امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

مراقبت های هفته یازدهم بارداری

در هفته یازدهم بارداری ، عضلات کف لگن مادر باردار قوی شده و در حمل جنین، به شما کمک زیادی خواهد کرد. عضلات کف لگن دیگر مانند گذشته مجرای ادراری، رحم، مثانه و رکتوم شما را حمایت نخواهد کرد، از این رو میزان قدرت و تقویت آن ها پایین خواهد آمد و به وجود آمدن لحظات شرم آور مانند خیس کردن مادر و درآمدن انواع صداهای شکمی که...
به خواندن ادامه دادن

مادر و جنین درهفته پنجم بارداری

دانستن موضوع بارداری برای پدر و مادر می تواند بسیار هیجان انگیز باشد، اما گفتن این خبر به شما و شریک زندگیتان همان اندازه هم ترسناک و غیر قابل توضیح خواهد بود. اولین چیزی که شما باید در هفته پنجم از ماه دوم بارداری انجام دهید، تایید بارداری خودتان توسط آزمایشات معتبر می باشد. بسیاری از زنان، دوره بارداری خود را به این دلیل که دوره قاعدگی ماهانه...
به خواندن ادامه دادن

11 توصیه غذایی برای مادران باردار

بسیاری از ما تصور می کنیم که دوران بارداری یک دوره بسیار عادی از زندگی است، درحالی که، متخصصان تغذیه در تلاش برای به دست آوردن برنامه تغذیه ای سالم برای زنان باردار در طول دوران بارداری هستند. هدف از این برنامه، اطمینان از سلامت مادر و رشد سالم جنین در طول دوران بارداری است. بنابراین، در نظر آن ها نه ماه بارداری یک دوره اضطراری است که...
به خواندن ادامه دادن