه ادویه‌ای است که در همه جای جهان، به صورت گسترده در تهیه انواع غذاها، مخصوصاً غذاهای هندی استفاده می‌شود؛ این ادویه به داشتن ارزش دارویی مشهور می‌باشد. جالب است بدانید که زردچوبه در مراسم‌های مذهبی سرخپوستان و هندوها اهمیت زیادی داشته و در مقدار فراوانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر چه تا به حال گزارش‌های تحقیقاتی معتبری برای حمایت از ارزش دارویی زردچوبه ارائه نشده است، اما اعتقاد...