امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

5 تاثیر شگفت انگیز مصرف اسفناج در کودکان

شما باید به عنوان یک مادر، همیشه در مورد رژیم غذایی فرزند کوچک خود دقت نمایید. همچنین، شما باید بدانید که مصرف چه نوع مواد غذایی می‌تواند علاوه بر انرژی‌زا بودن، در جهت مبارزه بدن نوزاد با بیماری‌های مختلف مفید باشد. یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و مفید برای کودکان، اسفناج است. این ماده غذایی شهرت افسانه‌ای داشته و منبع غنی از آهن به شما می‌رود. همچنین،...
به خواندن ادامه دادن

10 غذای سالم برای افزایش وزن کودکان

  غذاهایی که باعث افزایش وزن در کودکان می شوند: ترکیبات غذایی و همه ی پیشنهاداتی که در این مقاله بیان خواهد شد، نه تنها به عنوان غذای کودک خوشمزه به نظر خواهد رسید و غذاهای متنوعی را به رژیم غذای کودک اضافه خواهد کرد، می توانید اطمینان حاصل کنید که رعایت این نکات باعث افزایش وزن مناسب او شده و به رشد کافی کودک شما کمک خواهد...
به خواندن ادامه دادن

10 ماده غذایی برای افزایش قدرت مغز کودک

غذای کودک ، تاثیر زیادی در هوش و قدرت شناختی او خواهد داشت. با گذ شت هر روز از زندگی یک کودک نوپا ، بدن او از نظر فیزیکی و عاطفی رشد کرده، و مغز او آماده ی یادگیری و کشف چیزهای جدید خواهد شد. خیلی زود، کودک شما بزرگ شده و آماده ی ورود به مدرسه و یادگیری درس ها و فعالیت های جدید خواهد شد، در...
به خواندن ادامه دادن

4 غذای خوشمزه با هویج برای کودکان

1. سوپ هویج برای کودک: آیا فرزند شما دیگر تمایلی به خوردن غذاهای هویج دار نشان نمی دهد؟ آیا شما مجبور می شوید هویج های خریداری شده از بازار را دور بریزید؟ نگران نباشید! در اینجا یک راه عالی برای استفاده از هویج های اضافی معرفی شده است. مواد لازم برای تهیه سوپ هویج برای کودک عبارتند از: یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری پر از روغن...
به خواندن ادامه دادن

چه غذایی برای کودک 7 ماهه ام مناسب است؟

آیا تغذیه کودک شما سالم و بی خطری است؟ آیا او پس از خوردن یک وعده غذایی باز هم گرسنه می ماند؟ کودکان هفت ماهه برای پر کردن معده خود نیاز به غذاهای جامد دارند، با شروع هفت ماهگی، شخصیت کودک دچار تغییراتی شده و همچنین این سن، گذری بر برخی تحرکات است، از این رو داشتن رژیم غذایی مناسب برای کودک، از جمله نکات مهمی می باشد...
به خواندن ادامه دادن

10 ایده ی برترغذایی برای کودکان هفت ماهه

آماده سازی غذا برای کودک هفت ماهه چندان هم مشکل نیست، طبخ چندین نوع از میوه ها و سبزیجات مانند سیب و درست کردن پوره با آن ها برای تغذیه کودک نوپا ، کار آسانی است. شما باید قبل از دادن غذا به کودک خود اطمینان حاصل کنید که آنها به خوبی تمیز شده اند و عاری از گرد و خاک و حتی آفت کش می باشند. می...
به خواندن ادامه دادن