خانواده
در این مقاله، برخی از دستورالعملهای جالب برای استفاده از چغندر قند در برنامه غذایی زنان باردار بیان شده است. ابتدا، به ارزش تغذیهای چغندر قند برای مادران باردار میپردازیم. مواد مغذی موجود در 100 گرم چغندر قند خام عبارتند از: کالری موجود در 100 گرم چغندر قند، 43 کیلوکالری است.آب موجود در 100 گرم چغندر قند، 87.58 گرم است.کربوهیدرات موجود در 100 گرم چغندر قند، 9.56 گرم است.قند...
همانطور که میدانید تمایل به مصرف برخی مواد غذایی خاص در دوران بارداری هر زنی، امری شایع است. اما اگر به مصرف شیرینیها علاقه پیدا کردید، میتوانید به جای قندهای مصنوعی، از سبزیجات یا میوههای تازه برای تأمین قند مورد نیاز بدن خود و فرزند داخل رحمتان استفاده کنید، زیرا این نوع مواد غذایی دندانها و لثه شما را تحریک نکرده و برای جلوگیری از بروز مشکل چاقی در...