اگر باردار هستید ، بدیهی است که بخواهید به خاطر سلامت و رفاه نوزاد متولد نشده همه کارها را به شیوه مناسب انجام دهید. اولین و مهمترین چیزی که باید به آن توجه کنید رژیم غذایی و تغذیه دوران بارداری است. اگر از خود می پرسید که آیا گنجاندن هویج در رژیم غذایی روزانه بارداری گزینه مناسبی است یا خیر ، مقاله زیر را بخوانید. ما در مورد فواید...
اسید فولیک یک ویتامین B است که در بسیاری از مکمل ها و غذاهای غنی شده یافت می شود. این اسید شکل مصنوعی فولات است. اسید فولیک توسط بدن شما برای ایجاد سلول های جدید و تولید DNA استفاده می شود. برای رشد و نمو طبیعی در طول زندگی مورد نیاز است. مصرف اسید فولیک قبل و در دوران بارداری بسیار مهم است. این موضوع برای رشد مناسب اندام...
پس از بچه دار شدن، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می کند، زیرا به سطوح قبل از بارداری باز می گردد. بهبودی پس از بارداری می تواند با علائم مختلفی همراه باشد که همه به شما و تجربه شما بستگی دارد. به طور کلی، با تغییر و نوسان هورمونها، میتوانید انتظار خستگی، تغییرات خلقی، ریزش مو و موارد دیگر از جمله گرگرفتگی را داشته باشید. بسیاری از مردم...
تغذیه خانم ها در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. همچنین مصرف برخی از مواد غذایی می تواند منجر به افزایش رشد جنین در این دوران شود. بنابراین خانم های باردار باید در مصرف بسیاری از مواد غذایی با احتیاط عمل کرده و تحت نظر پزشک این کار را انجام دهند. در ادامه به بیان ارتباط عسل و بارداری خواهیم پرداخت. امکان مصرف عسل در دوران بارداری به طور...
آبله مرغان عفونتی است که توسط ویروسی به نام ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود. آبله مرغان در گذشته یک عفونت شایع بود، به ویژه در کودکان زیر 12 سال. در حال حاضر کمتر رایج است زیرا واکسنی برای جلوگیری از آن در دسترس است. واکسن دارویی است که شما را در برابر برخی بیماری ها مصون می کند. آبله مرغان معمولا در کودکان خطرناک نیست. اما برخی از...
فشار خون بالا و بارداری لزوماً ترکیب خطرناکی نیستند. فقط نیاز به نظارت دقیق دارد. تیم جانیتا استور در این مقاله مواردی را از زبان متخصصین گردآوری کرده است که شما باید بدانید تا از خود و کودکتان مراقبت کنید. برای آمادگی برای بارداری چه باید کرد؟ اگر فشار خون بالا دارید، یک قرار ملاقات قبل از بارداری با متخصص زنان خود که بارداری شما را مدیریت میکند، تعیین...