امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.


فیلم ورزش برای راحتی زایمان طبیعی

313 25

حتما می دونید که انجام حرکات ورزشی حتی قبل ز بارداری کمک زیادی به راحتی زایمان طبیعی می کنه چه برسه به ورزش در دوران بارداری، به مادرانی که می خوان از طریق زایمن طبیعی نوزادشون رو به دنیا بیارن این حرکات ورزشی رو انجام بدین، فقط یادتون باشه که هر وقت خسته شدین استراحت کنین و آب هم زیاد بخورین. مرسی مامانای مهربون

نظر (8)

بسم الله ، شما اولین نفر باشید.
This comment was minimized by the moderator on the site

عالی بود ممنونم

This comment was minimized by the moderator on the site

عالیه. در زایمان اول چندتا از نرمشها رو انجام میدادم. طول زایمانم کم بود. الانم برا بچه دوم حتما انجام میدم

This comment was minimized by the moderator on the site

راست ميگه چه جوری میشه دانلودش کرد؟

This comment was minimized by the moderator on the site

چطوری میشه ذخیره اش کرد

This comment was minimized by the moderator on the site

من تا کار و ورزش میکنم خیلی حالم خوبه .اگه نه همش ورم و درحال خوابم

This comment was minimized by the moderator on the site

عالیه من قبلا هم این ورزشها رو چند تایش رو انجام میدادم وقتی ورزش میکنم کارهایه روزانه رو هم خوب انجام میدم ولی وقتی ورزش نمیکنم دچار گرفتگی عضلات میشم

This comment was minimized by the moderator on the site

ورزش باعث نشاط و سرزنده بودن میشه، همیشه شاد باشید

This comment was minimized by the moderator on the site

عالی بود

  1. میتوانید نظرتان را به عنوان مهمان ارسال کنید ، ولی بهتر است ثبت نام کنید یا وارد حساب کاربری خود شوید.
0 حرف
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location