امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

کفش مناسب دوران بارداری

همانطور که می‌دانید زنان بعد از گذشت چند هفته یا چند ماه از آغاز حاملگی خود، شروع به احساس درد و ناراحتی در پاهای خود خواهند کرد. به عنوان یک مادر باردار هنگامی که با این اتفاق روبرو شدید، باید بدانید که وقت آن رسیده است تا کفش‌های معمولی خود را تعویض نموده و کفش مناسب دوران بارداری تهیه نمایید. در واقع، بهتر است زنان با شروع دوران...
به خواندن ادامه دادن

لباس مناسب برای زنان باردار، چه نوع لباسی است؟

همه ما می‌دانیم که دوران حاملگی، یکی از زیباترین مراحل زندگی زنان است. با این وجود، در طول دوران بارداری بدن مادر تحت تاثیر تغییرات فیزیکی قرار گرفته و فرم آن به شدت تغییر می‌کند. به همین دلیل، پوشیدن لباس‌های نرم و راحت در دوران بارداری زنان از اهمیت خاصی برخوردار است. یادتان باشد که بهترین لباس برای زنان باردار لباسی است که اجازه دهد تا شکم او...
به خواندن ادامه دادن

20 سؤال مهم درباره بارداری

دکتر ماری سارارد، نویسنده کتاب "دکتر ماری" عقیده دارد: "همه زنان باید اطلاعات کاملی در مورد هورمون‌های دوران بارداری و مشکلات پزشکی این دوران داشته باشند." جالب است بدانید که هیچ منبع معتبری به طور کامل راجع به این موضوعات صحبت نکرده است. نتایج مطالعات اخیر محققان نیز نشان می‌دهد که 50 درصد از زنان، در هنگام مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان، در 9 ماه دوران...
به خواندن ادامه دادن

انواع کمربند برای استفاده در بارداری

در این این مقاله، انواع کمربندهای مخصوص دوران بارداری ارائه خواهند شد تا شما بتوانید با توجه به نیازهای خود نوع مناسب این وسیله را انتخاب کنید. انواع کمربند مخصوص دوران بارداری عبارتند از: 1-کمربندهای بارداری دورشکمی: کمربندهای بارداری دورشکمی از وزن اضافی زنان در دوران بارداری حمایت نموده و باعث کاهش فشار وارده بر روی ستون فقرات این افراد خواهد شد. این حالت میزان درد و ناراحتی...
به خواندن ادامه دادن

فواید استفاده از کمربند پس از زایمان

اگر زنی باردار شده و توانسته نوزاد سالمی را به دنیا بیاورد، جسارت خوبی داشته و باید به او افتخار کرد. اما اگر دوران بارداری، تغییرات زیادی در شکل ظاهری و داخلی بدن مادری ایجاد نموده و باعث شود که او احساس بدی نسبت به زندگی داشته باشد، ممکن است فرد را به افسردگی پس از زایمان مبتلا کند. در چنین شرایطی، فقط یک چیز می‌تواند مادر را...
به خواندن ادامه دادن

تکنیک­های مدیتیشن برای مراقبت از زنان در بارداری

اگر شما هم به عنوان یک زن باردار، همیشه از احساساتی مانند خستگی شدید، خجالت زدگی، افسردگی، ناامیدی و تحریک خلق و خوی خود رنج میبرید، بدانید که استفاده از تکنیکهای مراقبتی مناسب این دوران میتواند راهحل مشکلات شما باشد. مدیتیشن روشی است که استفاده از آن به زنان حامله کمک میکند تا با احساس شادی و طراوت، مشکلات این دوران را به راحتی پشت سر بگذارند. جالب...
به خواندن ادامه دادن