امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

استفاده از آب گرم برای تسکین درد پاها ومشکلات مو ها در بارداری

در حالی که یک زن جوان به مادر باردار تبدیل می‌شود، بدن او به علت تغییرات هورمون‌ها، تحولات زیادی را تجربه می‌کند. نتیجه این شرایط ممکن است با درد و التهاب شدید در ناحیه پاها همراه باشد. استفاده از آب ولرم، یک روش عالی برای تسکین درد پاهای زنان در 9 ماه دوران بارداری است. برای مراقبت کامل از موها و رفع احساس سرماخوردگی زنان باردار نیز ماساژ...

آیا استفاده از ناخن‌های مصنوعی در بارداری خطرناک است؟

ایجاد زیبایی در ظاهر زنان، به چندین میلیون سال قبل برمی‌گردد؛ تلاش برای این امر منجر به پیشرفت و به وجود آمدن نوآوری‌های جدید در حوزه‌های پزشکی و تکنولوژی شده و همچنان ادامه دارد. کاشت ناخن نیز یکی از عوامل افزایش زیبایی زنان است؛ این افراد می‌توانند ناخن‌های خود را در عرض چند دقیقه زیبا نموده و از آن لذت ببرند. اما آیا انجام این کار در 9...

نکات ساده برای مراقبت از پستان ها در بارداری

معمولاً، اکثر زنان جوان اهمیت مراقبت از پستان را در دوره‌های مختلف زندگی خود نادیده می‌گیرند؛ این مشکل عمدتاً به دلیل تنبل بودن زنان است یا این که بسیاری از خانم‌ها از مزایای مراقبت مناسب از سینه‌های خود در دوران بارداری آگاهی ندارند.   در نظر داشته باشید که مراقبت مناسب از سینه‌ها در 9 ماه دوران بارداری، نه تنها سبب تولید شیر و تغذیه درست نوزاد در ماه‌های...

7 نکته در مورد خواب راحت در سه ماهه سوم بارداری

اگر به عنوان یک خانم جوان توانسته‌اید بدون بروز مشکل خاصی، به سه ماهه سوم بارداری ، یعنی مرحله نهایی سفر خود برسید، ما به شما تبریک می‌گوییم! بدن شما اکنون دنبال راهی برای مقابله با تغییرات فراوانی است که در این دوره در داخل آن رخ داده است. با آغاز دوران بارداری، ممکن است برخی از زنان مشکلات و ناراحتی‌هایی را در روند خواب خود، مخصوصاً در...

به چه مقدار استراحت در بارداری نیاز دارم ؟

اگر دکتر متخصص زنان و زایمان، برای شما مادر حامله، ماندن در تختخواب و استراحت را تجویز کرده است، شما از دسته زنان بارداری هستید که با عنوان " مادر باردار با محدودیت فعالیت" شناخته می‌شوید. به عنوان یک خانم جوان و بی‌تجربه به یاد داشته باشید که معمولاً، پزشک متخصص زنان و زایمان برای 20٪ از زنان باردار (که در این دسته قرار دارند)، ماندن در بستر...

نکات مهم برای خرید سینه بند مناسب بارداری

هنگامی که خانمی حامله می‌شود، باید لباس‌های موجود در کمد خود را تغییر دهد، زیرا دوران بارداری، تاثیرات واضحی را بر روی اندام او خواهد داشت. به همین دلیل، مادران باردار باید لباس‌هایی در اندازه‌های بزرگ‌تر تهیه نموده و بدین ترتیب، راحتی کامل خود و جنین داخل رحمشان را فراهم کنند. این کار مستلزم انتخاب لباس‌های مناسب برای محیط بیرون و داخل خانه است. جالب است بدانید که...