دلایل خونریزی دماغ در بارداری | خطرات و راه‌های جلوگیری

درست زمانی که فکر می‌کنید تمام ویژگی‌های دوران بارداری را می‌دانید - دچار خونریزی بینی می‌شوید. آیا این موضوع به بارداریدربط داره؟ اول از همه، بله. به خصوص اگر به طور معمول مستعد خونریزی بینی نیستید، این پدیده جدید احتمالاً مربوط به بارداری شما است. و دوم - نگران نباشید. این "عوارض جانبی" عجیب در بارداری بسیار رایج است.

حدود 20 درصد از افرادی که باردار هستند خونریزی بینی دارند. این 1 در 5 است! در حالی که خونریزی بینی می تواند آزاردهنده و کثیف باشد، معمولاً نشانه ای نیست که چیز اشتباهی وجود دارد. در اینجا دلیل خونریزی بینی در بارداری و اقداماتی که باید در مورد آن انجام دهید، آمده است.

چرا خونریزی بینی در بارداری بسیار شایع است؟

بدن شما در حال حاضر کارهایی را انجام می دهد که قبل از بارداری هرگز فکر نمی کردید، ممکن باشد. این موضوع شامل افزایش حجم خون شما تا حدود 50 درصد منبع قابل اعتماد است. تمام این جریان خون جدید برای ادامه دادن شما و تغذیه کودک در حال رشد شما ضروری است.

رگ های خونی بدن شما نیز برای کمک به حرکت خون اضافی گشاد می شوند. این شامل عروق ریز و ظریف در بینی شما می شود. خون بیشتر در بینی (و بدن) همراه با افزایش سطح هورمون در بارداری گاهی می تواند منجر به خونریزی بینی شود.

همه اینها در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد، بنابراین ممکن است حتی قبل از اینکه خود را نشان دهید، خونریزی بینی داشته باشید. اما شما می توانید در هر زمانی از بارداری خود دچار خونریزی بینی شوید.

علائم خونریزی بینی در بارداری

ممکن است در بارداری از یک یا هر دو سوراخ بینی خونریزی بینی داشته باشید. می تواند از چند ثانیه تا تقریبا 10 دقیقه طول بکشد. خونریزی بینی شما ممکن است فقط نقطه ای برای خونریزی شدید باشد. یا ممکن است خون خشک و پوسته‌ای در بینی خود داشته باشید که تا زمانی که آن را دمیده‌اید متوجه آن نمی‌شوید. اگر هنگام دراز کشیدن یا خواب دچار خونریزی بینی شوید، ممکن است حتی متوجه آن نباشید. هر چند ممکن است احساس کنید چیزی از پشت گلویتان تراوش می کند. اگر فشار خون بالا برای شما تشخیص داده شد و خونریزی بینی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید.

هنگام خونریزی بینی بارداری چه باید کرد؟

اگر در دوران بارداری (یا حتی زمانی که باردار نیستید) دچار خونریزی بینی می شوید، در اینجا چه کاری باید انجام دهید:

•  اگر دراز کشیده اید بنشینید یا بلند شوید.
• سر خود را صاف نگه دارید – این کار فشار داخل رگ های خونی را کاهش می دهد تا به کاهش خونریزی کمک کند.
• به عقب خم نشوید یا سر خود را به عقب خم نکنید - این کار کمکی به توقف یا کاهش خونریزی نمی کند.
• به آرامی بینی خود را دقیقاً بالای نوک آن جایی که نرم است فشار دهید تا دو طرف بینی شما با هم تماس داشته باشد.
• حدود 10 دقیقه بینی خود را مانند چیزی که بوی بد می دهد نگه دارید.
• هر خونی را در دهان خود تف کنید یا بشویید.
• اگر خون دماغ شدید دارید، می توانید کمی به جلو یاد بگیرید تا از جریان خون در پشت گلو و داخل دهان جلوگیری کنید.
• با مکیدن یک تکه یخ یا قرار دادن یخ پیچیده روی برآمدگی استخوانی بینی، رگ های خونی بینی خود را خنک کنید.
• شما همچنین می توانید پشت گردن یا پیشانی خود را یخ کنید - هر چیزی که احساس خوبی داشته باشد!

پس از انجام تمام کارهای بالا به مدت 10 دقیقه، بینی خود را رها کنید و بررسی کنید که آیا خونریزی بینی شما متوقف شده است یا خیر.اگر خون دماغ همچنان جاری است، تمام موارد بالا را برای 10 دقیقه دیگر تکرار کنید.

آیا می توان از خونریزی بینی در بارداری جلوگیری کرد؟

ممکن است بدون دلیل در بارداری دچار خونریزی بینی شوید. اما گاهی اوقات می‌توانید با پایین نگه‌داشتن فشار روی بینی و با تحریک نکردن رگ‌های خونی حساس در بینی حتی بیشتر از آنچه که هستند، خطر خونریزی بینی را کاهش دهید. در اینجا آمده که چگونه از خونریزی بینی جلوگیری کنید:

•  داخل بینی خود را با کمی ژله نفتی یا آلوئه ورا مرطوب نگه دارید.
• از نیشگون گرفتن یا مالش بینی یا صورت خودداری کنید.
• اگر گرفتگی بینی دارید یا آبریزش بینی دارید، به آرامی بینی خود را باد کنید.
• با دهان باز عطسه کنید (خیلی جذاب نیست، اما در این مورد اشکالی ندارد - فقط یک دستمال دستی برای پوشاندن دهان خود داشته باشید)از برداشتن بینی خود بپرهیزید (انگار که تا به حال این کار را انجام می دهید).
• با استفاده از مرطوب کننده هوای خانه را مرطوب نگه دارید.
• از تمرینات شدید که شامل خم شدن یا پریدن زیاد است خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر فکر می‌کنید در طول خونریزی بینی خون زیادی از دست می‌دهید، به پزشک خود مراجعه کنید - به عنوان مثال، اگر بینی شما بیش از 10 دقیقه خونریزی می‌کند یا اگر خونریزی زیادی دارید که در تنفس مشکل دارید. همچنین اگر اغلب دچار خونریزی بینی می شوید یا سابقه فشار خون بالا دارید، باید به پزشک خود اطلاع دهید. در موارد بسیار نادر، خونریزی بینی همراه با علائم دیگر ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی سلامتی باشد. این علائم جدی بسیار نادر هستند. اگر هر کدام از آنها را داشته باشید، متوجه خواهید شد! با این وجود، اگر خونریزی بینی و علائم دیگری دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

•  تاری دید یا لکه ها
• سردردهای مزمن یا شدید
• استفراغ (این حالت تهوع صبحگاهی نیست)
• تورم ناگهانی در پاها (ادم)
• درد قفسه سینه
• دل درد
• نفخ شدید معده
• تب
• لرز
• کاهش وزن ناگهانی
• زرد شدن چشم یا پوست شما
• ادرار تیره
• حرکات روده با رنگ روشن

خون دماغ در دوران بارداری شایع تر از زمانی است که باردار نیستید و معمولاً جای نگرانی ندارند. اگر خونریزی بینی بیش از 10 دقیقه طول بکشد یا بسیار شدید است، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر علائم دیگری همراه با خونریزی بینی دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آیا خونریزی دماغ در بارداری خطرناک است؟

خونریزی دماغ در دوران بارداری موضوع شایعی است که معمولا 20 درصد از خانم های باردار آن را تجربه می کنند اما اگر خونریزی بیش از ده دقیقه یا بسیار شدید بود باید به پزشک مراجعه کنید.