توجه به اینکه چه غذاهایی باید در طول دوران شیردهی توسط مادران مصرف شود، تقریبا به اندازه رژیم غذایی دوران بارداری مهم است، این یک واقعیت قابل تایید است که تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و همچنین برای مادران بسیار مفید است. اگرچه پزشکان به شما توصیه می کنند تا هر چه دوست دارید را در تغذیه دوران شیردهی خود قرار دهید، اما تعدادی از توصیه ها در...

 به عنوان یک مادر، قطع شیردهی و از شیر گرفتن کودکتان ممکن است با دردهایی در سینه ها پستان همراه باشد که این امری کاملا طبیعی است. درد سینه بعد از شیر گرفتن، معمولا به دلیل قطع یکباره ی شیردهی رخ می دهد و به همین دلیل گفته می شود بهتر است به مرور و در طی دفعات روند شیردهی را کاهش دهید و در نهایت آن را کم...

پروبیوتیک در زبان لاتین به معنای "برای زندگی" است. پروبیوتیک ها مکمل های ضروری برای بدن بر پایه ی باکتری مفید هستند که نقش بسیار موثری در بهبود عملکرد دستگاه های مفید بدن و سلامتی انسان دارند. البته مصرف خودسرانه ی این پروبیوتیک ها  می تواند منجر به نابوی این باکتری های مفید بدن گشته و آسیب پذیری انسان در برابر بیماری ها را افزایش می دهد. شیردهی، فقط...

اکثر مادران بعد از تولد نوزاد خود، از مزایای متعدد تغذیه نوزاد با شیر مادر بهره برده و از این کار لذت فراوانی می‌برند؛ اما سؤال رایجی که ذهن اغلب مادران شیرده را به خود مشغول می‌کند، این است که: "آیا مبتلا شدن مادران به بیماری‌هایی مانند گلودرد در دوران تغذیه نوزاد با شیر مادر، برای نوزاد شیرخوار آن‌ها خطرناک است؟". نگرانی در چنین شرایطی کاملاً طبیعی است، زیرا...

همه ما می­دانیم که شکلات، نوعی ماده غذایی بسیار خوشمزه است که در دهان ذوب شده و حس خوبی به همه خانم­های جوان می­دهد. به همین دلیل، می­توان ادعا کرد که شکلات، یک ماده غذایی جهانی است؛ به دلیل خوشمزگی، هیچ مادری نمی­تواند به سادگی در برابر خوردن آن مقاومت کند؛ اما آیا زنان در دوران تغذیه نوزاد خود با شیر مادر، به دلیل داشتن برخی مسئولیت­های اضافی، می­توانند...

مشکل  ماستیت در دوران تغذیه نوزاد با شیر مادر چگونه درمان می‌شود؟ مادران شیرده از طریق انجام اقدامات مختلف می‌توانند مشکل ماستیت را در بدن خود درمان کنند. این مراحل عبارتند از: 1- شیر موجود در پستان در دوران شیردهی باید به طور منظم خالی شود: لازم است بدانید که بهترین راه برای از بین بردن مشکل ماستیت در سینه‌های زنان دوران تغذیه نوزاد با شیر مادر، این است...