آیا استرس در دوران بارداری برای جنین خطر دارد؟ اطمینان داشته باشید اگر استرس داشته باشید به احتمال زیاد یک نوزاد سالم نخواهید داشت ،  داشتن استرس کم به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنتان ایجاد شده طبیعی است ، اما اگر هر روز استرس دارید و عصبی هستید از ماما یا پزشک خود کمک بخواهید. ناراحتی شدید و ادامه دار روی جنین اثر خواهد گذاشت ، چرا...

تغذیه دوران بارداری بسیار مهم است ، از این رو شما باید خوردن بعضی از مواد غذایی را در این دوران کاهش دهید یا اصلا نباید بخورید، چرا که ممکن است باعث مسمومیت شما شود و به جنین شما آسیب بزند. 1.انواع پنیر و مصمومیت در دوران بارداری انواع پنیر قالبی مانند پنیر بری ، کممبر و پنیر های کپکی که خوردن آنها در دوران بارداری امن نیست، همچنین...

ورزش در بارداری به عقیده کارشناسان بسیار حائز اهمیت است ، آنها معتقدند زنان باردار نباید یک جا بنشینند و باید تحرک داشته باشند ، زنان بارداری که ورزش می کنند درد کمتر ، انرژی بیشتر و یک بدن بهتر پس از زایمان می توانند داشته باشند و سریعتر به حال قبل از بارداری بر میگردند. ورزش در بارداری حتما به این منظور نیست که باید با وسیله های مخصوص...