بسیاری از ما تصور می کنیم که دوران بارداری یک دوره بسیار عادی از زندگی است، درحالی که، متخصصان تغذیه در تلاش برای به دست آوردن برنامه تغذیه ای سالم برای زنان باردار در طول دوران بارداری هستند. هدف از این برنامه، اطمینان از سلامت مادر و رشد سالم جنین در طول دوران بارداری است. بنابراین، در نظر آن ها نه ماه بارداری یک دوره اضطراری است که نیاز...

  1. چرا میوه ها و سبزیجات باید در تغذیه دوران بارداری ، حتما باشند؟ میوه ها و سبزیجات حاوی مواد مغذی ضروری و پر از فیبر هستند، بنابراین، بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند، به دلیل اینکه تغذیه دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، باید به مقدار زیاد، میوه و سبزی در آشپزخانه وجود داشته باشد، یک تکه طالبی و یا...

  تغذیه دوران بارداری باید شامل میوه های سالم باشد، بسیاری از شما ممکن است خوردن گلابی را دوست داشته باشید، اما جای تردید وجود دارد که آیا خوردن گلابی در دوران بارداری برای مادر و جنین مضر است یا نه؟اگر در مصرف گلابی در دوران بارداری شک دارید، اجازه دهید بیان کنیم که این میوه مغذی برای داشتن دوران بارداری سالم در بسیاری از موارد مفید است، گلابی...

بعد از سقط جنین چه اتفاقی خواهد افتاد؟ در اکثر موارد بدن زنان به صورت طبیعی سقط جنین را کامل خواهد کرد، اگر این اتفاق برایتان پیش آمد نیازی به درمان بیشتری نخواهد بود.خونریزی در عرض یک هفته تا ۱۰ روز کم کم کاهش یافته و معمولا بعد ۲ تا ۳ هفته کاملا متوقف می شود، می توانید در خانه با مصرف ضد درد و استفاده از کیسه آب...

آیا خونریزی در بارداری طبیعی است؟ خونریزی در بارداری، خروج میزان کمی خون از واژن است، این حالت مشابه عادت ماهیانه بوده اما بسیار خفیف تر است، خون در این حالت می تواند به هر رنگی از قرمز تا قهوه ای باشد، به این حالت خونریزی لکه ای گفته میشود.خاطرتان از این قضیه جمع باشد که خونریزی لکه ای در هفته های اول بارداری بسیار شایع است، از هر...

  در دوران بارداری تغییراتی در خود بدن، پوست، مو، وزن و ظاهر رخ می دهد، به لطف مصرف غذای سالم و البته هیجان و شادی، بسیاری از زنان درخشش و زیبایی را بر روی پوست در دوران بارداری احساس می کنند. با این حال، درخشش تنها تغییری نیست که شما در پوست خود مشاهده می کنید، گاهی اوقات نیز ممکن است لکه های تیره بر روی پوست، رشد...