امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

6 اهمیت مصرف کلسیم در دوران شیردهی

همه ما می‌دانیم که فرآیند تولد نوزاد، واقعاً احساس فوق‌العاده‌ای برای والدین، به‌ویژه مادر او است. هر مادری مراحل متعددی را در دوران بارداری و روند زایمان خود پشت سر می‌گذارد. به همین دلیل، تغییرات فیزیکی بدن مادران را که در این دوره‌های خاص رخ می‌دهد، نباید نادیده گرفت. بر اساس این تغییرات، هر مادری باید در دوران بارداری، تولد نوزاد و تغذیه او با شیر مادر تمام...
به خواندن ادامه دادن

آیا استفاده از روش دتوکس برای زنان شیرده ایمن است؟

آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، فکر می‌کنید که روند غذا خوردن خانواده می‌تواند بر میزان تولید شیر در بدن شما اثر گذاشته و حتی، گاهی اوقات آن را کم کند؟ آیا امکان دارد که با استفاده از یک رژیم غذایی سنتی، میزان تولید شیر در بدن مادران کم یا قطع می‌شود؟ خوب، اگر فکر می‌کنید که شما هم باید در دوران شیردهی خود، از رژیم...
به خواندن ادامه دادن

چگونه می­توانید شیر مادر را با دست بدوشید؟

همان‌طور که می‌دانید شیر مادر بهترین ماده غذایی برای نوزادان زیر دو سال است. با این که برخی از مادران همه تلاش خود را برای تغذیه نوزاد با شیر مادر می‌کنند، اما این امر همیشه امکان‌پذیر نیست. به همین دلیل، برخی از آن‌ها مجبور هستند شیر خود را دوشیده و در شرایط مناسب، ذخیره کنند. این کار هم با دست امکان‌پذیر بوده و هم توسط پمپ‌های مخصوص پستان...
به خواندن ادامه دادن

مراحل شیردهی به نوزادان

در ابتدا، لازم است به خاطر داشته باشید که شناخت روند درست شیردهی به شما کمک می‌کند تا میزان تولید شیر در بدن خود را در این دوره افزایش دهند. به همین دلیل، در مقاله زیر، روند شیردهی به نوزادان را به سه مرحله اصلی طبقه‌بندی کرده و برای شما، مادران عزیز ارائه داده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند: برای اطلاع از مزیت های شیر مادر برای نوزادان...
به خواندن ادامه دادن

14 روش برای افزایش شیر مادر در دوران شیردهی

در ابتدا، لازم است به خاطر داشته باشید که یکی از بهترین راه‌های برای افزایش شیر مادران، تغذیه مداوم نوزاد کوچک با شیر او است، زیرا زمانی که نوزاد سینه مادر را می‌مکد، بهتر از هر روش دیگر، بر تولید شیر ​​در بدن مادر تأثیر خواهد گذاشت. تحریک اعصاب در طی تغذیه نوزاد با شیر مادر باعث تولید شیر بیشتر در سینه‌های او شده و تخلیه مداوم شیر...
به خواندن ادامه دادن

9 مزیت باورنکردنی مصرف آبلیمو در دوران شیردهی

آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، می‌خواهید سلامت فرزند خود را در این دوره حساس، تضمین کنید؟ آیا شما هم به عنوان یک مادر شیرده، می‌خواهید از سالم و مغذی بودن شیر خود مطمئن شده و نوزاد خود را از مشکلاتی مانند نفخ روده، عملکرد نامنظم روده‌ها و تولید گاز خلاص کنید؟ اگر جواب شما به سؤالات ذکرشده مثبت باشد، باید به طور قاطع، در طول...
به خواندن ادامه دادن