امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

دستور‌العمل‌های برای استفاده از اسفناج، جهت تهیه غذای کودکان

در ابتدا،  به یاد داشته باشید که روش‌های مختلفی برای طبخ اسفناج وجود دارد، اما جوشاندن بهترین روش برای این کار محسوب می‌شود. در این روش، اسید اگزالیک موجود در برگ‌های اسفناج آزاد می‌شود؛ این اسیدها در صورت آزاد نشدن، ممکن است حالت سمی به غذای فرزند شما داده و سلامت کلیه‌های او را تحت تأثیر قرار دهند. برای اطلاع از تاثیر اسفناج برکودکان این مطلب  5 تاثیر...
به خواندن ادامه دادن

10 ایده غذایی برای کودکان 13 ماهه

آیا شما هم ، نوزادی 13 ماهه دارید؟ آیا او نسبت به هم سن و سالان خود، مواد غذایی کمتری می‌خورد؟ آیا نگران هستید که برخی ویتامین‌های موجود در گروه‌های غذایی خاصی به بدن او نرسد؟ اگر با این مشکلات روبرو هستید، بهتر است با دقت، مقاله زیر را بخوانید. همه کودکان بعد از پشت سر گذاشتن یک سال اول زندگی خود، به طور رسمی یک کودک نوپا...
به خواندن ادامه دادن

آیا برگ اسفناج برای کودکان آلرژی زا است؟

در ابتدا،  به خاطر داشته باشید که برگ‌های تازه و سبز گیاه اسفناج را می‌توان با مواد غذایی مختلفی ترکیب نمود و غذای مغذی برای کودکان در دوران رشد تهیه کرد. این ترکیبات به شرح زیر می‌باشند: برای اطلاع از مزایای اسفناج این مطلب  5 تاثیر شگفت انگیز مصرف اسفناج در کودکان را بخوانید. 1- سبزیجات برای کودکان:  تقریباً گیاه اسفناج را می‌توان با هر نوع سبزی مانند...
به خواندن ادامه دادن

از چه زمانی میتوانم به کودکم بستنی بدهم؟

همه ما می‌دانیم که قرار دادن برخی از مواد غذایی جامد در برنامه روزانه کودکان، از دوران خردسالی، ممنوع است؛ زمان استفاده از برخی مواد غذایی فقط مختص بزرگ‌سالی می‌باشد. بستنی یکی از این مواد غذایی است که با وجود غیرقابل‌کنترل بودن میل انسان به مصرف آن، اصلاً برای کودکان مناسب نمی‌باشد! در حالی که مصرف این ماده غذایی برای همه بزرگ‌سالان وسوسه‌کننده است، آیا می‌توان کودک خود...
به خواندن ادامه دادن

مزایای بادام و شیر بادام برای کودکان

آیا فرزند شما شروع به خوردن مواد غذایی جامد کرده است؟ آیا کودک شما بیش از هشت یا نه ماه سن دارد؟ آیا شما هم قصد دارید تا برخی از دانه‌های آجیل سالم را در برنامه غذایی کودک خود قرار دهید؟ خوب، اگر پاسخ شما به سؤالات بالا مثبت است، مقاله زیر را با دقت بخوانید. بادام به دلیل ارزش غذایی بالای خود مشهور است. آیا قرار دادن...
به خواندن ادامه دادن

چه زمانی شیر گاو را به رژیم غذایی کودکان اضافه کنیم؟

آیا شما هم باید هر روز فرزند خود را تشویق کنید تا یک لیوان شیر بخورد؟ آیا می‌خواهید راه‌های ساده‌تری برای تغذیه فرزند خود پیدا کنید؟ خوب، هیچ راه دیگری برای تغذیه کامل کودکان، بدون خوردن شیر وجود ندارد، اما تاکتیک‌هایی برای افزودن این ماده مغذی در برنامه روزانه کودکان موجود است. شیر مادر یا شیر خشک بهترین ماده غذایی برای تغذیه نوزاد شما است. اما، همان‌طور که...
به خواندن ادامه دادن