امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

ورزشکاران رابطه جنسی بهتری دارند! | تاثیر ورزش بر سکس

همه ما می دانیم که ورزش برای شما مفید است ؛ قلب شما را سالم نگه می دارد، می تواند به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند و حتی می تواند سالها به زندگی شما بیفزاید. اما ورزش ممکن است بتواند کار دیگری انجام دهد؛ یعنی می تواند زندگی جنسی شما را بهتر کند خواه یک جلسه باشد یا یک تمرین منظم، با ورزش کردن ممکن...
به خواندن ادامه دادن

قبل از کوهنوردی حتما بخوانید

کوهنوردها دو دسته هستند، یکی آن‌هایی که حرفه‌ای هستند و با گروه‌های حرفه‌ای هم کوهپیمایی می‌کنند و دیگری آن‌هایی که تازه‌کار هستند و به همراه خانواده و برای گشت و گذار کوهنوردی می‌کنند. هدف ما از این مقاله معرفی بعضی اقلام ضروری برای کوهنوردان این دو گروه است که شامل پوشاک، تغذیه و سایر وسایل ضروری می‌شود. با تعدادی از مهم‌ترین تجهیزات و نکات مربوط به کوهنوردی آشنا شوید.برنامه‌تان...
به خواندن ادامه دادن

تاثیر ورزش در ذهن کودکان

 کودکان نیاز دارند که فعال باشند، ورزش کنند ، بدوند، کوه نوردی کنند، برقصند، بازی های رایانه ای انجام دهند و فوتبال بازی کنند، آنها احساس بهتری خواهند داشت، سالم تر خواهند بود و قادر خواهند بود به آسانی یاد بگیرند.بازی فوتبال برای کودکان :بازی فوتبال به کودکان کمک می کند که مهارت های اجتماعی همانند اشتراک گذاری، رعایت کردن نوبت، همکاری کردن و یادگیری شکست و پیروزی را...
به خواندن ادامه دادن