امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

در بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...

 همانطور که می دانید تخم مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی باور نکردنی است. در واقع، این ماده مغذی حاوی چربی های مفید، مواد معدنی، پروتئین، ویتامین A و D است، که مصرف آن برای همه زنان باردار ضروری می باشد. مطالعه ادامه این مقاله، به زنان حامله کمک خواهد کرد تا بدانند آیا مصرف تخم مرغ در دوران بارداری زنان مضر است؟ فواید تخم مرغ در...

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟

  با توجه به تحقیقات انجام شده در دانشگاه لاوال کبک در کانادا، خوردن شکلات در دوران بارداری زنان نه تنها روند رشد جنين داخل رحم مادر را افزایش می دهد، بلکه مصرف منظم شکلات تلخ (در مقادیر کم) از سه ماهه اول دوران بارداری می تواند عملکرد جفت را هم در بدن مادران حامله بهبود بخشد. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، شما مادران را با...

سس مایونز در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟

  شما هم به عنوان یک زن حامله ممکن است درباره مصرف سس مایونز و استفاده گسترده از این چاشنی در ساندویچ ها و یا همبرگرها زیاد فکر نکرده باشید. اما هنگامی که حامله شدید، سس مایونز به عنوان یک غذای ناشناخته در این دوران به حساب می آید، زیرا از بهداشت و امنیت آن مطمئن نیستید! به خاطر داشته باشید که ممکن است سس مورد استفاده در...

6 فایده شگفت انگیز خوردن ریحان در دوران بارداری

  آیا شما ولع خوردن ریحان را در سوپ، سالاد و دیگر خوراک های روزانه خود دارید؟ آیا شما می خواهید که از سلامت استخوان ها و رشد کامل غضروف های بدن نوزاد متولد نشده خود مطمئن شوید؟ اگر جواب شما به سوالات بالا مثبت است، تاثیرات ریحان را در رژیم غذایی دوران بارداری خود بررسی کنید. ادامه این مقاله برای یادگیری خواص درمانی ریحان و امنیت مصرف...

دستورالعمل های آسان برای استفاده از انگور در دوران بارداری

لطفا قبل از استفاده از این دستورالعمل ها  خطر رشد بیش از حد جنین با خوردن انگور در دوران بارداری  را بخوانید. به عنوان یک زن حامله به یاد داشته باشید هنگامی که دکتر متخصص زنان و زایمان به شما اجازه مصرف میوه انگور را داد، سعی کنید از دستورالعمل های جالب و آسان برای تهیه مواد غذایی انگوری استفاده کنید. اما، یادتان باشد که باید قبل از...
برچسب ها:

خطر رشد بیش از حد جنین با خوردن انگور در دوران بارداری

  آیا خوردن انگور در دوران بارداری زنان امن است؟ انگور یک میوه محبوب پاییزی بوده و برای حفظ سلامت زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار مفید می باشد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف این میوه مغذی در دوران بارداری می تواند منافع بسیاری برای سلامت خود مادر و جنین در حال رشد او داشته باشد. با این حال، یادتان باشد که...
برچسب ها: