امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

آیا ایزوفلاون سویا به ناباروری زنان کمک می کند؟

  آیا می‌خواهید که موضوع ایزوفلاون سویا را به خوبی درک کنید؟ آیا می‌دانید که ایزوفلاون سویا چگونه می‌تواند به حامله شدن زنان کمک کند؟ اگر شما هم مانند بسیاری از خانم‌های جوان نمی‌دانید که ایزوفلاون چیست و چگونه می‌تواند به باردار شدن زنان کمک کند، حتما مقاله زیر را بخوانید. در ادامه این مقاله، در مورد دوز مناسب و روش درست مصرف ایزوفلاون سویا به منظور القاء...
به خواندن ادامه دادن

مصرف بیش از حد کافئین و خداحافظی با بارداری

در ابتدا، لازم است به عنوان یک زوج جوان به یاد داشته باشید که وقتی شما در حال برنامه‌ریزی برای باردار شدن هستید، حتما باید به سلامتی کلی بدن خودتان دقت نمایید. در واقع، مهم‌ترین نکته در مورد باروری زنان و مردان جوان، تناسب فیزیکی بدن آن‌ها است. اکثر پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می‌کنند که تناسب فیزیکی بدن زوج‌ها فقط با دقت در رژیم غذایی روزانه...
به خواندن ادامه دادن

توصیه هایی درباره تغذیه قبل از بارداری(بخش دوم)

علاوه بر گروه های مواد غذایی گفته شده در توصیه هایی درباره تغذیه قبل از بارداری(بخش اول) ، مواد مغذی زیر نیز باید در تغذیه قبل از بارداری و دوران بارداری قرار گیرد: گنجاندن اسیدفولیک در تغذیه قبل از بارداری : خدمات بهداشت عمومی آمریکا توصیه می کند که تمام زنان باید 400 میکروگرم اسیدفولیک را در برنامه تغذیه قبل از بارداری و دوران بارداری خود ، در...
به خواندن ادامه دادن

توصیه هایی درباره تغذیه قبل از بارداری(بخش اول)

قبل از بارداری، به یک مادر سالم تبدیل شوید تغذیه قبل از بارداری یک بخش حیاتی از آماده شدن برای بارداری است، عواملی مانند وزن زن در مقایسه با قد او و آنچه می خورد، می تواند نقش مهمی را در سلامت مادر در دوران بارداری و سلامت جنین در حال رشد او بازی کند. وزن مناسب قبل از بارداری تغذیه قبل از بارداری که تاثیر زیادی روی...
به خواندن ادامه دادن