امام صادق عليه‏السلام :   هر كس ناشتا يك بِه بخورد ، نطفه‏اش پاكيزه مى‏شود و فرزندش نيكو مى‏گردد.

کمبود آهن در بارداری باعث تولد نوزاد نارس و مرگ جنین می شود؟

کمبود آهن در بارداری باعث تولد نوزاد نارس و مرگ جنین می شود؟
همانطور که می دانید آغاز دوران بارداری در بدن زنان، باعث بروز تغییرات برجسته اي در بدن اين افراد می شود. فراموش نکنید كه این تغییرات صرفا به دلیل تامین نیازهای جنین در حال رشد اين مادران می باشد. حالا که زندگی جدیدي در داخل رحم شما به عنوان یک زن حامله، در حال ظهورکردن است، شما باید انواع مواد غذایی مفيد را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

آیا مصرف آهن در بارداری باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟

آیا مصرف آهن در بارداری باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟
اول از همه ما به شما تبریک می گوییم که باردار هستید! اولین سوالی که در ذهن زنان با آغاز دوران بارداری شکل می گیرد، این است که این افراد بايد چگونه و به چه میزاني غذا بخورند، تا مطمئن شوند كه نیازهای بدن خود و جنین داخل رحمشان برآورده خواهد شد. اما آنچه که در این میان بسیار اهمیت دارد، این است که برخلاف باور عموم (و یا...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

فقط این سرکه ها را در دوران بارداری می توانید بخورید

فقط این سرکه ها را در دوران بارداری می توانید بخورید
  آیا استفاده از سرکه در دوران بارداری زنان امن است؟ بر اساس لیست انجمن بارداری امریکا در مورد مصرف و عدم مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری زنان، سرکه به عنوان یک ماده غذایی ناامن محسوب نشده است. این جمله بدان معنی است که زنان حامله می-توانند از این ماده غذایی در اندازه متعادل استفاده کنند. در واقع، از آن جایی که نام سرکه در فهرست مواد...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید

این 10 نوشیدنی را حتما در دوران بارداری بنوشید
  اکثر زناني که با علائم بارداری مختلف در بدن خود مواجه می شوند، احساس می کنند كه انرژی بدنشان تا حدودی کم شده است. بنابراین، این افراد سخت تلاش مي كنند تا شیوه زندگی خود را تغییر داده و از روش-های سالم برای گذراندن اين دوران خاص از زندگی خود استفاده نمايند. به خاطر داشته باشيد كه شما بايد در طول دوران بارداری خود آب کافی مصرف کنید،...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...

در دوران بارداری حتما تخم مرغ بخورید اما به شرطی که...
  همانطور که می دانید تخم مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی باور نکردنی است. در واقع، این ماده مغذی حاوی چربی های مفید، مواد معدنی، پروتئین، ویتامین A و D است، که مصرف آن برای همه زنان باردار ضروری می باشد. مطالعه ادامه این مقاله، به زنان حامله کمک خواهد کرد تا بدانند آیا مصرف تخم مرغ در دوران بارداری زنان مضر است؟ فواید تخم مرغ در...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟

چرا حتما باید در دوران بارداری شکلات بخورید؟
  با توجه به تحقیقات انجام شده در دانشگاه لاوال کبک در کانادا، خوردن شکلات در دوران بارداری زنان نه تنها روند رشد جنين داخل رحم مادر را افزایش می دهد، بلکه مصرف منظم شکلات تلخ (در مقادیر کم) از سه ماهه اول دوران بارداری می تواند عملکرد جفت را هم در بدن مادران حامله بهبود بخشد. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، شما مادران را با دلایل...
امتياز دهيد:
خواندن را ادامه دهيد.