پس از زایمان ترکیب بدن همه مادران با تغییرات شدید و در عین حال، طبیعی روبرو می شود. پس از حاملگی، بیشتر خانم ها تمایل دارند تا هر چه زودتر اضافه وزن خود را از دست داده  و دوباره به وزن قبل از بارداری بازگردند. برای رسیدن به وزن هدف، ممکن است لازم است تا مادران، تمرینات روزانه خود را با برخی مکمل های گیاهی مانند گارسینیا کامبوجیا که...

آیا شما هم باردار هستید و چند کیلو بیشتر از آنچه که دوست دارید، اضافه وزن به دست آورده اید؟ آیا به عنوان یک مادر باردار احساس می کنید که شما نمی توانید اضافه وزن روزافزون خود را کنترل کنید؟ آیا به دنبال مکمل های غذایی یا داروهایی هستید که در دوران بارداری مصرف کنید و با کمترین عوارض جانبی، وزن خود را کاهش دهید؟ با آغاز روند بارداری،...

کاهش وزن و لاغری امروزه دغدغه بسیاری از مردم به خصوص بانوان است ، اما آیا راهی وجود دارد که آنها را سریعتر به هدف خود یعنی لاغری برساند؟ دانشمندان با تحقیقات فراوان به نتایجی رسیده اند ، برای آگاهی از این راهکارها با ما همراه باشید. خواندن 4 روش لاغری افراطی(بخش اول) به شما توصیه می شود. 1. تزریق ادرار روشی برای لاغری درست زمانی که شما فکر می کنید...

  برای لاغری ، فرد باید ایده هایی برای رژیم کاهش وزن خود داشته باشد ، با ما باشید تا روش های لاغری نوین را بیاموزید. 1. برای لاغری مواد قندی را کمتر مصرف کنید برای رسیدن به لاغری شما باید کربوهیدرات مصرفی خود را کم کنید، اما نباید مصرف کربوهیدرات را به طور کامل قطع کنید، چون بدن با استفاده از انرژی قند (کربوهیدرات) کارهای خود را انجام...

برای رسیدن به لاغری باید حساب کالری های مصرفی را به صورت دقیق داشت ، به همین منظور ما به شما کمک می کنیم تا حساب کالری های روزانه ای که مصرف می کنید را داشته باشید ، تا به کاهش وزن سریع و خوش اندامی برسید. 1. استفاده از قهوه معمولی به جای قهوه فانتزی برای لاغری نوشیدن قهوه های فانتزی دارای شیر کامل، خامه، شکر و شربت...

داشتن اندامی لاغر و جذاب ، آرزوی دست نیافتنی بسیاری از کسانی است که از چاقی رنج میبرند ، اما هیچ گاه نباید ناامید شوید ، چرا که با رعایت نکاتی آرزوی شما برآورده خواهد شد. 1. استفاده از رنگ آبی موجب لاغری می شود یک دلیل خوب برای اینکه بسیاری از رستوران ها و فست فودها از تزئینات آبی رنگ استفاده نمی کنند این است که رنگ آبی...