امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

رژیم فوق العاده هندی برای رشد جنین در دوران بارداری

  شما هم در مورد مصرف انواع مواد غذایی و یا عدم مصرف برخی از آن ها دچار اشتباه و سردرگمی می شوید؟ آیا مامان، عمه و همسایه شما مشاوره های مختلفی در مورد مصرف مواد غذایی مخصوص دوران بارداری به شما ارائه می دهند؟ آیا این حرف ها باعث سردرگمی و گیجی شما می شود؟ اگر این سوالات مثل پتکی ذهن شما را می آزارد، خواندن ادامه...

9 فایده شگفت انگیز شکر قهوه ای برای زنان باردار

اگر شما هم در دوران باراری خود ولع مصرف مواد غذایی شیرین را دارید و از خوردن این نوع مواد غذایی سیر نمی شوید، احتمالا همه چیز را در مورد شکر قهوه ای می دانید! شکر قهوه ای یک ماده شیرین می باشد که بیشتر به عنوان جایگزین شکر معمولی مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع شکر برای سلامتی مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد...

با سویا از زایمان زودرس جلوگیری کنید

  اصلا تعجب نمی کنید، اگر بگوییم سویا یک ماده غذایی غنی از پروتئین بوده و برای مادران باردار بسیار مفید است. اما، آیا واقعا می توان این ماده مفید را در رژیم غذایی زنان باردار قرار داد؟ آیا مصرف سویا در طی دوران بارداری امن است؟ آیا مصرف این ماده غذایی مفید در طی دوران بارداری، عوارض جانبی در بدن زنان حامله و جنین داخل رحم این...

روش کنترل تاثیرات اختلالات خوردن در بارداری

همانطور که می دانید امروزه، نرخ چاقی نسبت به چند سال گذشته افزایش قابل توجهی داشته است. با این حال، تعداد زیادی از افراد به اهمیت رژیم غذایی سالم پی برده و برای داشتن وزن ایده آل، تلاش می کنند. با همه این تلاش ها، برخی از این تفکرات باعث پیدایش اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی در انسان، به ویژه زنان باردار شده است. در...

عوارض جانبی مصرف مکمل آهن در بارداری

آیا شما هم  باردار هستید؟ آیا گزارش آزمایش خون شما در این دوران حساس، کمبود هموگلوبین در بدنتان را نشان می دهد؟ آیا شما هم  ، بیشتر اوقات احساس ضعف و خستگی می کنید؟ اگر جواب شما هم  به پرسش های بالا مثبت است، به یاد داشته باشید كه احتمالا، از کمبود آهن رنج می برید. اگر شما هم مانند سایر خانم ها در دوران بارداری خود به...

کشیدگی و بلندی قد جنین با خوردن خرما در بارداری

  همانطور که می دانید دوران بارداری هر زني، زمان بروز هوس هایي براي مصرف مواد غذایی مختلف است. اما اگر شما هم به عنوان یک مادر باردار، می خواهید از فواید آنچه که می خورید برای سلامت بدن خود و جنین داخل رحمتان مطمئن شوید، حتما قبل از مصرف هر گونه ماده غذايي در اين دوران حساس، با یک پزشك متخصص زنان و زايمان مشورت نمایید. هنگامی...
برچسب ها: