راهنمای کامل ماه نهم بارداری + نکات مهم | پایانِ انتظار برای تولد

بالاخره انتظارها به پایان رسیده و در پایان ماه نهم شما می توانید فرزند دلبندتان را در آغوش بگیرید. اگرچه سختی های زیادی را تحمل کرده اید اما به یاد داشته باشید تمام این سختی ها حالا به پایان رسیده و با ورود فرزندتان روزهای شیرین زندکی آغاز می شود. مادر در ماه نهم بارداری در این ماه از بارداری ممکن است راه رفتن تند سخت اما تنفس آسانتر...

رژیم غذایی مناسب برای ماه نهم بارداری

همان‌طور که می‌دانید دوران بارداری، زمانی است که مادر باید آرامش خود را حفظ کرده و از این چند ماه محدود لذت ببرد. هر مادر بارداری فقط قبل از تولد نوزاد خود آرامش داشته و می‌تواند برای خودش وقت بگذارد! البته ماه نهم از دوران بارداری زنان نیز چالش‌های زیادی را به دنبال دارد. از آنجایی که در این دوران، مادر حامله احساس سنگینی زیادی می‌کند، کاملاً ناراحت بوده...

آنچه نباید در ماه نهم بارداری بخورید

تغذیه ماه آخر بارداری بسیار مهم است، لذا شما مادر باردار باید مراقب غذاهایی که در این ماه می خورید باشید، خواندن مطلب آنچه باید در ماه نهم بارداری به شما در این راه کمک خواهد کرد.غذاهایی که شما تاکنون در طول دوران بارداری خودتان از مصرف آن ها اجتناب می کردید، همان هایی هستند که شما باید از تغذیه ماه نهم بارداری هم حذف کنید. در ادامه این...

آنچه باید در ماه نهم بارداری بخورید

  به عنوان مادر بارداری که آخرین روزهای بارداری خود را سپری می کنید، به یاداشته باشید که این ماه از بارداری برای شما زمان استراحت و لذت بردن از چند روزی است که هنوز فرزندتان به دنیا نیامده است. بایدها و نبایدهای غذایی ماه هشتم بارداری حتما بخوانید، چرا که اطلاعات مفیدی به شما خواهد داد.هنگامی که یک مادر باردار در ماه نهم بارداری خود قرار می گیرد،...