4 تمرین ورزشی برای تسکین درد سیاتیک در بارداری

روش درمان درد سیاتیک در طی دوران بارداری زنان: در ابتدا، لازم است به عنوان یک زن حامله یادتان باشد كه در صورت مراجعه به دکتر متخصص زنان و زايمان برای درمان درد سیاتیک، ممکن است شما را به یک متخصص فیزیوتراپی عضلانی اسکلتی معرفی کند. در واقع، در این موقعیت، فیزیوتراپیست تمرینات خاص فیزیوتراپی را برای تقویت کف لگن، پشت بدن و عضلات شکم به زنان حامله توصیه...

جلوگيری از بروز درد سياتيك در بارداری

سیاتیک چیست؟ در ابتدا، لازم است به عنوان يك خانم جوان به خاطر داشته باشيد كه درد سیاتیک، كه با عنوان "سندرم رادیکولار لومبوساکرال" شناخته مي شود، در گروه مشکلات عصبی قرار دارد. همانطور که می دانید عصب سیاتیک، بزرگ ترین عصب در بدن انسان بوده و از پایین کمر تا پشت پاها کشیده شده است. این عصب تنها احساسات مربوط به بخش پایین پاها و پشت ران ها...