امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.


بهترین ایده های غذایی برای نوزاد 5 ماهه

بهترین ایده های غذایی برای نوزاد 5 ماهه

اگر شما پدر و مادر شده اید، این واقعیت را درک کرده اید که نوزاد شما منبع ثابت شادی در خانه است. بنابراین، نگرانی در مورد سلامت و رشد و تغذیه نوزاد امری طبیعی است، زمانی که نوزاد شما در حال رشد است، ممکن است در مورد جنبه های مختلف رشد او نگران باشید که تغذیه با انواع غذاهای مناسب، در صدر این نگرانی ها قرار دارد. بیشتر والدین در مورد زمان شروع تغذیه نوزادان خود با غذاهای جامد، مطمئن نیستید، تعدادی از متخصصان اطفال توصیه می کنند که شروع تغذیه با غذاهای متنوع جامد به نوزاد سالم هنگامی است که او در حدود 5 ماهه شود، در حالی که شما همیشه باید از متخصصان اطفال خود را درباره تغذیه نوزاد خود مشورت بگیرید، زیرا هیچ قانون ثابتی برای مشخص کردن این زمان دقیق وجود ندارد.

تغذیه نوزاد پنج ماهه با مقدار مناسبی از غذاها:

استفاده از این تغذیه نوزاد برای نوزادان مانعی ندارد ، مگر در مواردی که نوزاد شما دارای شرایط پزشکی باشد که نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، ارائه غذاهای جامد مناسب برای نوزادان در آغاز ماه پنجم است، ممکن است در ابتدا مدتی طول بکشد تا نوزاد به خوردن غذاهای جامد عادت کند، زیرا خوردن غذاهایی به غیر از شیر مادر، یک تجربه جدید است، اما بالاخره با گذر زمان، نوزاد شما با تغییر نوع تغذیه، خود را وفق می دهند، در نتیجه با گذشت زمان، شما می توانید مقدار غذاهای جامد را به مرور در تغذیه نوزاد خود افزایش دهید، البته در کنار استفاده از انواع غذاهای مناسب، لوازم جانبی ویژه نوزاد نیز مهم است. قاشق نرم نوزاد و لیوان (ترجیحا از موادی که مورد علاقه نوزاد است) استفاده شود. برخی از نوزادان نیاز به زمان بیشتری برای درک مکانیسم جویدن و بلعیدن دارند و شما نباید خردسالان نوپای خود را برای وفق دادن با شرایط جدید تحت فشار قرار دهید.

tagziye-nozad1.png
5 ایده ی غذایی مناسب برای تغذیه نوزادان 5 ماهه:

در این مقاله، توصیه هایی برای تغذیه نوزادان 5 ماهه آورده شده است:

1. غلات و حبوبات مناسب برای تغذیه نوزاد:

هنگامی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد، غلاتی مانند بلغور جو دوسر و برنج را در تغذیه نوزاد خود جای دهید ، فراموش نکنید که با اضافه کردن شیر خشک یا آب به غلات، می توانید بافت های غلات را نرم کنید.
• برای اولین بار، از استفاده غلات و حبوبات طعم دار خودداری کنید، بهتر است از غلات ساده شروع کنید.
• اگر نوزاد شما به خوردن غلات علاقه نشان داد، انواع دیگر غلات را به تدریج اضافه کنید.
• شما حتی می توانید کمی حرارت به غلات (مایکروویو) دهید تا به حریره یا ماده غذایی خمیر مانند تبدیل شود.

2. میوه ها ، مناسب برای تغذیه نوزاد پنج ماهه:

مصرف میوه های بسته بندی شده و غنی شده با ویتامین ها برای تغذیه نوزادان پنج ماهه مناسب است.
• در آغاز، میوه ها را باید له شده و پخته شده به نوزاد خود بدهید.
• شما می توانید در ابتدا شروع به دادن موز به نوزاد خود بکنید، زیرا موز نیازی به پخته شدن ندارد و یا می توانید غذا دادن به نوزاد خود را با آوکادو آغار کنید.
• اطمینان حاصل کنید که فقط میوه های رسیده و نرم را به نوزاد خود بدهید.

3. سبزیجات ، مناسب برای تغذیه نوزاد پنج ماهه:

زمانی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد ، سبزیجاتی مانند سیب زمینی و هویج را می توان در برنامه تغذیه نوزاد، به صورت پخته شده ارائه کرد.
• از اینکه سبزیجات کاملا له شده اند و هیچ دانه ای نداشته باشند، اطمینان حاصل کنید، زیرا جویدن یا بلعیدن در ابتدا برای یک نوزاد 5 ماهه دشوار خواهد بود.
• بهتر است از دادن سبزیجات خام به نوزاد خود قبل از یک سالگی خودداری کنید.
• از دادن سبزیجات فیبردار به نوزاد خود در اوایل روزهای مصرف غذاهای جامد جلوگیری کنید.

4. قرار دادن پروتئین های خالص در تغذیه نوزاد پنج ماهه:

نوزادان در حال رشد نیاز به پروتئین بدون چربی دارند، اما باید با دقت انتخاب شوند.
• می توانید با گوشت نرم و پخته مثل گوشت مرغ و ماهی بدون استخوان آغاز کنید.
• اطمینان داشته باشید که گوشت مصرفی نوزادتان دارای استخوان یا تیغ های تیز نباشد.
• بهتر است مصرف محصولات لبنی را برای نوزاد خود پس از 8 ماهگی شروع کنید.

5. تخم مرغ و تغذیه نوزاد پنج ماهه:

تخم مرغ از جمله مواد غذایی فوق العاده، به ویژه برای نوزادان در حال رشد می باشد، اما آیا می توان تخم مرغ را در تغذیه نوزاد 5 ماهه استفاده کرد؟
• تا سال های اخیر، تخم مرغ به عنوان یک غذای مناسب برای نوزادان در حال رشد توصیه نمی شد، با این حال، آکادمی متخصصان اطفال آمریکا ممنوعیت تخم مرغ را در تحقیقات سال 2011 برداشته است.
• قبل از دادن تخم مرغ آب پز یا نیمه پز به نوزاد خود، اطمینان داشته باشید که او به راحتی انواع دیگر غذاهای جامد را می بلعد.
• برای نتایج بهتر، تخم مرغ را به عنوان یک وعده غذایی به نوزاد خود بدهید.

tokhmemorg-dar-bardari----.jpg

آلرژی به غذاهای جامد در نوزادان :

در بین نوزادان 5 ماهه، آلرژی غذایی بسیار رایج نیست، اما می تواند رخ دهد. دلیل آلرژی می تواند ارثی بوده یا مبتنی بر آیتم های غذایی استفاده شده باشد، ممکن است خیلی زود بدن نوزاد شما به برخی غذاهای خاص واکنش آلرژیک نشان دهد، اگر بدن نوزاد شما پس از خوردن برخی مواد غذایی واکنش آلرژیک نشان داد، تغذیه نوزاد با این مواد را متوقف کرده و با یک پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.

 

نظر (57)

بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من دوقلو دارم ۴ماه و۱۰روز میخواستم ببینم میتونم غذا بهشون بدم چون احساس میکنم با شیر سیر نمیشن

This comment was minimized by the moderator on the site

همه‌ی توضیحات عتلی بود

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسرم الان وارد6ماهگی شده سردرگمم ک چی بهش بدم 2هفته بهش فرنی دادم الان شروع کردم ب سوپ و گوشت مرغ رو حالت ابگوشت درست میکنم و سیب زمینی شو بهش میدم با اش بنظرتون ایراد داره کارم .پسرم رفلاکس معدم داشته

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.دخترمن ۳۴هفته باوزن۲کیلو دنیااومد.موقع واکسن چهارماهگیش ۶کیلو بود.الان پنج ماهش تمومه .فرنی براش شروع کنم بهتره یاسرلاک؟ولطفابگین فرنی رو چطوری درست کنم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام خیلی ممنون بابت راهنماییتون، من پسرم دوروز پیش رفت تو ۵ ماه و وزن فعلی ۴۵۰۰ هس وزن تولد۳ کیلو بنظرتون چه غذا های کمکی بهش بدم وزنش بره بالا؟؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسرم موقع تولدش 3کیلو 700گرم بود و الان 5روزی میشه رفته تو 5ماهگی دو ماهی میشه تمایلی به شیر خوردن نداره و الان وزنش 6کیلو 700گرم ایا نیازی هست غذای کمکی بهش بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دختر کوچولوی من ۵ماه و۱۰ روز سن دارد و زنش هم یک خورده کمه از چه نوع غذای کمکی استفاده کنم

This comment was minimized by the moderator on the site

با سلام
پسرم پنج ماهه اس 400گرم کمبود وزن داره طبق گفته دکتر فرنی و شروع کردم که یبوست گرفت غذا رو قط کردم دکتر شیاف و روغن بادام داد خوب شد. مجدد لعاب برنج رو شروع کردم بعد از دو روز دوباره یبوست گرفت چکار کنم؟
پوره هویچ بدم؟ دیگه چه توصیه ای دارید؟

This comment was minimized by the moderator on the site

عززم گلابی بدون شکر مثل کمپوت درست کن بده بهش، گلابی رانش دارد و معدش رو راه میندازه

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من پسرم پنج ماهش تموم شده ولی هنوز شش ماه نشده میتونم گوشت پخته شده و نرم شده در کنار میوه له شده بهش بدم ؟؟

This comment was minimized by the moderator on the site

باران من از وقتی غذای کمکی شروع کردم مث حریره بادام و سرلاک شیکمش زیاد کار میکنه...این مشکلی نداره؟؟؟

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
اگر به صورت اسهال نباشه نه چون غذاها مایع هستن زود دفع میشن

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عالی بود

This comment was minimized by the moderator on the site

شاد و سلامت باشید

This comment was minimized by the moderator on the site

با عرض سلام خیلی خیلی عالی بود همه مطالب:
و یک راهنمایی بزرگ برای من و همسرم بود موفق باشین

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
سلامت باشین

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام ،نوه من ۵/۵ ماهشه و الان حدود ۱۰ روزه که خوب شیر نمیخورهقبلش حدود ۸۰۰ واحد میخورد ولی هرو روز کمتر و کمتر میخوره والان شده حدود ۵۰۰ واحد و این ماه وزن نگرفته ،البته شیر مادرشو تو شیشه از دو ماهگی میخوره ،غدای کمکی هم تلاش کردیم که بهش بدیم...

سلام ،نوه من ۵/۵ ماهشه و الان حدود ۱۰ روزه که خوب شیر نمیخورهقبلش حدود ۸۰۰ واحد میخورد ولی هرو روز کمتر و کمتر میخوره والان شده حدود ۵۰۰ واحد و این ماه وزن نگرفته ،البته شیر مادرشو تو شیشه از دو ماهگی میخوره ،غدای کمکی هم تلاش کردیم که بهش بدیم (حریره بادام ؛حریره جو دوسر ،سیب زمین وبا شیر مادرشو....)،ولی دوست نداره
لطفا راهنماییم کنید چون مادرش خیلی نگرانه

ادامه مطلب
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
احتمال اینکه داره دندون درمیاره و بی میل شده هست، بهش اسرار نکنین و هروقت خودش طالب بود بهش بدین.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام.پسر من ده روزه که توی پنج ماهه .بدلیل مشکل کاری نمیرسم بهش شیر بدم امکانش هست غذای کمکی بهش بدم؟؟؟؟اگر میتونم چه غذایی بهتره؟؟وزن چهار ماهگیش هم هفت کیلو بود

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
شما میتونین شیرتون رو یدوشین و در زمان هایی که نیستین به بچه بدن چون شیر مادر میتونه ماندگاری زیادی داره، برای غذاهم میتونین از فرنی خیلی رقیق که با آب درست شده بدین چون ممکنه به پروتئین گاوی حساسیت داشته باشه ، ولی بهترین غذا شیر خودتونه،...

سلام
شما میتونین شیرتون رو یدوشین و در زمان هایی که نیستین به بچه بدن چون شیر مادر میتونه ماندگاری زیادی داره، برای غذاهم میتونین از فرنی خیلی رقیق که با آب درست شده بدین چون ممکنه به پروتئین گاوی حساسیت داشته باشه ، ولی بهترین غذا شیر خودتونه، غذاهای شیرافزا بخورین تا بتونین بدوشینش.

ادامه مطلب
This comment was minimized by the moderator on the site

سلام عزیزان دخترمنم امروز۵ماهه شد خیلی کم شیر میخوره وزنشم ۵کیلو۸۰۰گرم هست به زوربهش شبرمیدم شیرخودمو که نمیخوره منم باشیردوش میدوشم تو شیشه شیر۶۰میلی بهش میدم بعد اون تا۵ساعت نمیخوره بعد۵ساعت بازم بهش ۶۰میلی یاشرخودمومیدم یاشیرخشک

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
کم کم فرنی و حریره بادام رو در اندازه خیلی کم مثلا روزی یه قاشق کوچیک شروع کنین ، آب هم فراموش نشه آب جوشی که یکبار جوشیده و خنک شده.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام دوستان دختر منم چهارماهگيش رو چند روزيه تموم کرده و وارد پنج شده دیروز برای اولین بار لعاب برنج دادم خوشش اومد ? و هي گریه میکرد میخواست. اما ندادم بیشتر امروز هم میخوام بدم بهش. یا سیب آبپز و پوره کنم بدم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
بهتره با یک نوع غذا فعلا شروع کنین و بعد از چند روز غذاهای دیگه بهش بدین و یادتون باشه در روز نباید چند نوع غذا بدین چون ممکنه حساسیت داشته باشه و اگه تنوع زیاد باشه شما نفهمین از کدوم غذا بوده.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام من دخترم سیزده روز دیگه پنج ماهش کامل میشه وزنش پنج کیلو ششصد بود میتونم از فردا براش غذای کمکی بدم ،از چ غذای شروع کنم

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
میتونین از روی یه قاشق فرنی رقیق که کمی از شیر مادر غلیظ تره شروع کنین و هر سه روز یه قاشق بهش اضافه تر بدین، حریره بادام هم کم کم میتونین به همین روال بدین.

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام پسرم یک هفته یه وارد پنج ماه شده.میشه بهش غذای کمکی بدم.مثل نشاسته باآب یا فرنی؟شبا خیلی بیدارمیشه برای شیر

This comment was minimized by the moderator on the site

سلام
بعد از اتمام پنج ماهگی در اندازه روزی یه قاشق کوچیک شروع کنین بعد هر سه روی یه قاشق بیشتر کنین

بارگذاری بیشتر ...

  1. میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
0 حرف
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location