امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

8 نکته مهم در مورد حفظ وزن سالم در بارداری

همانطور که می دانید دوران بارداری بهانه ای مناسب برای مادران حامله جهت افراط کردن در خوردن غذاهای مورد علاقه خود، بدون احساس گناه است. اکثر زنان باردار عقیده دارند که میزان غذا خوردن در این دوران باید به اندازه دو نفر باشد! اما آیا شما هم در مورد جمع شدن چربی در بدن خود و افزایش بیش از حد وزنتان نگران هستید؟ آیا شما هم   فکر می...
به خواندن ادامه دادن