امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.


فیلم ورزش برای راحتی زایمان طبیعی

166 16

حتما می دونید که انجام حرکات ورزشی حتی قبل ز بارداری کمک زیادی به راحتی زایمان طبیعی می کنه چه برسه به ورزش در دوران بارداری، به مادرانی که می خوان از طریق زایمن طبیعی نوزادشون رو به دنیا بیارن این حرکات ورزشی رو انجام بدین، فقط یادتون باشه که هر وقت خسته شدین استراحت کنین و آب هم زیاد بخورین. مرسی مامانای مهربون

نظر (4)

بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
  1. فریبا

چطوری میشه ذخیره اش کرد

  1. Mary

عالیه من قبلا هم این ورزشها رو چند تایش رو انجام میدادم وقتی ورزش میکنم کارهایه روزانه رو هم خوب انجام میدم ولی وقتی ورزش نمیکنم دچار گرفتگی عضلات میشم

  1. مامانم    Mary

ورزش باعث نشاط و سرزنده بودن میشه، همیشه شاد باشید

  1. بهار

عالی بود

میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
0 حرف
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location