- زمان آماده سازی: 5 دقیقه
- زمان پخت: 10 دقیقه
- زمان اضافی: 2 ساعت
- زمان کلی: 2 ساعت و 15 دقیقه
- تعداد سرو: 4 نفر
- مقدار: برای 4 نفر
مواد لازم برای طرز تهیه سالمون کبابی
- 1 پیمانه سس سویا
- 2 قاشق غذاخوری شراب قرمز (یا جایگزین غیرالکلی مانند آب انگور یا سرکه)
- ½ قاشق چای خوری پودر زنجبیل
- ½ قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه
- تقریباً 900 گرم استیک سالمون
- 4 شاخه جعفری تازه، برای تزیین
- 4 برش لیمو، برای تزیین
دستور پخت
- سس سویا، شراب قرمز (یا جایگزین آن)، زنجبیل و فلفل سیاه را در یک کیسه پلاستیکی بزرگ و قابل بسته شدن بریزید. کیسه را ببندید و به شدت تکان دهید تا مواد مخلوط شوند. استیک های سالمون را اضافه کنید، هوای اضافی کیسه را خارج کرده و درب آن را محکم کنید. کیسه را حداقل به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید و گهگاهی آن را بچرخانید تا تمام قسمت های ماهی با مایع در تماس باشند. این مرحله برای عطر و طعم بهتر سالمون کبابی شما ضروری است.
- گریل فضای باز را برای حرارت متوسط رو به بالا آماده کنید.
- ماهی را روی گریل داغ بپزید، برای هر طرف حدود 5 دقیقه کافیست و در حین پخت مدام با مایع مرینیت اضافه رومال کنید. این سالمون کبابی خوشمزه را با جعفری و برش های لیمو تزیین و سرو کنید.
نکته
اطلاعات تغذیه ای این دستور شامل کل مقدار مواد مرینیت است. بسته به زمان طعم دار کردن، مواد اولیه، روش پخت و غیره، مقدار واقعی مرینیت مصرف شده متفاوت خواهد بود.
ارزش غذایی (در هر سرو)
| 470 | کالری |
| 25 گرم | چربی |
| 9 گرم | کربوهیدرات |
| 50 گرم | پروتئین |
طرز تهیه سالمون کبابی که در این مقاله آورده شد، یکی از روش های ساده و محبوب برای پخت این ماهی سالم است. اگر به دنبال تنوع در پخت سالمون یا سایر ماهی ها هستید و می خواهید دستورهای بیشتری را امتحان کنید، می توانید به دستور پخت ماهی سالمون گریل شده با چاشنی بیکن و ذرت، ماهی قزل آلا با عسل سویا یا ماهی سالمون با سس شوید و گردو مراجعه کنید.




