امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

آیا خوردن شکلات در دوران شیردهی خطرناک است؟

همه ما می­دانیم که شکلات، نوعی ماده غذایی بسیار خوشمزه است که در دهان ذوب شده و حس خوبی به همه خانم­های جوان می­دهد. به همین دلیل، می­توان ادعا کرد که شکلات، یک ماده غذایی جهانی است؛ به دلیل خوشمزگی، هیچ مادری نمی­تواند به سادگی در برابر خوردن آن مقاومت کند؛ اما آیا زنان در دوران تغذیه نوزاد خود با شیر مادر، به دلیل داشتن برخی مسئولیت­های اضافی،...
به خواندن ادامه دادن

عوارض مصرف نوشیدنی انرژی زا در شیردهی

همه ما می‌‌دانیم که نوشیدنی‌‌های انرژی‌‌زا، بلافاصله بعد از مصرف، انرژی زیادی را در بدن فرد ایجاد می‌‌کنند. با این که این نوع نوشیدنی‌‌ها بسیار خوشمزه هستند، اما ممکن است زیاد سالم نباشند. به همین دلیل، به زنان جوان توصیه می‌‌شود که در 9 ماه دوران بارداری خود از مصرف نوشیدنی‌‌های انرژی‌‌زا اجتناب کنند؛ اما اگر ، مصرف این نوع مایعات را بسیار دوست داشته باشید، ممکن است...
به خواندن ادامه دادن

آیا در دوران شیردهی نوزاد، میتوانم چای سبز مصرف کنم؟

آیا مصرف چای سبز در دوران تغذیه نوزادان با شیر مادر ممنوع است؟ همه ما می‌دانیم که نوشیدن یک فنجان چای سبز می‌تواند شروع خوبی برای یک روز کاری باشد، زیرا چای سبز فوق‌العاده سالم بوده و برای سلامت بدن هر فردی، در هر سنی کاملاً مفید می‌باشد. اما زمانی که مادری کودک خود را شیر می‌دهد، هر آنچه که می‌خورد یا می‌نوشد، از طریق شیر مادر به...
به خواندن ادامه دادن

آیا خوردن آجیل در دوران شیردهی مضر است ؟

آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، عاشق خوردن انواع آجیل‌ها هستید؟ آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، در هنگام تحریک معده و احساس گرسنگی، دوست دارید با مصرف مواد غذایی سالم مانند آجیل، سلامت نوزاد کوچک خود را تأمین کنید؟ آیا نگران هستید که مصرف آجیل در دوران شیردهی، در بدن نوزاد شما آلرژی ایجاد نموده و به سلامت او آسیب برساند؟ خوب، اگر...
به خواندن ادامه دادن

میوه های که در دوران شیردهی نباید بخورم

آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، خوردن انواع میوه‌ها را دوست دارید؟ آیا می‌دانید که در هنگام شیر دادن به فرزند خود، شما باید از خوردن میوه‌های خاصی اجتناب کنید؟ اگر مادر شیردهی هستید که انواع میوه‌ها را دوست دارد و نمی‌توانید خوردن آن‌ها را متوقف کنید، پس باید ادامه این مقاله را بخوانید. در ادامه این مقاله، برخی از میوه‌های رایجی را که مادران باید...
به خواندن ادامه دادن

10 خوراکی ممنوعه در دوران شیردهی

 توجه به اینکه چه غذاهایی باید در طول دوران شیردهی توسط مادران مصرف شود، تقریبا به اندازه رژیم غذایی دوران بارداری مهم است، این یک واقعیت قابل تایید است که تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و همچنین برای مادران بسیار مفید است. اگرچه پزشکان به شما توصیه می کنند تا هر چه دوست دارید را در تغذیه دوران شیردهی خود قرار دهید، اما تعدادی از توصیه ها...
به خواندن ادامه دادن