مطالعات جدید نشان می دهد که داشتن حیوانات خانگی، به ویژه گربه یا سگ، می تواند به طور قابل توجهی رضایت از زندگی را افزایش داده و در مبارزه با تنهایی مؤثر باشد. این یافته ها بر تاثیر حیوانات بر سلامت روان و چگونگی همدمی آن ها در بهبود کیفیت زندگی تاکید دارند که حتی از نظر مالی معادل درآمد بالا ارزش گذاری شده است.
- یک مطالعه جدید نشان داد که داشتن گربه یا سگ به اندازه تقریبا 100,000 دلار درآمد بیشتر در سال، رضایت از زندگی را افزایش می دهد.
- حیوانات خانگی به از بین بردن تنهایی کمک می کنند و همدمی در حد دیدن منظم دوستان یا خانواده ارائه می دهند.
- کارشناسان می گویند یافته ها می توانند سیاست های عمومی را شکل دهند، از برنامه های سلامت روان گرفته تا قوانین مسکن دوستدار حیوانات خانگی.
محققان مدت هاست که داشتن حیوان خانگی را به مدیتیشن و کاهش استرس و افزایش شادی مرتبط دانسته اند. این مقاله به بررسی عمیق تاثیر حیوانات بر سلامت روان می پردازد. اما اینکه آیا داشتن سگ یا گربه واقعا رضایت از زندگی را افزایش می دهد یا اینکه افراد آرام تر و شادتر صرفا تمایل به داشتن حیوان خانگی دارند یک راز باقی مانده است.
اکنون، یک مطالعه جدید مورد اول را نشان می دهد: اینکه دوستان پشمالو خودشان زندگی را بهبود می بخشند. آدِلینا گشواندنر، دکترای اقتصاد و استاد ارشد اقتصاد در دانشگاه کنت و یکی از نویسندگان این مطالعه، به Health گفت: «بنابراین می توان به این سؤال که آیا حیوانات خانگی ما را خوشحال می کنند، با یک «بله» قاطع پاسخ داد و این نشانگر تاثیر حیوانات بر سلامت روان است.»
این تنها سؤالی نبود که گشواندنر و همکارانش به آن پاسخ دادند. آن ها همچنین معادل پولی را به میزان بهتری که داشتن سگ یا گربه خانگی می تواند به ما حس خوبی بدهد، اختصاص دادند. نتیجه؟ این معادل دریافت تا 70,000 پوند در سال یا 92,655 دلار با نرخ ارز فعلی است – برابر با ارزشی که اقتصاددانان برای انتخاب های بزرگ زندگی مانند ازدواج یا زندگی مشترک قائل شده اند که به وضوح نشان می دهد تاثیر حیوانات بر سلامت روان چقدر قابل توجه است.
اشوینی نادکارنی، دکترای پزشکی، استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد که در این تحقیق مشارکت نداشت، به Health گفت: «تنهایی یک اپیدمی بزرگ و یک بحران سلامت عمومی است.»
تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان؛ یافتن ارزش یک همراه
محققان از داده های مطالعه طولی خانواده های بریتانیا (UK Household Longitudinal Study) استفاده کردند که پاسخ های نظرسنجی را از سال های مختلف در مورد مالکیت حیوانات خانگی، ویژگی های شخصیتی و رضایت از زندگی جمع آوری کرده بود. در مجموع، این مطالعه شامل 2,617 پاسخ نظرسنجی از 769 فرد مختلف بود.
برای تعیین اینکه آیا داشتن حیوان خانگی به طور خاص گربه یا سگ واقعا مردم را شادتر می کند، محققان عواملی مانند سن، جنسیت، تحصیلات، قومیت، وضعیت تاهل، درآمد ماهانه و تعداد فرزندان در خانواده را کنترل کردند. آن ها همچنین تفاوت های شخصیتی را تنظیم کردند، با توجه به اینکه دریافتند افراد دارای حیوان خانگی به نظر می رسد بازتر، وظیفه شناس تر و برون گراتر از افراد بدون حیوان خانگی هستند.
ابزار دیگری که دانشمندان از آن استفاده کردند، یک متغیر ابزاری بود که به جداسازی روابط علت و معلولی کمک می کند. ابزار انتخابی آن ها بر اساس این بود که یک فرد چند وقت یک بار مراقب خانه همسایه خود در غیاب اوست، رفتاری که با مالکیت حیوان خانگی مرتبط است اما با شادی خیر. اگر افرادی که به مراقبت از خانه همسایه پاسخ مثبت داده بودند، تمایل به شادتر بودن نیز داشتند، این نشان می داد که داشتن حیوان خانگی احتمالا دلیل آن بوده است.
مالکیت حیوانات خانگی در واقع به عنوان یک عامل اصلی پشت رضایت بیشتر از زندگی ظاهر شد معادل تقریبا 100,000 دلار در سال هنگامی که به ارزش پولی ترجمه شود. این یافته ها بر تاثیر حیوانات بر سلامت روان انسان تاکید دارند. علاوه بر اینکه از نظر ارزش مشابه ازدواج است، محققان دریافتند که داشتن گربه یا سگ نیز با دیدن منظم دوستان و خانواده قابل مقایسه است.
گشواندنر گفت: «این ممکن است تعجب آور به نظر برسد. اما با توجه به اینکه بیشتر مردم حیوانات خانگی خود را اعضای خانواده یا دوستان خود می دانند، منطقی به نظر می رسد.»
با این حال، نویسندگان اذعان داشتند که نتایج فقط شامل گربه ها و سگ ها می شود، نه ماهی ها، همسترها، خرگوش ها یا سایر حیواناتی که مردم به عنوان حیوان خانگی نگهداری می کنند. محدودیت دیگر این مطالعه این است که داده ها در چندین نقطه زمانی اندازه گیری نشده اند تا ببینند چگونه همراهی حیوان خانگی ممکن است در طول زمان تغییر کند.
کلودیا جیولیتی-رایت، درمانگر مجاز ازدواج و خانواده و بنیانگذار Psychotherapy for Young Women، به Health گفت که او دوست داشت این مطالعه تنوع در سبک های دلبستگی فردی بین شخص و حیوان خانگی را در نظر می گرفت، که می تواند بر میزان آسایش و ارتباطی که حیوان خانگی فراهم می کند، تاثیر بگذارد. این جنبه ها نیز به درک عمیق تر تاثیر حیوانات بر سلامت روان کمک می کنند.
جیولیتی-رایت گفت: «شادی عمیقا ذهنی است، بنابراین ترجمه رفاه به اصطلاحات مالی کامل نیست.»
اگر شما صاحب سگ یا گربه هستید، شاید نیازی به علم نداشته باشید تا به شما بگوید که فرزند پشمالوی شما چقدر ارزش به زندگی تان می آورد. اما جیولیتی-رایت اشاره کرد که از منظر سلامت عمومی و سیاست گذاری، نتایج «واقعا بسیار معنادار» هستند و تاثیر حیوانات بر سلامت روان را به خوبی نشان می دهند.
او گفت: «اختصاص یک ارزش دلاری به رفاه عاطفی، یافته ها را برای نهادها و تصمیم گیرندگانی که اغلب به مدل های اقتصادی متکی هستند، قابل فهم تر می کند.» این تحقیقات می تواند در توسعه برنامه های سلامت روان با تمرکز بر تاثیر حیوانات بر سلامت روان نقش مهمی ایفا کند.
گشواندنر مثال دیگری از نحوه کاربرد این تحقیق را مطرح می کند: هنگام بررسی یک درخواست فعلی در پارلمان بریتانیا برای متمایز کردن حیوانات خانگی از سایر انواع اموال در دعاوی مدنی و خانوادگی. او گفت: «در حال حاضر، حیوانات خانگی با قیمت خریدشان ارزش گذاری می شوند و مانند اشیاء رفتار می شوند. با توجه به یافته های ما، این موضوع باید بازنگری شود.»
گشواندنر افزود: «برخی از صاحبخانه ها نیز ممکن است بخواهند در ممنوعیت نگهداری حیوانات خانگی توسط مستاجران در ملک خود تجدید نظر کنند. هر نوع تسهیل دسترسی به حیوانات خانگی برای رضایت از زندگی ما مفید است، ارزش بالایی دارد و باید تشویق شود. این اقدامات می توانند به بهبود عمومی تاثیر حیوانات بر سلامت روان در جامعه کمک کنند.»
به طور کلی، این مطالعه نشان می دهد که همزیستی با حیوانات خانگی، به ویژه گربه و سگ، فراتر از یک سرگرمی ساده، به عنوان یک عامل قدرتمند در ارتقاء رضایت از زندگی و مقابله با تنهایی عمل می کند. این ارزش گذاری عمیق بر سلامت روان افراد، پیامدهای مهمی برای سیاست گذاری های عمومی، از جمله حمایت از برنامه های سلامت روان و بازنگری در قوانین مربوط به نگهداری حیوانات خانگی، به همراه دارد و لزوم توجه بیشتر به نقش آن ها در جامعه را یادآور می شود.
A New Study Says Pets Can Be Just as Good for Your Mental Health as a SpouseSeriously
