امام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.

خانواده

9 فایده مصرف آب نیشکر در بارداری

آیا شما هم به عنوان یک مادر باردار، همیشه از عادات غذایی روزمره خود مراقبت می‌کنید؟ آیا شما هم به عنوان یک مادر باردار، در مورد آنچه که برای خوردن و آشامیدن در طول روز انتخاب می‌کنید، مراقب هستید؟ اگر پاسخ شما هم به سؤالات بالا مثبت است، پس شما باید به طور منظم، از آب نیشکر در رژیم غذایی 9 ماه دوران بارداری خود استفاده کنید. آب...
به خواندن ادامه دادن

فواید مصرف اسفناج در بارداری

آیا شما هم به عنوان یک مادر باردار به دنبال سبزی‌های سالم هستید تا در رژیم غذایی این دوران حساس خود قرار دهید؟ چرا اسفناج را در برنامه غذایی دوران بارداری خود قرار نمی‌دهید؟ با این‌که اسفناج، یکی از سبزی‌های ارزان‌قیمت است، اما اگر به دنبال یک "ماده غذایی فوق‌العاده" برای تغذیه سالم بدن خود و بهبود روند رشد جنین در 9 ماه دوران بارداری هستید، اسفناج، بهترین...
به خواندن ادامه دادن

فواید شگفت انگیز مصرف ماکارونی در بارداری

معمولاً، اکثر زنان جوان، با آغاز دوران بارداری به مصرف مواد غذایی خاصی تمایل پیدا می‌کنند؛ ماکارونی نیز در لیست این گرایش‌ها قرار داشته و عطر و طعم آن، بسیاری از مادران حامله را به وجد می‌آورد؛ اما آیا مصرف ماکارونی در 9 ماه بارداری امن است؟ آیا مصرف این ماده غذایی باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک یا مسائل گوارشی در بدن زنان حامله می‌شود؟ آیا قرار دادن ماکارونی...
به خواندن ادامه دادن