پس از بچه دار شدن، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می کند، زیرا به سطوح قبل از بارداری باز می گردد. بهبودی پس از بارداری می تواند با علائم مختلفی همراه باشد که همه به شما و تجربه شما بستگی دارد. به طور کلی، با تغییر و نوسان هورمون‌ها، می‌توانید انتظار خستگی، تغییرات خلقی، ریزش مو و موارد دیگر از جمله گرگرفتگی را داشته باشید. بسیاری از مردم...

همه ما می‌دانیم که داشتن نوزاد، احساس بسیار زیبایی را به زندگی مادر هدیه می‌کند. با این حال، یافتن لباس مناسب برای روزهای بعد از پایان دوران بارداری ممکن است یک چالش بزرگ برای همه خانم‌های جوان باشد. همانطور که می‌دانید بدن مادر در دوران بارداری تغییرات گسترده هورمونی را پشت‌سر گذاشته و دچار تحولات ظاهری فراوانی می‌شود، اما جالب است بدانید که بدن مادران پس از تولد نوزاد...

همانطور که می‌دانید پرورش جنین در رحم مادر و در نهایت تولد او تلفات زیادی را از لحاظ جسمی و ذهنی در بدن اکثر زنان به جا می‌گذارد. به همین دلیل، دوره پس از زایمان برای مادر و نوزاد او  بسیار مهم است، چرا که هر دو سعی می‌کنند به زندگی جدید خود عادت کرده و بدن خود را بازیابند. در چنین شرایطی، بهترین گزینه برای مادران آگاهی از...