امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خوراکی هایی که نباید در ماه سوم بارداری بخورید

رژیم غذایی مناسب ماه سوم بارداری در آنچه باید در ماه سوم بارداری بخورید گفته شد ، در ادامه آنچه که در این دوران مضر است ، بیان شده است. در این دوره از بارداری به زودی، هفته های 8 الی 12 به پایان خواهند رسید و شما بعد از گذراندن سه ماهه اول بارداری، به پله سه ماه دوم بارداری قدم می گذارید. اما مراقب باشید که شما به عنوان...

آنچه باید در ماه سوم بارداری بخورید

در این مطلب ، یک برنامه مناسب برای رژیم غذایی شما در ماه سوم بارداری معرفی خواهیم کرد، که شما بتوانید تا پایان سه ماهه اول بارداری خود، آن را دنبال کرده و سلامتی خود و فرزندتان را تضمین کنید.لازم است مطمئن شوید که در حال حاضر در ماه سوم بارداری خود (یا به بیان دقیق تر، بین هفته 8 و 12 از بارداری) قرار دارید. آیا اکنون می...

خوراکی هایی که نباید در ماه دوم بارداری بخورید

بسیاری از زنان باردار در طی دوران بارداری خوردن همه غذاها را برای کمک به رشد جنین خود لازم و ضروری می دانند. اغلب آن ها فراموش می کنند که مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری ، ممکن است سلامتی آن ها و جنین داخل رحمشان را به خطر اندازد،اما مواد غذایی هستند که باید در ماه دوم بارداری خورده شوند ، این مواد را می توانید در آنچه...

خوردن جگر در ماه دوم بارداری ممکن است، باعث سقط جنین شود!

آنچه باید در ماه دوم بارداری بخورید

اول از همه، به شما تبریک می گوییم، چون شما به زودی طعم شیرین مادر شدن را خواهید چشید !ماه دوم بارداری ، از هفته پنجم بارداری شروع می شود، بسیاری از زنان باردار ، از ماه اول بارداری خود، حتی بدون دانستن این که باردار هستند، عبور کرده و وارد ماه دوم بارداری خود می شوند. در طول ماه های دوران بارداری، تغذیه یکی از مهم ترین عواملی...

خطری درباره خوردن ماهی در دوران بارداری

اکثر زنان باردار با این سوال که خوردن ماهی در دوران بارداری مشکل ساز است یا نه ، درگیر هستند و به دنبال جوابی برای آن هستند ، حتی اگر به غذاهای دریایی علاقه ای نداشته باشید، احتمالا شنیده اید که ماهی یکی از منبع های اصلی اسیدهای چرب امگا3 می باشد (به ویژه DHA و EPA). این مواد برای رشد چشم و بینایی و مغز جنین شما بسیار...

8 ماده غذایی که حتما باید در دوران بارداری استفاده کنید

  1. نقش حبوبات در تغذیه دوران بارداری لوبیای مرمری، عدس، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، نخود از جمله انواع مختلف حبوباتی هستند که گنجاندن آن ها در تغذیه دوران بارداری ضروری است. "حبوبات نسبت به سبزیجات، حاوی فیبر و پروتئین بیشتری هستند، شما می دانید که دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری ضروری است، اما هنوز ممکن است متوجه نشده اید که فیبر نیز می تواند تبدیل به بهترین...