امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خوراکی هایی که نباید در ماه دوم بارداری بخورید

بسیاری از زنان باردار در طی دوران بارداری خوردن همه غذاها را برای کمک به رشد جنین خود لازم و ضروری می دانند. اغلب آن ها فراموش می کنند که مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری ، ممکن است سلامتی آن ها و جنین داخل رحمشان را به خطر اندازد،اما مواد غذایی هستند که باید در ماه دوم بارداری خورده شوند ، این مواد را می توانید...

آنچه باید در ماه دوم بارداری بخورید

اول از همه، به شما تبریک می گوییم، چون شما به زودی طعم شیرین مادر شدن را خواهید چشید ! ماه دوم بارداری ، از هفته پنجم بارداری شروع می شود، بسیاری از زنان باردار ، از ماه اول بارداری خود، حتی بدون دانستن این که باردار هستند، عبور کرده و وارد ماه دوم بارداری خود می شوند. در طول ماه های دوران بارداری، تغذیه یکی از مهم...

خوراکی هایی که نباید در ماه اول بارداری بخورید

خوردن چه غذاهایی در ماه اول بارداری مناسب نیست؟ برای هر زنی، ماه اول بارداری مانند ماه های قبل از بارداری او خواهد بود، حتی اگر شما به عنوان یک مادر باردار نخواهید کسی متوجه بارداریتان شود ( به جز کسانی که در زمان تهوع و استفراغ پیشتان هستند)، به آسانی می توانید این موضوع را مخفی کنید. اما، باید خودتان به عنوان یک مادر دقت داشته باشید...
برچسب ها:

آنچه در ماه اول بارداری باید بخورید

علائم بارداری در هر زن با توجه به موقعیت و شرایط بدنی و محیط زندگی او در سه ماهه اول دوران بارداری متفاوت به نظر می رسد. تعدادی از این علائم ممکن است در برخی از زنان کمتر مشاهده شده و در برخی از آنها بسیار شدید باشد. در هر صورت، فراموش نکنید که حفظ یک رژیم غذایی بارداری سالم و متعادل در تمامی ماه های دوران بارداری...

خطری درباره خوردن ماهی در دوران بارداری

اکثر زنان باردار با این سوال که خوردن ماهی در دوران بارداری مشکل ساز است یا نه ، درگیر هستند و به دنبال جوابی برای آن هستند ، حتی اگر به غذاهای دریایی علاقه ای نداشته باشید، احتمالا شنیده اید که ماهی یکی از منبع های اصلی اسیدهای چرب امگا3 می باشد (به ویژه DHA و EPA). این مواد برای رشد چشم و بینایی و مغز جنین شما...

8 ماده غذایی که حتما باید در دوران بارداری استفاده کنید

  1. نقش حبوبات در تغذیه دوران بارداری لوبیای مرمری، عدس، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، نخود از جمله انواع مختلف حبوباتی هستند که گنجاندن آن ها در تغذیه دوران بارداری ضروری است. "حبوبات نسبت به سبزیجات، حاوی فیبر و پروتئین بیشتری هستند، شما می دانید که دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری ضروری است، اما هنوز ممکن است متوجه نشده اید که فیبر نیز می تواند تبدیل به...