خانواده
هنگامی که جنین کوچک شما، درون بدنتان در حال رشد است، شما می‌توانید به راحتی با تغذیه مناسب، مواد مغذی لازم برای رشد او را به خون خود منتقل کنید. اما اکنون، بعد از زایمان، نیازهای تغذیه‌ای نوزاد شما منحصربه‌فرد خواهد بود؛ برخلاف بزرگ‌سالان، حتی نوزادان بزرگ‌تر، نوزادان نیاز به مراقبت ویژه و برنامه غذایی خاص دارند. مهم‌ترین نکته‌ای که مادران جوان و بی‌تجربه باید بدانند، این است که...
دستور‌العمل‌های ساده برای تهیه غذاهای تخم‌مرغی: تهیه غذاهای حاوی تخم‌مرغ بسیار آسان بوده و همه کودکان از خوردن این غذاهای خوشمزه لذت می‌برند. ساده‌ترین این غذاها عبارتند از: اگر میخواهید از مبتلای کودک خود به بیماری های قلبی جلوگیری کنید این مطلب تضمین سلامت قلب کودکان با خوردن تخم‌مرغ را بخوانید 1- زرده تخم‌مرغ آب‌پز برای کودکان: زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه شما برای تهیه تخم‌مرغ آب‌پز به مواد زیر نیاز...
در این مقاله، دستور‌العمل‌های خوشمزه برای تهیه غذاهای دارای کدو حلوایی ارائه شده است. شما می‌توانید این غذاها را بر نوزاد خود آماده کنید: 1- پوره سیب‌زمینی و کدو حلوایی برای نوزادان: طعم شیرین سیب‌زمینی، عطر و طعم کدو حلوایی را بهتر می‌کند. شما برای تهیه پوره سیب‌زمینی و کدو حلوایی به مواد زیر نیاز خواهید داشت: 1 فنجان کدو حلوایی (به شکل مکعب‌های ریز خرد شده باشد)1 فنجان...
مادران می‌توانند از میوه کیوی، غذاهای خوشمزه‌ای برای نوزاد خود تهیه کنند. این غذاها به شرح زیر هستند: 1- پوره کیوی برای نوزادان: برای تهیه این نوع پوره، شما به یک عدد میوه کیوی رسیده و مرغوب نیاز دارید تا پس از پوست کندن، آن را در داخل مخلوط کن قرار دادن و به صورت پوره در آورید. برای اطلاع از زمان مناسب دادن میوه کیوی به نوزادان این...
هنگامی که نوزادان، شش ماه اول زندگی خود را پشت سر می‌گذارند، والدین آن‌ها مخصوصاً مادران دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که چه زمانی باید غذاهای جامد را به برنامه روزانه فرزند خود اضافه کنند. برای انجام این کار، انتخاب‌های زیادی وجود دارد، اما فراموش نکنید که مجموعه میوه‌ها، سبزیجات و غلات نمی‌‌تواند جای شیر مادر را برای نوزادان بگیرد؛ شیر مادر یا شیر خشک اصلی‌ترین ماده غذایی برای...
آیا شما هم ، دوست دارید که نوزاد 7 ماهه خود را با مواد غذایی سالم تغذیه کنید؟ آیا فرزند شما با ورود به ماه ششم از زندگی خود، حتی پس از خوردن شیر باز هم گرسنه می‌شود؟ اگر چنین باشد، باید بدانید که نوزاد 7 ماهه شما در این دوره از زندگی خود نیاز به تغذیه شدن با مواد غذایی جامد دارد تا معده خود را پر کند....