معاینه بعد از زایمان شاید هفته پنجم بعد از زایمان برای آخرین بار جهت معاینه بعد از زایمان به پزشک مراجعه کنید و این اتمام مراجعات پس از دفعات مکرر مراجعه شما به پزشک یا قابله خود خواهد بود، که اولین بار پیش از زایمان انجام دادید، پرستار شما از شما خواهد خواست تا بعد از پشت سر گذاشتن اضطراب های دوران بارداری ، درد زایمان، وضع حمل و...
1. نقش حبوبات در تغذیه دوران بارداری لوبیای مرمری، عدس، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، نخود از جمله انواع مختلف حبوباتی هستند که گنجاندن آن ها در تغذیه دوران بارداری ضروری است. "حبوبات نسبت به سبزیجات، حاوی فیبر و پروتئین بیشتری هستند، شما می دانید که دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری ضروری است، اما هنوز ممکن است متوجه نشده اید که فیبر نیز می تواند تبدیل به بهترین...
بارداری یکی از مراحل زیبا در زندگی هر زنی است، در دوران بارداری تنها بدن از نظر فیزیکی دچار تغییر نخواهد شد، بلکه روش فکر کردن و احساسات در مورد خود، اولویت های زندگی، نگرش و شیوه زندگی دچار تحولاتی می شود، بنابراین برای داشتن دوران بارداری شاد و آسان، باید تغذیه دوران بارداری دقیقی در سیستم زندگی روزمره تنظیم شود. وسوسه شدن برای مصرف مواد غذایی موردعلاقه در...
تشخیص مادر در دو هفتگی نوزاد رحم شما یک محیط گرم و نرم بود پس زمان لازم است تا نوزاد شما با منظره ها، صداها، و شور و هیجان زندگی بیرون از بدن مادر، خودش را وفق دهد، ممکن است فعلاً چندان قادر نباشید زمانی که نوزاد اوقاتش را در حال تغییر وضعیت بین چندین حالت مختلف مانند خواب آلودگی ، هوشیاری بدون تحرک و هوشیاری فعال می گذراند،...
در برنامه ریزی برای زایمان در آب (بخش اول) چگونگی انتخاب بیمارستان و پزشک مناسب گفته شد، در ادامه می خوانید: کسانی که می خواهند زایمان در آب داشته باشند ، باید بدانند که چه موانعی برای زایمان در آب وجود دارد ، گاهی اوقات تغییر در روند زایمان به این معنی است که دیگر امکان زایمان در آب وجود ندارد، این حالت به وضعیت فردی شما بستگی خواهد داشت،...
اگر برای زایمان در آب برنامه دارید و هنوز محل زایمان را مشخص نکرده اید می توانید با مراکز مختلف در مورد تجهیزات و وضعیت زایمان در آب صحبت کنید، این کار به شما کمک می کند فرد مناسبی که برای کمک پیدا کنید.اگر از قبل فرد مناسب را پیدا کرده اید باید در یکی از ملاقات های پیش از زایمان با پزشک یا ماما خود صحبت کنید، او...