خانواده
آیا شما هم همیشه در مورد رژیم غذایی دوران بارداری خود مضطرب هستید؟ آیا شما هم میخواهید بدانید که چه نوع مواد غذایی را باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید؟ آیا شما هم تعجب خواهید کرد که اگر بگوییم مصرف نان در دوران بارداری زنان، برای سلامت خود مادر و جنین داخل رحم او بسیار خوب است؟ آیا شما هم به عنوان یک خانم جوان و بیتجربه...
آیا علاقه زیادی به نوشیدن چای سبز در دوران بارداری خود دارید؟ آیا روزی را که بدون نوشیدن یک فنجان چای سبز سپری میکنید، احساس ناقص بودن وعدههای غذایی را دارید؟ آیا متوقف کردن نوشیدن چای سبز در دوران بارداری، برای شما هم غیرممکن است؟ اگر جواب شما هم به سوالات بالا مثبت است، باید در مورد روند تغذیهای خود در دوران بارداری تجدید نظر کنید. میپرسید چرا؟ برای...
همانطور که میدانید دوران بارداری هر زنی، دورهای است که او بیشتر از هر زمان دیگر هوس خوردن انواع غذاها و شیرینیهای مختلف را میکند. اما، آیا شما میخواهید که مواد غذایی سالم را برای مصرف خود و فرزند داخل رحمتان انتخاب کنید؟ آیا شما شکلات و مواد غذایی ناسالم زیادی را در طی این دوران حساس مصرف میکنید؟ اگر چنین است، بدانید که سخت در اشتباه هستید! چون...
آیا شما هم هوس خوردن مغز را برای یک وعده غذایی خود تجربه میکنید؟ جالب است بدانید که همه زنان در دوران بارداری خود میل شدیدی به مصرف برخی مواد غذایی خاص، به ویژه مفر گوسفند از خود نشان میدهند. اما آیا تا کنون فکر کردهاید که آیا خوردن مغز در دوران بارداری برای زنان بیخطر است؟ اگر تا به حال به این موضوعات فکر نکردهاید، خواندن مقاله زیر...
آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بیتجربه میل شدیدی به مصرف مواد غذایی شور در دوران بارداری خود تجربه میکنید؟ آیا شما هم به عنوان یک خانم باردار به خوردن سیبزمینی سرخ کرده میل فراوانی دارید؟ آیا شما هم به عنوان یک مادر باردار مایل هستید که اکثر مواد غذایی روزانه خود را به صورت شور مصرف کنید؟ اگر جواب شما هم به سوالات بالا مثبت...
آیا شما هم به دوچرخهسواری، به عنوان یکی از جالبترین تمرینات ورزشی فکر میکنید؟ آیا شما هم با چالش دوچرخهسواری و اثرات آن بر روند بارداری خود و سلامت جنين داخل رحمتان روبرو هستید؟ نکاتی مهم در مورد دوچرخه سواری زنان در دوران بارداری: در ابتدا، لازم است به خاطر داشته باشيد كه ورزش دوچرخهسواری یک انتخاب شخصی بوده و انتخاب آن، حتي در دوران بارداری هم مربوط به...