مواد غذایی مناسب برای کودکان 9 ماهه :
1. جو دو سر مناسب تغذیه کودک نه ماهه:
قرار دادن جو دو سر در تغذیه کودکان 9 ماهه ضروری است ، اگر هنوز بلغور جو دوسر را به کودکتان معرفی نکرده اید، اکنون زمان مناسبی برای انجام این کار است. جو سرشار از فیبر و مواد معدنی بوده و حاوی مقدار کمی چربی و مواد افزودنی است، شما می توانید غلات غنی شده با آهن را همراه جو در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید، عادت دادن کودک خود به خوردن جو، برای زندگی عاری از یبوست مفید خواهد بود.
2. ضرورت تغذیه کودک نه ماهه با میوه های تازه:
در این دوران، شما می توانید میوه های بیشتری به رژیم غذایی کودک اضافه کنید و دیگر نیازی به بخارپز کردن آن ها ندارید، فقط مطمئن شوید که برش های میوه به اندازه ای است که در گلوی کودکتان نمی ماند. سیب، آلو، موز، گلابی، انبه و آلو گزینه های خوبی برای تغذیه کودکان نه ماهه هستند. ددقت داشته باشید که میوه ها را به درستی شسته، پوست کنده و تکه تکه کنید. توصیه می شود هر میوه را در فصل مناسب خود در رژیم غذایی کودکان قرار دهید.
3. نان تغذیه مقوی برای کودک نه ماهه:
شما هم اکنون می توانید با خیال راحت انواع نان پخته شده را به تغذیه کودک خود اضافه کنید، اجازه دهید کودکتان نوع نان مورد علاقه اش را خودش انتخاب کند، همچنین می توانید مقداری کره، پنیر و یا پوره سبزیجات را متناسب با میل و علاقه کودک خود همراه نان سرو کنید.
4. تخم مرغ غذای کامل کودک:
پادشاه غذاهای طبیعی، تخم مرغ، می تواند بخش بزرگی از تغذیه کودک شما را تشکیل دهد، البته تا زمانی که به درستی پخته شده باشد. اضافه کردن روزانه یک تخم مرغ به رژیم غذایی کودک در اشکال مختلف می تواند به تامین مواد مغذی بدن او کمک کند. شما می توانید تخم مرغ را در قالب املت ، آب پز و له شده، سفت یا شل به کودک خود بدهید، اجازه دهید کودک نوع غذای پخته شده با تخم مرغ را آن گونه که دوست دارد، خودش انتخاب کند.
5. گوشت ضروری برای تغذیه کودک نه ماهه:
کودک 9 ماهه شما اکنون آماده است تا گوشت را امتحان کند، به یاد داشته باشید که گوشت را به طور کامل شسته و بپزید و سپس آن را به تکه های کوچک به اندازه ی تاس خرد کنید، زیرا نوزاد دارای دندان های مولر نیست و جویدن گوشت هنوز برایش سخت است. مرغ، بوقلمون و ماهی منابع خوبی از پروتئین و ویتامین ها می باشند، توصیه می شود که گوشت گوسفند را در ماه های بعد در تغذیه کودک خود قرار دهید، زیرا هضم گوشت گوسفند دشوار است.
6. سبزیجات بهترین برای تغذیه کودک نه ماهه:
شما می توانید سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی کودک اضافه کنید، سبزیجات را می توانید به صورت له شده و یا پوره برای کودک خود استفاده کنید و یا تکه های کوچک از گل کلم پخته شده، هویج، نخود فرنگی، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و کلم بروکلی را در وعده های غذایی او قرار دهید، اضافه یا حذف کردن سبزیجات، به انتخاب کودک شما بستگی دارد.
7. برنج غذای کودک 9 ماهه:
برنج را از 6 ماهگی می توانید در لیست تهیه شده برای غذای کودک خود قرار دهید. اکثر کودکان عطر و طعم غذاهای برنج دار را دوست دارند.
8. آب و آبمیوه ضروری برای کودکان:
توجه به این نکته ضروری است که مایعات سالم را در تغذیه روزانه کودک خود قرار دهید، زیرا در 9 ماهگی احتمال دارد کودکتان دیگر مقدار زیادی شیر نخورد. علاوه بر آب جوش، آب میوه های تازه مانند سیب، هندوانه و هویج را می توانید به کودک خود بدهید. از اضافه کردن آب مرکبات در تغذیه کودک خود تا یک سالگی اجتناب کنید.
9. غلات غنی شده با آهن در تغذیه کودکان:
ماده مغذی که ممکن است غذاهای خانگی فاقد آن باشند، آهن است. غلات تجاری در دسترس، غنی از آهن بوده و مناسب برای گروه سنی کودکان می باشند. بنابراین، اضافه کردن حداقل یک وعده در روز از غلات غنی شده با آهن را به غذای کودکان تا سن 18 ماهگی برای رشد آن ها مفید خواهد بود.
10. شیر خشک غذای کودک:
شیر خشک یک گزینه عالی برای تغذیه کودکان 9 ماهه است، زیرا احتمال دارد در این دوران شیر مادر کم شده و نوزاد بی تابی کند. شیر خشک تجاری نوزادان حاوی مواد مغذی حیاتی متناسب با سن آن ها است که در مواد غذایی دیگر وجود ندارد. بنابراین اطمینان حاصل کنید که او حداقل دو وعده در یک روز شیر خشک می خورد. به این ترتیب، حتی اگر کودک شما به اندازه کافی غذا نخورد، بدن او می تواند مواد مغذی لازم را به اندازه کافی از شیشه شیر دریافت کند.
شرایط ویژه رژیم غذایی برای نوزادان 9 ماهه:
رخداد بسیار مهمی که در 9 ماهگی کودک اتفاق می افتد دندان در آوردن است، در زمان های دندان درآوردن، اکثر نوزادان به دلیل درد، ناراحتی و تورم ناشی از پارگی لثه ، اشتهای خود را از دست می دهند. بنابراین، مهم است که در این مدت کودک خود را با روش های مختلف متقاعد کنید تا به اندازه ی کافی از مواد غذایی بخورد. به نظر اکثر مادران یک راه ساده برای تغذیه کودک در زمان دندان درآوردن، دادن مایعات و شیر با شیشه شیر به نوزاد است، در حالی که این روش کاملا غلطی بوده و در این مدت کوتاه احتمال دارد کودکتان مواد مغذی حیاتی و فیبر مورد نیاز بدن خود را از دست دهد. در واقع، غفلت از حفظ یک رژیم غذایی مناسب جامد می تواند باعث از دست دادن وزن نوزاد شما و همچنین آسیب طولانی مدت به او شود، زیرا با این کار مغز از مواد مغذی لازم برای رشد روانی محروم می شود. در نهایت، به یاد داشته باشید که هر کودک الگوهای غذا خوردن زندگی خود را در سه سال اول زندگی می آموزد.
سلام دختر من تازه ۹ ماهه شده و زرده ی تخم مرغ را دوست نداره چیکار کنم تا طعم زرده را قبول کنه و بخوره؟
سلام دخترمن الان یه روز رفت تو۹ ماه وزنش ۷۷۰۰ بود دکترمیگه کمه غذا چی بهش بدم بخوره ک وزن بگیره لطفا راهنمایی کنید
سلام دخترم ۹ ماهش تازه پر شده خیلی لاغر هست همش ۷ کیلو چیکار کنم شربت تقویتی هم دکتر نوشته برا اشتها وای فایده نداشت راهنمایی کنین لطفا
سلام دخترم داخل ۹ماه هست صبحونه بهش تخم بلدرچین و خرما شیر موز وپودر بادام میدم الان دیگه نمیدونم چی بهش بدم لطفا بگید چی بهش بدم
دختر منم ۸ ماهه قطره هارو نمیخوره وزنشم کمه چی کار کنم؟ ??
شایدطعمشودوس نداره.قطره آدزوفرهم توش اهنه هم مولتی یه سی سی میدی شامل هردوش میشه طعمشم خوشمزس
سلام من دخترم ۹ ماهشه و چن ماهی هست ک ساعت خوابش از ۱ یا ۲ اخر شب تا ظهره روز بعد هسش ،مشکلی نداره؟ صبحا بیدارش کنم واسه صبحانه یا همون وقتی ک بیدار شد بهش یه چیزی بدم؟ و اینه من از بیسکوئیت مادر یا زرده تخم مرغ واسه صبحانش استفاده میکنم میتونم از سویق هم استفاده کنم؟
بسكويت با شير عصر باشه بهتره اما اما تخم بلدرچين ٣تا زرده هفته اي دوبار بهش بده عاليه واسه حافظه بچه
سلام آبجی من نه ماهش تموم شده میره تو ده بعد خیلی اسحاله غذا چی باید بهش بدیم؟؟؟
سلام برای اشغالی از این نسخه دکتر خیراندیش استفاده کنید, ان شاءالله که خوب بشه یک قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مربا خوری اسپند رو در سه چهارم لیوان آب جوش ریخته و در آن را بگذارید یک ربع بماند سپس صاف کرده الباقی آن را عرق نعنا بریزید و با عسل شیرین کنید و بخورید. در نوزادان و کودکان هم میتوان استفاده کرد و هر یک ربع یک قاشق مربا خوری به کودک داده شود. این کپی شده از اصل نسخه میباشد.
سلام من بچه م ده روزی دیگه نه ماه میشه خوشحالم قدش بلنده یکم ظعیفه ولی خیلی ورو جکه سومین بچه مه بعضی وقتها داغونم ازدستشون بچه اولم دختری واونا پسرن به نظر. من وقتی مادر شدی یعنی خودتو فراموش کن زندگیتو ش وهرتو خانوادتو اینقدر مادر بودن مسولیت داری خدا بهمون صبر وعاقبت خیرمون کنه
سلام دختر خواهرم بارا شب ساعت ّّ3تا 4 شب نمیخوابه دارو شربت نمیخوره ایا جیکار کنم تازه 9ماهشه :z :z :z (devil)
بعداظهرا نذار زیاد بخوابه که شب بخوابه سرگرمی کن نذار بخوابه (heart)
دخترم الان 9ماهشه شیرخشک ببلاک بهش ميدم ولی اصلا وزن نمیگیره نميدونم چیکارکنم.. غذا هم تا بخوره و اذیت نشه بهش ميدم ولی وزنش تغییر نمیکنه.بنظرت چیکارکنم کنم؟
باید در طول روز خوابشو کم کنید که شب بخوابه شایدم بخاطر درد دندونشه دختر منم اینطور بود بهتر شده الان
سلام .دخترم تازه وارد ۹ ماه شده صبحونه چی بدم بهش؟؟؟
سلام. میتونید براش فرنی بپزید . یا کره باخرما پوسکنده بهش بدید
کره با خرما چطوری
سلام خرماحساسیت زاهستش بعدیکسالگی بایدبه کودک خودبدهید.صبحهازرده تخم مرغ بهترین گزینس
همه مواردی که در مقاله توضیح داده شده رو میتونید بهش بدید
سلام من پسرم ۹ماهشه نمینشیند فقط می غلطد چه کنم
اغلب نوزادان از حدود شش ماهگی شروع به نشستن می کنند اما باید در نظر داشته باشید که مراحل رشد نوزادان با هم متفاوت هستند و درست تر این است که با دیگر همسالان نوزادتان را مقایسه نکنید. در عین حال از امروز سعی کنید به نوزادتان کمک کنید که در طول روز به مدت کمی بنشیند و این عمل را دو هفته تکرار کنید. اگر بعد از دو هفته هنوز نمی توانست بنشیند بهتر است که مورد معاینه پزشک قرار بگیرد. تمرین نشستن او هم باید به این صورت باشد که یک یا دو بار در طول روز او را به مدت 5 ثانیه و بعد از چند روز تا حدود 15 ثانیه بنشانید . اگر اندام نوزاد شل نیست و می تواند گردن بگیرد و بقیه مراحل رشدش درست انجام شده مشکلی وجود ندارد اما اگر این علائم را دارد بهتر است زودتر مورد بررسی قرار بگیرد. برای رویش دندان نیز هنوز دیر نیست و تا حدود یک سالگی برای یک دندان و تا 15 ماهگی برای رشد بقیه دندان ها مهلت دارد.
سلام من دخترم تازه 9ماهه شده سوپ عدس اینارو به صورت پوره میخوره ولی نمیدونم چرا اگه حتا یه تیکه کوچکم باشه از هرچی بالا میاره
سلام عزیزم این کاملا عادیه و بدن به بدن / بچه به بچه متفاوت هست باید عجله نکنید پسر خود منم همچین حالتی داشت
باسلام پسرم پنج روزه واردنه ماه شده الان چندماهی هست که هیچ شبی بدون دردسرنخوابیده جوری خوابش سبک اتاق خواب من وبچم جداازهمسرم واقعانمیدونم چکارکنم لطفاراهنمایی کنید
ساختار بدن ها متفاوتر از همدیگست و این موارد تا حدی عادی هست و باید کمی صبور باشید خودت از دمنوش ها و مواد غذایی ارامش بخش بخور که به اونم انتقال پیدا کنه (قبلش مطالعه کن چیزی که میخوری براش مضر نباشه)
سلام دختر من دوروزافتاده داخل ۹ماه چی بدم بخوره
سلام. پسرم ۹ ماهشه خیلی لاغره موهاش هم خیلی کمه تقریبا بگم کچله چیکار کنم هم تپل شه هم موهاش رشد کنه لطفا راهنماییم کنید.
سرلاک بهش بده
سلام صبور باشید (heart) ;) تشخصی این موارد از روی مقایسه با بچه های دیگه اصلا کار درستی نیست
سلام دخترم نه ۹ ماشه لاغره بدنیا اومد ۲۶۰۰ بود شیرم کمه غذاهم میخوره چی بهش بدم بخوره چیزای شیرین دوست نداره سوپ و ابگوشتو بیشتردوس داره شیرخشک هم گرفتم نخورد
سلام سعی کنید شیرخشک ندید و خودتون خوب تغذیه کنید که شیرتون بیشتر بشه .. همین ها میتونه خوب باشه (آش/سوپ/ و ...) البته به شرط اینکه چیز درشت یا سختی توش نباشه که نتونه بخوره
سلام پسرم یکی دو روز دیگ ۹ماهش میشه ولی از وسطای ۷ماهگی یا اخری ۸ماهگی دچار یبوست شده ۲جا دکتر بردمش اولی روغن گلیسیرین داد همراه نی نی لاکس دکتر بعدی هم همین شربتو با ی شربت پودری دیگ دادن ولی هیچ تاثیری نداره تا وقتی روغن بزنم ک مدفوع کنه همراه با گریه.از نظر شما ضرری نداره آیا با همین روغن فقط شکمش کار میکنه؟البته گفتن ک چون ب غذا افتاده و راه نمیره اینطور شده تنبله ب راه ک بیوفته خوب میشه.میخواستم نظر شمارو هم بدونم چون نگرانم نیازی نیست پیش متخصص برم؟؟؟
ب مقعدش روغن زیتون چرب کن
تو غذاهاش کره بریز.اگر هنوز یبوست داشت فلوس از عطاری بگیر بزار خیس بخوره صافش کن بهش بده.ی استکان بخوره بسه.بعد اگر چند روز پی پی نکنه ولی بیقراری نکنه اشکال نداره.این همه بچتو دکتری نکن
عزیزم دختر منم تو نه ماهگیش یه سه چهار روزی دچار یبوست شد بهم گفتم انجیر رو بپزم ابش ویه دوسه قاشق چای خوری بهش دادم عالی شد یا میوه بامیه رو همراه با سوپش بپز
سلام دختر منم اینطور شد که این دمنوش بش دادم خداوشکر یبوست برطرف شد یک عدد هل چند حبه کندوریکم رازیانه یکم تخم شوید و دو عدد غنچه گل محمدی بزارداخل لیوان اب جوش روش بریز بزار دم بیاد در طول روز کم کم بش بده بخوره هم به هضم غذا کمک میکنه هم یبوستش برطرف میشه
سلام زیاد از روغن استفاده نکنید تبدیل به عادت میشه و خیلی جالب نیست ! غذاهاشو کنترول کنید و درمورد غذاهایی که بهش میدید کمی بیشتر تحقیق کنیداگه ادامه دار باشه حتما ببرید پیش متخصص / البته هفته ی 2-3 مرتبه مدفو از نظر علی قابل قبول هست
سلام خسته نباشید من پسرم دو روز دیگه میره تو ده ماه نمیدونم همش آبریزش بینی سرفه میکنه تا الان چند بار بردم دکتر ولی فایده ای نداشته یکی از دندنواش در اومده دوباره هم تاول داره لطفا راهنماييم کنید ممنون
اگه شیرخشک میدی حتمآ بهش آلرژی داره پسر منم اینطوری بود شیرخشکو حذف کردم خداروشکر بهترشد خس خس وسرفه میکرد
شاید اصلاً سرماخورده پسرمنم دقیقا همین جوری بود بردم دکتر متخصص گفت رفلاکس داره داروداد هم سرفش هم آبریزش بینی و اشتهاش خوب شد
جوشنده خنک سرما خوردگی از عطاری بگیر هرشب بهش بده .۶۰ سی سی تا بدنش بهش عادت کنه
سلام دختر من تازه وارد ۹ماه شده براش سوپ با گوشت وسیب زمینی وهویج وبرنج درست میکنم نمیخوره به جاش از غذای خودمون میخوره چیکار کنم
سلام اگر خوردن غذاها مشکلی براش ایجاد نمیکنه بذارین بخوره.
سلام من پسرم دیروز نه ماه شو تموم کرد من هر روز شب براش ی سوپ درس میکنم توش هویج سیب زمینی گوشت برنج ماش و عدس وی کنم کره میندازم تو چن وعده اینو میخوره علاوه برا سنگ میوه میدم بهش بنظرتون اشکالی نداره؟ چی میتون علاوه بر این بدم بهش؟؟؟
سلام خیلی هم خوب ، میتونین از غذاهای گفته شده در لیست بالا استفاده کنین
پسرمن ۹روزه که وارد۹ماهگی شده ولی بلدنیس کمک غذایی بخوره منم زیادبراش غذادرست نمیکنم ینی فقط شیرخودمامیخوره ولی سیرنمیشه اطرافیان میگن همه چی بهش بده بخوره تاعادت کنه مثلاازغذاخودمون ولی نمیدونم چیکارکنم هنوزم دندون درنیورده
سلام وقتی دندون درنیاورده پس هر غذایی نباید بهش بدین و اینکه دندون درنیاورده احتمالا از کمبود ویتامین دی هست، غذاهای آبکی مثل آش ، سوپ رو درست کنین و توی مخلوط کن خوب مخلوط کنین بدین بخوره، شیرموز میتونین بهش بدین، شیرانجیر، شیر خرما، هر چیزی که دوست داره بهش بدین .
سلام پسرمن واردنه ماهگی شده هنوزتخم مرݝ بهش ندادم ایابهش بدم
سلام فقط زرده تخم مرغ مقدار خیلی کم بهش بدین ، بعد کم کم زیادش کنین
دخترم زیاد سرما میخوره، حتی که الان که هوا ګرمه؟ چی کنم
دارو شیمیایی سیستم ایمنی بچه ضعیف میکنه.با جوشنده سرما خوردگی عادتش بده .عطاری ها دارن
سلام سیستم ایمنی بدن دخترتون ضعیفه، توصیه میکنم حتما به متخصص کودکان باسواد ببرینش.
سلام دخترم نه ماهشه خیلی کم شده شیرخوردنش قبلا خیلی شیرمیخورد اما الان نه چیکارکنم؟خیلی ناراحتم
سلام احتمال چون غذای کمکی بهش میدین و سیر میشه میلش به شیر خوردن کم میشه
سلام واسه عصرونه دخترم چی بدهم میوه هم نمیخوره اصلا
سلام میتونین بهش ماست ، آب میوه ، شیرموز ، شیرخشک و.... بدین
سلام ببخشید دختر من 9 ماهشه مولتی ویتامین وآهن دوس نداره حتی خارجیشم بهشون دادم چ راهکاری دارین ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام میتونین از سویق کودک که میتونه جایگزین مولتی ویتامین و سه شیره که شامل شیره انگور،توت و خرما هست استفاده کنید.