درمان قاعدگی دردناک | علائم و دلایل

قاعدگی زمانی اتفاق می افتد که رحم ماهانه یک بار مخاط خود را بریزد. برخی از دردها ، گرفتگی و ناراحتی در دوران قاعدگی طبیعی است اما دردی بیش از حد که باعث می شود کار یا مدرسه را از دست بدهید ، نیست.

قاعدگی دردناک، دیسمنوره نیز نامیده می شود. دیسمنوره دو نوع دارد: اولیه و ثانویه.

دیسمنوره اولیه در افرادی اتفاق می افتد که قبل و هنگام قاعدگی درد دارند. اگر دوره های عادی داشته اید که در اواخر زندگی دردناک می شوند ، ممکن است دیسمنوره ثانویه باشد. شرایطی که رحم یا سایر اندام های لگن را تحت تأثیر قرار می دهد، مانند آندومتریوز یا فیبروم رحم ، می تواند باعث این امر شود.

علت قاعدگی دردناک چیست؟

همیشه نمی توان علت دوره های قاعدگی دردناک را تشخیص داد. بعضی از افراد در معرض خطر بیشتری برای پریود دردناک قرار دارند.

این خطرات عبارتند از:

• زیر 20 سال بودن
• داشتن سابقه خانوادگی پریود دردناک
• سیگار کشیدن
• خونریزی شدید همراه با پریود
• پریود نامنظم
• هرگز بچه دار نشدن
• رسیدن به بلوغ قبل از 11 سالگی
• هورمونی به نام پروستاگلاندین باعث انقباضات عضلانی در رحم شما می شود که پوشش داخلی را خارج می کند. این انقباضات می تواند باعث درد و التهاب شود. سطح پروستاگلاندین درست قبل از شروع قاعدگی افزایش می یابد.

دوره های قاعدگی دردناک نیز می تواند نتیجه یک بیماری زمینه ای باشد ، مانند:

• سندرم قبل از قاعدگی (PMS): سندرم قبل از قاعدگی یک بیماری شایع است که در اثر تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد 1 تا 2 هفته قبل از شروع قاعدگی. علائم به طور معمول پس از شروع خونریزی از بین می روند.
• آندومتریوز: این یک بیماری پزشکی دردناک است که در آن سلول های مخاط رحم در سایر قسمت های بدن رشد می کنند ، معمولاً در لوله های رحمی ، تخمدان ها یا بافت پوشاننده لگن.
• فیبروم در رحم: فیبروم ها تومورهای غیرسرطانی هستند که می توانند رحم را تحت فشار قرار دهند یا قاعدگی و درد غیرطبیعی ایجاد کنند ، اگرچه اغلب علائمی ایجاد نمی کنند.
• بیماری التهابی لگن (PID): عفونت رحم ، لوله های رحمی یا تخمدان است که اغلب توسط باکتری های منتقله از راه جنسی ایجاد می شود و باعث التهاب اندام های تولید مثل و درد می شود.
• آدنومیوز: این یک بیماری نادر است که در آن پوشش رحم به دیواره عضلانی رحم رشد می کند و باعث التهاب ، فشار و درد می شود. همچنین می تواند دوره های طولانی تر یا سنگین تری ایجاد کند.
• تنگی دهانه رحم: تنگی دهانه رحم یک وضعیت نادر است که در آن دهانه رحم به قدری کوچک یا باریک است که باعث کند شدن جریان قاعدگی می شود و باعث افزایش فشار در داخل رحم می شود که باعث درد می شود.

درمان خانگی قاعدگی دردناک

درمان های خانگی می تواند برای تسکین دوره های قاعدگی دردناک مفید باشد. انواع مواردی که باید در خانه امتحان کنید عبارتند از:

•  با استفاده از پد گرم کننده در ناحیه لگن یا پشت خودشکم خود را ماساژ دهید
• حمام گرم گرفتن
• انجام ورزش بدنی منظم
• خوردن وعده های غذایی سبک و مقوی
• تمرین تکنیک های آرام سازی یا یوگا
• مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن چند روز قبل از انتظار پریود
• مصرف ویتامین ها و مکمل ها مانند:ویتامین B-6ویتامین B-1ویتامین Eاسیدهای چرب امگا 3کلسیم و منیزیم
• پاها را بالا بیاورید یا در حالی که زانوها را خم کرده اید دراز بکشید
• مصرف نمک ، الکل ، کافئین و شکر را کاهش دهید تا از نفخ شکم جلوگیری کنید

چه موقع با پزشک تماس بگیریم؟

اگر درد قاعدگی در توانایی شما برای انجام کارهای اساسی هر ماه تداخل ایجاد می کند ، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با یک متخصص زنان صحبت کنید. در مورد علائم و نشانه های خود با پزشک خود صحبت کنید، علائمی مانند:

•  ادامه درد پس از قرار دادن IUD
• حداقل سه دوره قاعدگی دردناک
• عبور لخته های خون
• گرفتگی همراه با اسهال و حالت تهوع
• درد لگن هنگامی که قاعدگی نیست
• گرفتگی ناگهانی یا درد لگن

می تواند نشانه هایی از عفونت باشد. یک عفونت درمان نشده می تواند باعث ایجاد بافت زخمی شود که به اندام های لگن آسیب برساند و منجر به ناباروری شود. اگر علائم زیر را دارید ، سریعاً به دنبال پزشک باشید: 

• تب
• درد شدید لگن
• درد ناگهانی ، به خصوص اگر ممکن است باردار باشید
• ترشحات واژن با بوی بد

تشخیص قاعدگی دردناک

وقتی می خواهید علت اصلی قاعدگی دردناک را دریابید ، پزشک سابقه پزشکی شما را گرفته و معاینه فیزیکی می کند. این شامل معاینه لگن برای بررسی هر گونه ناهنجاری در سیستم تولید مثل و جستجوی علائم عفونت است. اگر پزشک شما فکر کند یک اختلال زمینه ای باعث ایجاد علائم شما شده است ، ممکن است آزمایشات تصویربرداری را انجام دهد. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

•  سونوگرافی
• سی تی اسکن
• MRI
• بسته به نتایج آزمایشات تصویربرداری ، پزشک ممکن است تجویز لاپاراسکوپی کند.

این آزمایشی است که در آن پزشک برش های کوچکی را در شکم ایجاد می کند که در آن یک لوله فیبر نوری را در انتها با دوربین قرار می دهند تا داخل حفره شکم شما را ببیند.

درمان پزشکی

اگر درمان در خانه درد قاعدگی شما را تسکین نمی دهد ، گزینه های درمانی پزشکی وجود دارد. درمان به شدت و علت اصلی درد شما بستگی دارد. اگر PID یا عفونت های مقاربتی (STI) باعث درد شما شود ، پزشک برای رفع عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کند. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را تجویز کند که شامل موارد زیر است:

•  داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) شما می توانید این داروها را بدون نسخه دریافت کنید و یا از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی با تجویز پزشک استفاده کنید.
• سایر داروهای تسکین دهنده درد. این شامل گزینه های بدون نسخه مانند استامینوفن (Tylenol) یا داروهای ضد درد با نسخه قوی تر است
• داروهای ضد افسردگی گاهی برای کاهش برخی از تغییرات خلقی مرتبط با PMS تجویز می شوند.
• همچنین ممکن است پزشک به شما پیشنهاد دهد که کنترل بارداری هورمونی را انجام دهید.

کنترل بارداری هورمونی به صورت قرص ، پچ ، حلقه واژن ، تزریق ، ایمپلنت یا آی یو دی در دسترس است. هورمون ها از تخمک گذاری جلوگیری می کنند که می تواند گرفتگی های قاعدگی شما را کنترل کند. جراحی می تواند آندومتریوز یا فیبروم رحم را درمان کند. اگر سایر روشهای درمانی موفقیت آمیز نباشد ، این یک گزینه است.

این جراحی هرگونه کاشت آندومتریوز ، فیبروم رحم یا کیست را از بین می برد. در موارد نادر ، جراحی برداشتن رحم (برداشتن رحم توسط جراحی) در صورت عدم موفقیت در سایر درمان ها و شدت درد ، گزینه ای برای برداشتن رحم است. در صورت جراحی رحم ، دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهید بود. این گزینه معمولاً فقط درصورتی استفاده می شود که شخصی قصد بچه دار شدن نداشته باشد یا در پایان سالهای باروری خود باشد. 

دلیل درد شدید در قاعدگی چیست؟

زیر 20 سال بودن، داشتن سابقه خانوادگی، پریود دردناک، سیگار کشیدن، خونریزی شدید همراه با پریود، پریود نامنظم، هرگز بچه دار نشدن و رسیدن به بلوغ قبل از 11 سالگی می تواند از دلایل درهای شدید هنگام پریود زنان باشد.

درمان خانگی دردهای قاعدگی چیست؟

با استفاده از پد گرم کننده در ناحیه لگن یا پشت خودشکم خود را ماساژ دهید، حمام گرم گرفتن، انجام ورزش بدنی منظم، خوردن وعده های غذایی سبک و مقوی، تمرین تکنیک های آرام سازی یا یوگا و مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن چند روز قبل از انتظار پریود از درمان های خانگی است.