معمول به خانم‌های باردار توصیه میشود که مصرف بعضی از مواد غذایی را در طول دوره 9 ماهه را با پزشک خود در میان بگذارند. یکی از این خوردنی‌ها که معولا زنان باردار هوس خوردن آن را می‌کنند، لیمو است. آیا در مورد ارتباط لیمو و روند بارداری زنان اطلاعاتی دارید؟ آیا هر خانمی میتواند لیمو را در 9 ماه دوران حاملگی خود مصرف کند؟ در ادامه این مقاله...
به، از جمله میوه های باستانی است که بیشتر در آسیا و مدیترانه یافت میشود؛ البته از آنجا که در یونان و روم باستان بِه نماد عشق و باروریست، میتوان در این کشورها هم نشانه هایی از کشت آن یافت. اگر چه در دوران مدرن امروزی، این میوه کمی مورد کم توجهی قرار میگیرد، اما مانند میوه های پرمصرف و محبوب مانند سیب و گلابی، فواید بسیاری برای سلامتی...
پرتقال، یک میوه راحتالهضم، اما سرشار از ویتامین C است. اگر شما پرتقال را به صورت آب میوه یا برش تازه مصرف کنید، مطمئناً در هر صورت عاشق این میوه خواهید شد. با همه این توصیفات، مادران باید در 9 ماه دوران بارداری خود محتاط باشند. شما باید بدانید که آیا مصرف پرتقال در بارداری بیخطر است یا خیر. ادامه این مقاله، اطلاعات دقیقی در مورد مصرف پرتقال...
در ابتدا به یاد داشته باشید که تغذیه مناسب همیشه مهم است؛ اما این موضوع به طور مضاعفی در 9 ماه دوران بارداری، خود را نشان می‌دهد. همه پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که رژیم غذایی مادر در دوران بارداری تعیین‌کننده میزان سلامتی بعد از تولد نوزاد است. بر این اساس، آیا میتوان انواع میوه‌های خشک را در رژیم غذایی مادران بارداری قرار داد؟ در ادامه این مقاله، نگرانی...
همانطور که میدانید امروزه، مردم بیشتر به استفاده از مکملها و مواد مغذی علاقهمند شدهاند تا بتوانند نیازهای تغذیهای بدن خود را تأمین کنند؛ جلبک دریایی یکی از این مواد غذایی مفید است. در سالهای اخیر، مصرف جلبک دریایی در کشور ما اهمیت زیادی پیدا کرده و به طور گسترده، به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از شرایط خاص پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد. اما آیا زنان میتوانند...
بامیه، گیاهی است هم به صورت دارو و هم برای پخت و پز غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. در وقع، میتوان ادعا کرد که همه افراد، مخصوصاً زنان باردار میتوانند از مزایای این گیاه استفاده کنند. این سبزی در تمام طول سال موجود بوده؛ اما بهترین نوع این محصول در فصل بهار یافت میشود. نوشیدنیهای به دست آمده از بامیه، ارزش تغذیهای بالایی داشته و به عنوان بخشی...