امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

فواید استفاده از کمربند پس از زایمان

اگر زنی باردار شده و توانسته نوزاد سالمی را به دنیا بیاورد، جسارت خوبی داشته و باید به او افتخار کرد. اما اگر دوران بارداری، تغییرات زیادی در شکل ظاهری و داخلی بدن مادری ایجاد نموده و باعث شود که او احساس بدی نسبت به زندگی داشته باشد، ممکن است فرد را به افسردگی پس از زایمان مبتلا کند. در چنین شرایطی، فقط یک چیز می‌تواند مادر را نجات...
به خواندن ادامه دادن

تکنیک­های مدیتیشن برای مراقبت از زنان در بارداری

اگر شما هم به عنوان یک زن باردار، همیشه از احساساتی مانند خستگی شدید، خجالت زدگی، افسردگی، ناامیدی و تحریک خلق و خوی خود رنج میبرید، بدانید که استفاده از تکنیکهای مراقبتی مناسب این دوران میتواند راهحل مشکلات شما باشد. مدیتیشن روشی است که استفاده از آن به زنان حامله کمک میکند تا با احساس شادی و طراوت، مشکلات این دوران را به راحتی پشت سر بگذارند. جالب است...
به خواندن ادامه دادن

مصرف جلبک دریایی در بارداری

 همانطور که میدانید امروزه، مردم بیشتر به استفاده از مکملها و مواد مغذی علاقهمند شدهاند تا بتوانند نیازهای تغذیهای بدن خود را تأمین کنند؛ جلبک دریایی یکی از این مواد غذایی مفید است. در سالهای اخیر، مصرف جلبک دریایی در کشور ما اهمیت زیادی پیدا کرده و به طور گسترده، به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از شرایط خاص پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد. اما آیا زنان میتوانند...
به خواندن ادامه دادن

فواید شگفت انگیز مصرف گیاه بامیه در بارداری

 بامیه، گیاهی است هم به صورت دارو و هم برای پخت و پز غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. در وقع، میتوان ادعا کرد که همه افراد، مخصوصاً زنان باردار میتوانند از مزایای این گیاه استفاده کنند. این سبزی در تمام طول سال موجود بوده؛ اما بهترین نوع این محصول در فصل بهار یافت میشود. نوشیدنیهای به دست آمده از بامیه، ارزش تغذیهای بالایی داشته و به عنوان بخشی...
به خواندن ادامه دادن

فواید مصرف بستنی در بارداری

 آیا شما هم به عنوان یک زن حامله تمایل زیادی به مصرف انواع غذاهای عجیب و غریب دارید؟ نگران نباشید، زیرا این امر کاملاً طبیعی است و تا زمانی که بدن خود شما و جنین را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم نکند، عیبی ندارد. گرایش زن حامله به مصرف مواد غذایی مضر مانند آب هویج به همراه بستنی، کیک، کوکی‌ها و بستنی سنتی از قدیم متداول بوده و...
به خواندن ادامه دادن

گل میخک در بارداری

 آیا شما هم به عنوان یک زن حامله تمام چیزهایی را که میخورید یا مینوشید، زیر ذرهبین قرار میدهید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن حامله میخواهید اطمینان حاصل کنید که هر آنچه در این دوران مصرف میشود، برای سلامت خود شما و جنین داخل رحمتان ایمن باشد؟ گل میخک گیاهی است که دارای مزایای سلامتی زیادی برای سلامت مادران باردار و جنین درون رحم این افراد میباشد؛...
به خواندن ادامه دادن