امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

سه سوال مهم درباره تغذیه دوران بارداری

1. روش سالم برای افزایش وزن در دوران بارداری چیست؟ تغذیه دوران بارداری و چگونگی افزایش وزن بسیار مهم است ، بهتر است که افزایش وزن در دوران بارداری به صورت تدریجی اتفاق بیفتد، شما احتمالا بین 10 تا 5/12 کیلوگرم در دوران بارداری افزایش وزن خواهید داشت، به یاد داشته باشید که افزایش وزن در زنان متفاوت است و مقدار افزایش وزن در دوران بارداری به عواملی چون...

نکاتی درباره رابطه جنسی بعد از زایمان که باید بدانید (بخش دوم)

خواندن نکاتی درباره رابطه جنسی بعد از زایمان که باید بدانید (بخش اول) به شما توصیه می شود. اگر همسرم قبل از آمادگی من تمایل به رابطه جنسی بعد از زایمان داشته باشد باید چه کار کنم؟ درباره احساساتتان با همدیگر صحبت کنید و راه ارتباط را باز نگه دارید، زمانی که همسرتان تمایل به رابطه جنسی داشته باشد اما شما آماده نباشید احساس پس زدگی خواهد داشت، اما نباید برای...

نکاتی درباره رابطه جنسی بعد از زایمان که باید بدانید (بخش اول)

رابطه جنسی بعد از زایمان از چه زمانی بی خطر است؟ رابطه جنسی بعد از زایمان باید تا پایان هرگونه خونریزی (لوشیا) ، انجام نشود ، خونریزی می تواند تا سه هفته بعد از زایمان طول بکشد، این بدان خاطر است که جراحتی که با بیرون آمدن جفت در رحم ایجاد می شود هنوز در حال بهبود یافتن است، اگر پیش از پایان یافتن خونریزی رابطه جنسی بعد از...

بارداری دوقلویی و چند نکته مهم

هنگامی که شما دو قلو باردار هستید و این به نظر معمولی میرسد اما شما باید به ملاقات های بیشتر و سونوگرافی های بیشتری بروید، از آنجایی که شما بارداری دوقلویی دارید ، در معرض خطر بیشتری قرار دارید ، اگر شما می خواهید نوزاد خود را در بیمارستان دولتی به دنیا بیاورید ، شما قبل از به دنیا آوردن نوزادتان به مشاوره نیاز دارید و اگر شما به...

با این روش ها می توانید القای زایمان را در خانه انجام دهید

القای زایمان در خانه چگونه ؟ اگر القای زایمان انجام شود به این معنی است زایمانتان به صورت غیر طبیعی شروع خواهد شد، در روش القای زایمان در خانه (القای سرپایی) در زمان شروع القا به مرکز زایمان خواهید رفت اما بلافاصله به خانه می روید و منتظر شروع زایمان می شوید، بهترین حالت که القای زایمان در خانه به شما توصیه خواهد شد زمانی است که در هفته...

کارهایی که در سه ماه اول بارداری انجام دهید (بخش اول)

هفته ی اول و ماه اول بارداری بسیار جذاب و طاقت فرسا است! ما لیست کارهایی رو برای شما آماده کردیم که می تواند در شروع به شما کمک کند، شما می توانید به عنوان یک راهنما از آن استفاده کنید و هر کدام که احساس می کنید برای شما مناسب است آن را انجام دهید. 1- اولین کار : با ماما یک قرار ملاقات تنظیم کنید وقتی کلینیک...