امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

چه ویتامین هایی در دوران بارداری باید دریافت کنم؟

آیا در سراسر دوران بارداری خود ویتامین­های مخصوص دوران بارداری را مصرف می­کنید؟ آیا به عنوان یک زن حامله می­دانید که چرا مصرف انواع ویتامین­ها برای حفظ سلامت خود شما و فرزند داخل رحمتان مهم است؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بی­تجربه برنامه­ریزی خاصی برای باردار شدن در اسرع وقت دارید؟ اگر جواب شما هم به سوالات بالا مثبت است، برای افزایش اطلاعات خود...
به خواندن ادامه دادن

آیا مصرف فلفل سبز در دوران بارداری امن است؟

آیا ، ولع زیادی برای مصرف فلفل سبز دارید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بی­تجربه نمی­دانید که خوردن فلفل سبز در دوران بارداری زنان امن و بی­خطر است؟ یادتان باشد که خوردن فلفل سبز می­تواند بهترین ایده برای رهایی شما از مشکل سینوزیت و احتقان بینی در این دوران حساس از زندگی باشد. در واقع، می­توان ادعا کرد که مصرف این گیاه بسیار مفید...
به خواندن ادامه دادن

در بارداری دوقلو حتما از این سه گروه مواد غذایی استفاده کنید

آیا در انتظار تولد نوزادان دوقلوی خود هستید؟ آیا می­دانید که اکنون شما نیاز دارید تا مواد غذایی بیشتری را نسبت به زنان باردار معمولی که در انتظار تولد یک نوزاد هستند، مصرف کنید؟ آی نمی­دانید که چقدر از هر ماده غذایی را باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید کنید؟ آیا نمی­دانید که استفاده از چه نوع رژیم غذایی در طی بارداری­های دوقلویی مناسب است؟ خواندن...
به خواندن ادامه دادن

خواص باور نکردنی چغندر شیرین در دوران بارداری

آیا ولع مصرف مواد غذایی شیرین نسبت را در بدن خود احساس می­کنید؟ آیا مایل هستید که غذاهای مغذی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، تا بدین ترتیب از بروز هر گونه نقص در هنگام تولد نوزاد خود جلوگیری کنید؟ اگر شما هم به عنوان یک مادر جوان و بی­تجربه در طول نه ماه دوران بارداری با معضل انتخاب مواد غذایی روبرو هستند، می­توانید با خواندن مقاله...
به خواندن ادامه دادن

9 فایده شگفت انگیز مصرف کلم بروکلی در دوران بارداری

آیا شما هم به عنوان یک زن جوان در انتظار ورود یک عضو جدید به خانواده خود هستید؟ آیا شما هم به عنوان یک خانم باردار می­خواهید که از داشتن رژیم غذایی مغذی و مناسب در دوران بارداری مطمئن شوید؟ آیا شما هم از خوردن غذاهای بی­مزه در دوران بارداری خود خسته شده­اید و به دنبال گزینه­های غذایی بهتر هستید؟ اگر جواب شما هم به سوالات بالا مثبت...
به خواندن ادامه دادن

مزایای بهداشتی و اثرات جانبی مصرف برنج در دوران بارداری

آیا شما هم ترجیح می­دهید که برنج را به صورت خام مصرف کنید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بی­تجربه در مورد امنیت مصرف برنج در دوران بارداری مطمئن نیستید؟ اگر شما هم به عنوان یک زن جوان در مورد مصرف برنج در دوران بارداری تردید دارید، زیاد نگران نباشید! چون خواندن مقاله زیر، راه­حل مناسبی را برای از بین بردن معضلات مصرف برنج در...
به خواندن ادامه دادن