امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

واحد تبلیغات | موبایل: 09109102122  |  تلگرام : 09370503331

ورزش های مفید در سه ماهه اول بارداری

ورزش های مفید در سه ماهه اول بارداری
اگر از جمله کسانی هستید که از اضافه وزن دوران بارداری می ترسید ، با ورزش در دوران بارداری می توانید به مقدار زیادی از این افزایش وزن افراطی پیشگیری کنید، برای این که با ضرورت انجام ورزش در دوران بارداری به خصوص در سه ماه اول و انواع حرکات ورزشی ایمن در دوران بارداری آشنا شوید ، مطالعه این مطلب را ادامه دهید. چرا ورزش در دوران...
به خواندن ادامه دادن

از فواید ورزش در دوران بارداری بیشتر بدانید

از فواید ورزش در دوران بارداری بیشتر بدانید
چگونه ورزش در دوران بارداری به شما کمک می کند؟ ورزش در دوران بارداری برای شما خوب و بی خطر است، با این حال تصور می شود که حدود سه چهارم زنان که بارداری سالمی دارند آن قدرها که باید ورزش نمی کنند. انجام ورزش روزانه به شما و جنینتان آسیبی نخواهد زد و حتی به شما کمک می کند که دچار مشکلات دوران بارداری همانند تشنج بارداری...
به خواندن ادامه دادن

ورزش های لگنی در دوران بارداری

ورزش های لگنی در دوران بارداری
آیا شما برنامه دارید که در دوران بارداری فعال باشید و بدن خود را رو فرم نگه دارید؟ آیا در مورد ورزش های لگنی در دوران بارداری شنیده اید و مطمئن نیستید برای نوازد متولد نشده  شما امن است یا نه ؟ خوب اگر شرایط بالا را دارا میباشید این مقاله میتواند به شما کمک کند. بسیاری از زنان از بی اختیاری ادراری بعد از زایمان شکایت دارند،...
به خواندن ادامه دادن

آیا زومبا در دوران بارداری امن است ؟

آیا زومبا در دوران بارداری امن است ؟
آیا باردار هستید و دلتان برای رقص تنگ شده است ؟ آیا ایده ای برای ورزش قبل از زایمان خسته کننده دارید ؟ خوب، اگر شرایط بالا را دارا هستید این مقاله می تواند ایده خوبی برای شما باشد. زومبا یک تمرین رقص است که یکی از ورزش های سرگرم کننده زنان در سراسر جهان است، همیشه توصیه می شود برای پیدا کردن تناسب اندام از یک رژیم...
به خواندن ادامه دادن

ورزش پروانه ای در دوران بارداری

ورزش پروانه ای در دوران بارداری
آیا باردار هستید و نمی دانید که چطور از متناسب و سلامت ماندن در طول دوران بارداری اطمینان حاصل کنید؟ آیا می خواهید ورزش کنید و نمی دانید کدام ورزش در دوران بارداری برای شما مناسب است؟ آیا درباره فواید یوگا در دوران بارداری چیزی شنیده اید و می خواهید ورزشی بی خطر را امتحان کنید؟ اگر احساس می کنید برای انجام آن آماده هستید، حرکات ورزشی پروانه...
به خواندن ادامه دادن

10 ورزشی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید

10 ورزشی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید
آیا حالت خوبی از بارداری را تجربه کرده اید؟آیا شما متعجب میشوید ورزشی که انجام میدهید برای شما امن است یا نه؟اگر شرایط بالا را دارا میباشید مطلب زیر به شما کمک می کند. میل و باور شما این است که ورزش در دوران بارداری ایمن نیست، بر خلاف باور عموم ورزش در دوران بارداری بسیار مهم است و دارای خواص درمانی بسیار را دارا است.با این حال...
به خواندن ادامه دادن