امام رضا (ع) : به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد.

واحد تبلیغات | موبایل: 09109102122  |  تلگرام : 09370503331

تمرینات ورزشی که باید از انجام آن در دوران بارداری اجتناب کرد

varzesh-bardari_13960629-072004_1
در ابتدا، لازم است به عنوان یک زن حامله جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که اگر روزی یک ورزشکار مشتاق و موفق بودید، دوران بارداری شما مانند ایست بازرسی بزرگی عمل کرده و این احساس شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد! در چنین مواردی، هیچ دلیلی وجود ندارد که یک زن حامله ورزشکار از انجام تمرینات ورزشی که بسیار دوست دارد، دست بکشد؛ بلکه...
به خواندن ادامه دادن
129 Hits

علل بروز انقباضات رحمی در دوران بارداری

engebazat-bardari1
مادران جوان، با پشت سر گذاشتن نه ماه دوران بارداری بخش مهمی از زندگی خود را سپری نموده و پس از ماه ها مراقبت، فرزند خود را در آغوش می گیرند! به احتمال زیاد، در پایان ماه آخر دوران بارداری، کودک درون رحم مادر آمادگی خود را جهت به دنیا امدن (به شکل انقباضات رحمی یا درد زایمان طبیعی) نشان خواهد داد. تولد کودک یکی از تجارب مهم...
به خواندن ادامه دادن
267 Hits

4 حرکت کششی شگفت انگیز برای دوران بارداری

varzesh-bardari_13960614-072407_1
آیا شما هم به عنوان یک زن باردار به درد پشت مبتلا هستید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن باردار مشتاق هستید که با چگونگی آماده سازی بدن خود جهت انجام زایمان طبیعی راحت آشنا شوید؟ خوب، اگر پاسخ شما به سوالات فوق مثبت است، باید راهی جهت شل کردن عضلات بدن خود پیدا کنید تا بتوانید روند زایمان طبیعی را به راحتی و بدون دردسر پشت...
به خواندن ادامه دادن
133 Hits

فوايد شگفت انگیز انجام تمرینات تنفسی در دوران بارداری

tanafos-bardari
همانطور که می دانید ما در تمام طول عمر خود بدون آن که آگاه باشیم، نفس می کشم. در دوران بارداری، انجام تنفس درست می تواند خستگی نه را در بدن مادران از بین برده و ساعات لذت بخشی را برای اين افراد به ارمغان بیاورد! اما مشکل این است که بسیاری از زنان واقعا نمی دانند كه در دوران بارداری خود چگونه عمل نفس کشیدن را به...
به خواندن ادامه دادن
235 Hits

علل بروز کمر درد در دوران بارداری و روش های درمان آن (قسمت دوم)

kamardard-bardari_13960609-045008_1
5. استفاده از طب سوزنی برای از بین بردن کمردرد زنان در طی دوران بارداری: همانطور که می دانید طب سوزنی نوعی طب چینی است که با استفاده از سوزن های نازک، سبب تحریک نقاط خاصی از بدن زنان باردار شده و برای رهایی از کمردرد اين افراد بسیار موثر است. نتايج مطالعات اخير دانشمندان نشان داده است که استفاده از طب سوزنی در طی دوران بارداری می...
به خواندن ادامه دادن
165 Hits

مراقبت های هفته یازدهم بارداری

مراقبت های هفته یازدهم بارداری
در هفته یازدهم بارداری ، عضلات کف لگن مادر باردار قوی شده و در حمل جنین، به شما کمک زیادی خواهد کرد. عضلات کف لگن دیگر مانند گذشته مجرای ادراری، رحم، مثانه و رکتوم شما را حمایت نخواهد کرد، از این رو میزان قدرت و تقویت آن ها پایین خواهد آمد و به وجود آمدن لحظات شرم آور مانند خیس کردن مادر و درآمدن انواع صداهای شکمی که...
به خواندن ادامه دادن
نظرات اخیر
کارشناس مامانم
سلام عزیزم , • تکرر ادرار (که متاسفانه بخشی از علائم اولیه بارداری هم هست) • احساس سوزش هنگام دفع ادرار • درد مبهم یا گرفتگی عضلا... خواندن بیشتر
جمعه, 12 آذر 1395 09:00
2180 Hits