امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

کارهایی که در سه ماه اول بارداری انجام دهید (بخش اول)

هفته ی اول و ماه اول بارداری بسیار جذاب و طاقت فرسا است! ما لیست کارهایی رو برای شما آماده کردیم که می تواند در شروع به شما کمک کند، شما می توانید به عنوان یک راهنما از آن استفاده کنید و هر کدام که احساس می کنید برای شما مناسب است آن را انجام دهید. 1- اولین کار : با ماما یک قرار ملاقات تنظیم کنید وقتی...
برچسب ها:

کارهایی که باید در سه ماه اول بارداری انجام دهید (بخش دوم)

می توانید قبل از شروع بخش دوم ،  آیا می دانید در سه ماه اول بارداری چه کارهایی باید انجام دهید؟ (بخش اول)  را مطالعه کنید. 1- در سه ماه اول بارداری تا آنجا که میتوانید استراحت کنید در سه ماه اول شما احساس خستگی میکنید یا حتی خسته هستید، دلیل این است که سطح هورمون های شما به سرعت در حال تغییر است، شما می توانید استراحت...
برچسب ها:

آیا می توانم در دوران بارداری رابطه جنسی داشته باشم؟

بله، اگر شما یک بارداری سالمی دارید دلیلی وجود ندارد که رابطه جنسی در دوران بارداری نداشته باشید، انبوه عظیمی از مخاط ضخیم که دهانه ی رحم را مهر و موم میکند تا از جنین در برابر عفونت محافظت کند، کیسه آب و عضلات قوی رحم نیز جنین را امن نگه میدارد، پس با خیال آسوده به رابطه جنسی در دوران بارداری اقدام کنید. هنگام رابطه ی جنسی...

13 کار جالبی که هر زن باردار باید انجام دهد

زنان باردار گاهی رفتارهایی از خودشان نشان می دهند که فقط در این دوران ، امکان بروز آنها وجود دارد ،غیر قابل کنترل بودن ، انجام کارهای سرگرم کننده در دوران بارداری ، تمایل به انجام برخی کارهای غیرعادی و...نمونه ای از این رفتارهاست ، متداول ترین کارهایی که زنان بارداری انجام می دهند را می توانید با دنبال کردن این مقاله بشناسید. 1-بلافاصله بروز می دهید "من...
برچسب ها:

5 راه غلبه بر استرس در دوران بارداری (بخش دوم)

اگر سطح استرس در دوران بارداری شما به حد زیادی است حتما با ماما یا پزشک عمومی خود صحبت کنید  قطعا او راههایی را برای مقابله با استرس بارداری برای شما ارائه می دهد ، اما بهترین کسی که می تواند بیشترین کمک را به شما بکند ، خودتان هستید، قبلا در 5 راه غلبه بر استرس بارداری(بخش اول) نکاتی گفته شده است ، اکنون شما می توانید با...

5 راه غلبه بر استرس در دوران بارداری(بخش اول)

آیا استرس در دوران بارداری برای جنین خطر دارد؟ اطمینان داشته باشید اگر استرس داشته باشید به احتمال زیاد یک نوزاد سالم نخواهید داشت ،  داشتن استرس کم به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنتان ایجاد شده طبیعی است ، اما اگر هر روز استرس دارید و عصبی هستید از ماما یا پزشک خود کمک بخواهید. ناراحتی شدید و ادامه دار روی جنین اثر خواهد گذاشت ،...