امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.


با سویا از زایمان زودرس جلوگیری کنید

با سویا از زایمان زودرس جلوگیری کنید
  اصلا تعجب نمی کنید، اگر بگوییم سویا یک ماده غذایی غنی از پروتئین بوده و برای مادران باردار بسیار مفید است. اما، آیا واقعا می توان این ماده مفید را در رژیم غذایی زنان باردار قرار داد؟ آیا مصرف سویا در طی دوران بارداری امن است؟ آیا مصرف این ماده غذایی مفید در طی دوران بارداری، عوارض جانبی در بدن زنان حامله و جنین داخل رحم این...
به خواندن ادامه دادن

روش کنترل تاثیرات اختلالات خوردن در بارداری

روش کنترل تاثیرات اختلالات خوردن در بارداری
همانطور که می دانید امروزه، نرخ چاقی نسبت به چند سال گذشته افزایش قابل توجهی داشته است. با این حال، تعداد زیادی از افراد به اهمیت رژیم غذایی سالم پی برده و برای داشتن وزن ایده آل، تلاش می کنند. با همه این تلاش ها، برخی از این تفکرات باعث پیدایش اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی در انسان، به ویژه زنان باردار شده است. در...
به خواندن ادامه دادن

عوارض جانبی مصرف مکمل آهن در بارداری

عوارض جانبی مصرف مکمل آهن در بارداری
آیا شما هم  باردار هستید؟ آیا گزارش آزمایش خون شما در این دوران حساس، کمبود هموگلوبین در بدنتان را نشان می دهد؟ آیا شما هم  ، بیشتر اوقات احساس ضعف و خستگی می کنید؟ اگر جواب شما هم  به پرسش های بالا مثبت است، به یاد داشته باشید كه احتمالا، از کمبود آهن رنج می برید. اگر شما هم مانند سایر خانم ها در دوران بارداری خود به...
به خواندن ادامه دادن

کشیدگی و بلندی قد جنین با خوردن خرما در بارداری

کشیدگی و بلندی قد جنین با خوردن خرما در بارداری
  همانطور که می دانید دوران بارداری هر زني، زمان بروز هوس هایي براي مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن خود و جنین داخل رحمتان مطمئن شوید، حتما قبل از مصرف هر گونه ماده غذايي در اين دوران حساس، با یک پزشك متخصص زنان و زايمان مشورت نمایید. هنگامی...
به خواندن ادامه دادن

8 فایده شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری

8 فایده شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
  از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زني زمانی است که هوس هاي او به دنبال مصرف مواد غذايي عجیب و غریب مي باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداري در بدن برخي از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در اين افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتي هم، با سرعت خاموش...
به خواندن ادامه دادن

حفاظت از جنین با خوردن توت فرنگی در دوران بارداری

حفاظت از جنین با خوردن توت فرنگی در دوران بارداری
  همانطور که می دانید میل شدید به خوردن مواد غذايي مختلف و آغاز روند بارداري در بدن زنان دو عامل جدایی ناپذیر هستند! به همین دلیل، نمی توان این موضوع را انکار کرد. اگر یکی از کسانی هستید که نیاز شديدي به مصرف مواد غذایی شیرین داريد، اما نمی خواهید با مصرف چنين خوراكي هايي قند خونتان را افزایش دهيد، بايد به خاطر داشته باشيد كه مصرف...
به خواندن ادامه دادن