خانواده
آیا شما یک کودک ده ماهه دارید که در زمان هر وعده غذایی بهانه می گیرد؟ این احتمال وجود دارد که او از خوردن غذاهای تکراری در هر روز خسته شده باشد. وقتی انواع آش ها و میوه ها به اندازه کافی کنجکاوی کودک شما را برطرف نمی کند، نیاز دارید تغییراتی در شیوه ی آشپزی خود بدهید. اکنون که کودکتان به یک سالگی نزدیک می شود، ذائقه...
چگونه کودکان خود را به خوردن سبزیجات عادت دهیم: کودکان برای سالم ماندن و رشد مناسب، نیاز به وعده های غذایی متعادل و سالم دارند. اما از نظر بسیاری از کودکان، وعده های غذایی متعادل و ساده، "خسته کننده" می باشد! در نتیجه، برای پدران و مادران، قرار دادن مواد غذایی حاوی مواد معدنی و مواد مغذی در غذای کودکانشان، سخت تر از یک نبرد است. به دلایل...
غذای کودک، تاثیر زیادی در هوش و قدرت شناختی او خواهد داشت. با گذ شت هر روز از زندگی یک کودک نوپا ، بدن او از نظر فیزیکی و عاطفی رشد کرده، و مغز او آماده ی یادگیری و کشف چیزهای جدید خواهد شد. خیلی زود، کودک شما بزرگ شده و آماده ی ورود به مدرسه و یادگیری درس ها و فعالیت های جدید خواهد شد، در این زمان...
1. سوپ هویج برای کودک: آیا فرزند شما دیگر تمایلی به خوردن غذاهای هویج دار نشان نمی دهد؟ آیا شما مجبور می شوید هویج های خریداری شده از بازار را دور بریزید؟ نگران نباشید! در اینجا یک راه عالی برای استفاده از هویج های اضافی معرفی شده است.مواد لازم برای تهیه سوپ هویج برای کودک عبارتند از: یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری پر از روغن زیتون یک...
کودکان به طور طبیعی تمایل شدیدی برای خوردن شیر دارند، هنگامی که تغذیه کودک از شیر مادر است، مقدار محدودی شیر از بدن مادر دریافت می کند، اما زمانی که کودک با استفاده از شیشه شیر، شیر روزانه خود را دریافت می کند، بیش از میزان متوسط شیر مصرف خواهد کرد. برای جلوگیری از این کار، شما می توانید کودک خود را به مکیدن انگشت شست و یا...
1. تخم مرغ برای تغذیه کودک: تخم مرغ بهترین غذا برای تغذیه کودک 8 ماهه است، زرده تخم مرغ بهترین ماده غذایی برای این دوران است، زیرا حاوی انبوهی از پروتئین ها، مواد مغذی بوده و هضم آن هم آسان است. هنگامی که کودک شما شروع به خو گرفتن با زرده تخم مرغ کرد، می توانید شروع به اضافه کردن سفیده تخم مرغ به صورت آب پز و یا...