چه سنی، بهترین زمان برای از شیر گرفتن کودکان است؟
احتمالا این بزرگ ترین سوالی باشد که در طول سال ها در ذهن شما است، اما امروزه، دستورالعمل های جدید ارائه شده توسط کارشناسان، تغییرات قابل توجهی در اصول اولیه و زمان مناسب برای از شیر گرفتن کودکان ایجاد کرده است و مادران جدید با کمک این دستورالعمل ها می توانند زمان مناسب از شیر گرفتن کودک و شروع تغذیه او با غذاهای جامد را مشخص کنند.
به طور کلی، بهترین زمان برای شروع از شیر گرفتن کودکان بین 4 تا 6 ماهگی است. نوزادانی که قبل از وقت طبیعی متولد شده اند، باید تا 6 ماهگی با شیر مادر تغذیه کنند. دستگاه گوارش کودکان اغلب ممکن است به شما سرنخ هایی در مورد زمانی که او آماده خوردن برخی از غذاهای جامد است، بدهد. در اینجا برخی از علائم و نشانه های معمول که ممکن است نشان دهنده ی آمادگی فرزندتان برای شروع از شیر گرفتن او و قطع مصرف شیر مادر می باشد، آورده شده است:
• زمانی که کودک شما قادر به نشستن بدون تکیه دادن است و سر خود را به راحتی بالا نگه می دارد.
• هماهنگی بین دست، چشم و دهان در او ایجاد شده و بتواند به مواد غذایی نگاه کند، آن ها را برداشته و سعی کند مواد غذایی در دستش را بخورد.
• کودک شما قادر به بلعیدن مواد غذایی شده و شما خواهید دید که او هنگام تلاش برای خوردن مواد غذایی، آن ها را از دهان خود بیرون ریخته و وضعیت افتضاحی را به بار می آورد.
توجه به از شیر گرفتن کودکان قبل از موعد:
اگر شما بنا به هر دلیلی در حال تلاش برای از شیر گرفتن کودک خود قبل از وقت مناسب هستید، به یاد داشته باشید که این کار ممکن است باعث مشکلات متعدد سلامتی برای کودکتان شود. در اینجا برخی از نکات مهم و ترفندهای مادرانه که شما نیاز به دانستن آن ها دارید، آورده شده است:
• هرگز سعی نکنید غذاهای جامد (مانند برنج) را به بطری شیر کودک خود اضافه کنید.
• اگر کودک شما قبل از وقت طبیعی متولد شده و شما سعی می کنید که او را قبل از وقت مناسب از شیر مادر بگیرید، ممکن است خطر آلرژی، عفونت و عوارض دیگر به ویژه اگزما و آسم، کودکتان را تحت تاثیر قرار دهد.
• قبل از معرفی غذاهای جامد به ویژه قبل از شروع به معرفی محصولات لبنی، تخم مرغ، غذاهای حاوی گلوتن و ماهی، بررسی کنید تا هیچکدام از اعضای خانواده به این مواد غذایی آلرژی نداشته باشند.
• هرگز سعی نکنید قبل از پایان ماه 4ام (17 هفتگی) کودک خود را از شیر بگیرید.
معرفی 10 غذای سالم برای از شیر گرفتن کودک
.1. میوه ها اولین قدم برای از شیر گرفتن کودک:
قرار دادن میوه ها در رژیم غذایی کودکان، بهترین راه برای شروع معرفی غذاهای جامد به او است. میوه ها حاوی مواد مغذی مهمی که برای رشد کودکان نیاز است و قبلا از طریق مصرف شیر مادر تامین می شد، هستند. از طرفی هم طعم شیرین میوه ها به دلیل دارا بودن قند طبیعی، باعث می شود تا کودکان عاشق آن ها شوند.
سیب یکی از بهترین غذاها برای از شیر گرفتن کودک ،در روزهای آغازین معرفی مواد غذایی جامد است. مقداری سیب را پوست کنده و له کنید و در هر وعده غذایی چند قاشق غذاخوری ار آن را به کودک خود بدهید. اگر کودک شما طعم آن را دوست داشت، می توانید به آرامی معرفی گلابی، انبه و سایر میوه ها را نیز به او شروع کنید.
2. آبمیوه بهترین گزینه برای از شیر گرفتن کودک:
آبمیوه یکی دیگر از گزینه های مناسب برای از شیرگرفتن کودک شما است، اما از استفاده از آبمیوه های بسته بندی شده جلوگیری کنید، زیرا آن ها حاوی طعم مصنوعی، مواد افزودنی شیمیایی و مواد نگهدارنده هستند که می تواند برای سلامتی کودک، خطرناک باشد. توصیه می شود روز کودک خود را با کمی از آبمیوه تازه شروع کنید.
3. سبزیجات پوره برای دوران از شیر گرفتن کودک:
سیب زمینی آب پز و پوره هویج از جمله بهترین سبزیجات برای دوران از شیر گرفتن کودک است. البته قبل استفاده از این سبزیجات، اطمینان حاصل کنید که آن ها به طور کامل شسته شده اند و سبزیجاتی را انتخاب کنید که به صورت ارگانیک کشت می شوند، زیرا سبزیجات ارگانیک عاری از مواد شیمیایی سمی و آفت کش ها است.
4. سوپ غذای مناسب برای از شیر گرفتن کودک:
سوپ سبزیجات پاک شده، یک وعده غذایی کامل برای کودک است. از آنجایی که حجم زیادی از سوپ را آب تشکیل می دهد، بنابراین مصرف آن برای حفظ آب بدن کودکان مفید است. همچنین محتوای جامد آن هم شامل سبزیجات است که برای رشد کودکان مفید است.
5. حبوبات ، گزینه ای قدرتمند برای از شیر گرفتن کودک:
حبوبات حاوی مقدار زیادی پروتئین بوده ، بنابراین یکی دیگر از گزینه های قدرتمند برای از شیر گرفتن کودک است.مقدار اندکی از حبوبات مختلف را پخته و له کنید، همچنین این حبوبات پخته شده را می-توانید با اضافه کردن ادویه جات طعم دار کرده و گاهی اوقات در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید.
6. آب سم زدای بدن کودک بعد از شیر گرفتن کودک:
آیا شگفت زده شدید؟ در حال حاضر که کودک خود را به غذاهای جامد عادت می دهید، زمان آن رسیده است که آب را هم در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید. مطمئن شوید در طول روز آب کافی به بدن کودک می رسد، زیرا آب به سم زدایی بدن کودک شما کمک کرده و دستگاه گوارش او را سالم نگه می دارد.
7. سبزیجات دارای برگ سبز:
سبزیجات دارای برگ سبز آهن و دیگر نمک های معدنی مورد نیاز بدن کودک شما را در سطح مطلوبی نگه می دارد. شما می توانید سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج و برگ نخود را با شعله کم بجوشانید، آن ها را له کرده و رب و چاشنی فصل اضافه کنید و هر چند روز یکبار به کودک خود بدهید.
8. غذاهای پخته شده:
اگر متوجه شوید که دوره از شیر گرفتن کودکتان به خوبی پیش می رود، همچنین می توانید شروع به معرفی غذاهای پخته شده مانند دال جبوبات و برنج و دیگر غذاهای برنج دار و سبک به او بکنید. بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص اطفال در مورد غذاهای مناسب با رژیم غذایی کودک خود مشورت کنید.
9. تخم مرغ مقوی برای بعد از شیر گرفتن کودک:
بهتر است برای رد کردن خطر ابتلا به هر گونه واکنش های آلرژیک، معرفی تخم مرغ به کودکتان را با مقدار خیلی کم آغاز کنید. تخم مرغ حاوی پروتئین ها و ویتامین های مهمی است که سلامت استخوان های کودکتان را تضمین می کند. جالب است بدانید که تخم مرغ یک غذای همه کاره است.
10. پروتئین های حیوانی:
پروتئین حیوانی مورد نیاز کودکان از راه های بسیاری قابل تامین است، اما بهترین کار این است که با متخصص اطفال خود در مورد بهترین منبع آن مشورت کنید.
میتوانید از ایده های غذایی مطرح شده در 10 دستور غذاهای تخم مرغی مخصوص کودکان
سلام ببخشید من دخترم شیرخشکیه الان ازصبح تاشب بش شیرنمیدم شباتوخواب ۳بارمیخوره.چ غذاهای بدم تواین مدت ک شیرازسرش بره غذاهم میخوره ولی میخوام ببینم چ غذاهای نیازه لطفاراهنمایی کنید
سلام کودک را باید به مرور از شیر گرفت صبح وظهر و شب هفته اول شیر بدید سپس در هفته دوم ظهر را حذف کنید هفته سوم صبح دو هفته فقط شب شیر بدهید بعد دو هفته شبها کودک را تخم مرغ یا شیره و ارده بدهید و بعد یک ساعت یک چایی کم رنگ که تشنه نشد و راحت بخوابد اگر بلند شد مقداری اب یا شیر پاستوریزه بهش بدید بستگی به نیاز کودک دارد در بعضی از بچه ها دیده شده این روش کافی و بعضی از بچه ها باید نصف شب غذا داده مادرهای عزیز نکند در این کار کوتاهی کنید و کودک در سن کم دچار زخم معده بشد مادری دو شب بچش را گرسنگی داد تا بچه از شیر گرفته بشد غافل از این که تو سن ۵ سالگی متوجه شدند بچه دچار زخم معده شده .به امید روزی که دختر و پسرهای شاد و سرحال به جامعه تحویل بدیم
سلام منم پسرم امروز از شیر گرفتم سوره بروج رو بنویسید با مداد همراه بچه کنید من تو گوگل زدم سوره های زیادی اومد من برای بچه دیگمم گذاشتم معجزه کرد
پسرم ۲سالشه هنوز مرتب شیرمیخوره برم سفر ازشیر بگیرمش مریض نمیشه؟ راهنمایی لطفا
سلام من دختر یکسال و هفت ماهشه چون غذا نمیخوره و فقط شیر میخورد وزن نمیگیره و دکتر گفته شیرشو قطع کنم چون داره به سمت سوء تغذیه پیش میره میخوام از شیر بگیرمش چه غذاهایی بهش بدم ک مقوی باشه و چی بدم ک هم مزه شیر مادر باشه ک بچه بد غذای من بخوره ممنون میشم کمکم کنید
وقتی بهونه شیر میگیره ابمیوه گزینه خوبی هست و همینطور انار و تخم مرغ،
یگانه جان میتونید شیر خشک جایگرین شیر خودتون کنید چون شیر گاو زیر دوسال سنگینه واسه بچه
سلام دوستان ،در دوران ترک شیرکودک خیلی بهونه گیرو اذیت میشه واز لحاظ روحی خیلی اذیت میشه،پروسه سختی هست در این مدت باید خوراکی های که علاقه داره بهش بدین وبهاش بازی کنید وببریدش بیرون تا کمبود شیر احساس نکنه و نذارید گرسنه بشه مدام چیزهای مقوی بهش بدین بخوره وقتی شکمش پر باشه و بازی کنه اصلا بهونه نمیگیره
سلام من پسرم یک سال و نیمه شه دوروزه ا شیر گرفتمش خودمم باردارم دو ماهمه حالا نمیدونم چیکار کنم چه غذایی بدم ک مفید باشه براش
سلام دوستان. منم دخترم رو نزدیک یک ماه میشه ازشیر گرفتمش ولی خیلی بی تابی میکنه اونقدری جیغ و گریه مبکنه دیگه خودمم افسرده شدم .چکارکنم دوستان
سلام وقت همگی بخیر بهتر راه برای گرفتن از شیر باید به سینه آکوای سیاه بمالید بهتر از فلفل هست بچه هم دیگه سراغش نمیاد ولی چند روزی این کار را تکرار کنین
سلام دخترم ۲ سالش هست یه هفته ای میشه شیر روزش رو قطع کردم از امشب هم صبر زرد به سینه ام زدم نخورد ولی خواب نمیره بهوته می گیره غذا هم امشب بیشتر از شبای دیگه بهش دادم چون عادت به شیر داره تا بخوابه بیدار میشه از خواب چی بهس بدم مقوی باشه و تت صبح بخوابه ؟
پسر من هم تازه از شیر گرفته شده سرما هم خورده وسرفه هم داره باید چی کار کنم
شلغم بدی خوبه براش
سلام من سر سینه هام زخم میشه و پسرم 1 سال و8 ماهشه بنظرتون زود نیست از شیر بگیرمش
سلام عزیزم من الان بچم یک سالشه از شیر گرفتمش الان سه روزه
سلام نه هیچ مشکلی نداره الان موقه خوبی برای از شیر گرفتن است منم پسرم یک سال هشت ماهش از شیر گرفتم تازه خیلیم روغذاش تاثیر گزاشت قبلا غذا نمیخورد فقط شیر من ولی از موقع از شیر گرفتم خیلی غذا میخوره
سلام گلم ن زودنیست عزیزم من الان پسرم ۱ساله و۵ ماهسشه ازشیرگرفتمش
نه دختر من همین سنه از شیر گرفتمش
سلام پسرم یک سال و هشت ماهه ست میخوام بهش شیر ندم به نظر تون چکار کنم ممنون از راهنمایی کردنتون
سلام سرسینتو چسب برق با یکم مو از موهای سرت بچین وبچسبون بعددیگه خودش بدش میاد ازسینه
خیای راحت بگیر منم امروزیهو قطع کردمبجاش براش میوهمیخورم ...ولی ب هیچ عنوان اجیل نده
باسلام و عرض خسته نباشید خدمت همه کاربران عزیز و دوستان گرامی اميدوارم که حالتون خوب باشه مطالبی هم گذاشته بودین خیلی خوب و عالی بود مامان علی آقا اگه پسرتون یک سال و هشت ماهشه بهتره که فعلا از شیر نگیریش بچه رو و به شیر دهی ادامه بدی و بزاری که تا هر وقت دلش خواست از سینه ها شیر بخوره و اگه خواستی شیردهی رو قطع کنی بزار که پنج شیش سالش بشه و پنج شیش سالش بگذره بعدا شیردهی تو قطع کن چون منم مشکل شما رو داشتم و ديگه نمی خواستم به بچه شیر بدم رفتم پیش دکتر دکتر بهم گفت نباید شیردهی رو قطع کنی و باید حالا حالاها به بچه شیردهی و منم از اون موقع به بعد شیردهی رو قطع نکردم و به شیردهی ادامه دادم و هنوز هم که هنوزه دارم به بچه م شیر میدم بچه مم دختره خیلی هم به من وابسته است اگه یه روز بهش شیر ندم به زور میاد بهم میچسبه که بهش شیر بدم.
سلام مامان عزیز،ب قول قدیمیهای باتجربه پسرا دوسال کامل شیرمادربخورن اگه نشدفصل انگوریاقوتی قط کنیدبهتره چون انگورمیتونه جایگزین باشه،من که نوک سینه لاک میزدم به بچه میگفتم اوف شده نخور بعداز ۳روز فراموش میکنه
سلام دخترم یه سال و چهار ماهشه خیلی ضعیف هیچی هم نمیخوره فقط شیر خودم ومیخوره میخوام از شیر بگیرمش به نطرتون خوبه ؟میگن اگه از شیر بردارم اشتهاش خوب میشه
سلام عزیزم دقیقا دخترمنم مثل دختر شما یک سال و سه ماهه بخاطر اینکه هیچی نمیخوردوفقط به سینم وصل بود وشیر نداشتم الان چهار روزه ازشیر گرفتمش خداروشکر غذامیخوره
ن عزیزم بزار دوسالش تموم بشه
بله من دخترم 21ماهشه هیچی نمیخوردفقط شیرمیخوردچون شیرم کم بودازشیرگرفتمش الان میخوره
سلام دخترم ۳ ماه به دو سال گیش مونده از شیر گرفتم کارم درست بوده یا نه
سلام. برای گرفتن کودک از شیر فقط لازمه فلفل سبز تند بمالونید رو سینه تون یبار دهان بزنه دیگ سراغ سینه نمیاد فقط چند روزی گریه و بی تابی میکنه
وای چه کارخطرناکی باچه عقلی اینوگفتی
چه کار یه اخه.؟بچه وفلفل؟یه بار خودت امتحان کن ببین چه جوریه بعد.من خودم چسب میزنم روش هم ماتیک قرمز میزنم میگم زخمی شده باید بیشتر بغل و بوس کرد تا دچار آسیب روحی نشه
سلام خسته نباشید من دخترم ۴ماه دیگه داشت از شیر گرفتمش عیبی نداره؟؟
نه مشکلی نداره اگ خوب غذا بخوره
سلام مامانی،اشکالی نداره نگران نباش اتفاقامیگن برای دخترخوبه ک قبل از۲سالگی ازشیربگیریش دخترابیشتردل درد میگیرن وحساس هستن،بهش آب میوه های طبیعی بده عزیزم
با سلام دختر منم یک سال ۹ ماهشه .کرونا گرفتم این چها روزه از شیر گرفتمش .اصلا نگران نباشید .اون خانمی که گفتم شب شیر بدم اره شب شیر بده که عقده ای نشه روز اذیتت کنه .سه روزه ترک میکنن.سینه هم من یکی دو روز واقعا تب کردم ورم کرد ولی گندم رو آبپز کردم با آبش که سرد شد سینمو شستم .الان عالیه .
سلام من دوروزه دخترم از شیر گرفتم چی بهش بدم تا سیستم بدنش ضعيف نشه
سلام من دخترم یه ماه دیگه دو سالش میشه الان دوروزه شیر بهش نمیدم چی بهش بدم بخوره سیستم بدنش ضعیف نشه
سلام بچه من 19ماهشه میخوام از شیر بگیرم به نظر تون چجوری بترسونمش سمت شیر نیاد
سلام ترس لازم نیست رب بزنی خودش دیگه نمیخوره من دوتا بچه دارم همین روشو امتحان کردم خیلی هم خوب ترک کرد
عزیزانی که میخان از شیر بگیرن فققققط تلخک از عطاری بخرن تو اب حل کنن بمالن ب سینشون با عمون یکبار ک میلینه تلخه دییییگه سمتش نمیاد چسب و فلفل و اینا الکیه باز بهونه میکیرن ولی وقتی طعم تلخی بره زیر زبونش دیگه نمیاد سمت سینه
بدترین کارهمین هست ، روش صحیح از شیرگرفتنو یاد بگیرید با سرگرم کردن بچه و بازی و گردش آغوش مهربانانه باشه ،اینطوری تلخک و چیب واینها به بچه ضربه روحی میزنه سینه و آعوش که محل آرامشش بوده میشه یهو محل ناامنی،
صبر زرد از عطاری بگیر برن به سینه
سینه چسب زخم ولاک قرمزبزن
سلام منم امروز بعداز اذان ظهر میخوام دخترمو از شیر بگیرم خیلی نگرانم اصلا غذا میوه و هیچ نوشیدنی بجز آب نمیخوره
سلام دختر من یک سال وشش ماهشه از شیر گرفتمش چی باید بهش بدم بخوره
سلام پسرم ۱ماه دیگ۶ دوسالش میشه...کروناگرفتم..میخوام شیرندم بهش ک زیادبغلم نیادمبتلاشه...امروزچسب زدم وگفتم زخم شده.ب نظرتون درسته یهدفعه ازشیربگیرمش....؟خیلی ناراحتم خیلی دلم کباب میشه واسش بچم خیلی معصومه طفلی.
من هم شیر دادم
سلام اصلا شیردهی رو قطع نکنید من هم کرونا گرفتم و شیر هم میدادم .
در ضمن انتی بادی بدن شما از طریق شیردهی وارد بدن کودک شیرخوار میشه که خودش خیلی عالیه
دوروزهست بچموازشیر گرفتم العان یکم تب داره چکارکنم تبش بیادپایین
سلام منم 5 روره گرفتمش الان دوشب تب داره 38 درجه فقط سرش داغ میش